Tarih: 4 Ağustos 2018 15:00 - 17:00
Yer: İzmir
YogaDans , yoganın dinamik ve akıcı bir formudur. Beden, zihin ve ruhun neşeli birliğidir.
YogaDansta her bir duruş ve hareket mudralar ve müzik eşliğinde birbirine bağlanır ve evrendeki bir enerji formunu (yin-yang enerji görünümleri, döngü, yetenek vb ) temsil eder. Tıpkı her birimizin evrenin mikro düzeyde bir örneği olmamız gibi, evrendeki bu enerjiler her birimizin beden-zihin-ruh birlikteliğinde aktive edilir. Duruş ve hareketin bu şekilde birbirine bağlanmasına ‘tavır’ adını verdik.
YogaDansta gözleri, boynu, kalçaları, ayak duruşlarını, omurgayı, nefes çalışmasını, mudraları ( el duruşları), zihinde canlandırma çalışmasını, kalp merkezini, ruhumuzu ve spiritüelliğimizi kullanırız. Yani sahip olduğumuz her şeyi kullanırız. Her duruşla, her mudrayla, her nefesle ‘bir oluruz’. O duruş, o mudra, o nefes ‘oluruz’.
YogaDans ruhsal olarak ilham ve duygusal olarak canlılık vererek bizi yükselten, hareket içindeki bir meditasyon formudur. Sağlığın hem fiziksel hem duygusal hem de ruhsal olarak geliştirilmesini sağlar. Hem kadınlar hem de erkekler için geliştirilmiştir.
Türkiye’de henüz pek bilinmeyen YogaDans, Kirtana Yasemin tarafından 2010 yılından bu yana ilham alınmaya, geliştirilmeye ve tanıtılıp yaygınlaştırılmaya devam etmektedir. Kadim zamanlara dayanan Yoga’nın ve Kutsal Hint Dansları’nın birbiriyle tamamen benzeşen köklerini temel alan Nritya Yoga (Dance of Yoga)’dan etkilenerek başladığı bu yolculuğa, daha sonra kendi dansının yaratıcılığı ve sufi yaklaşımla harmanladığı Mistik YogaDans ile devam etmiştir.
YogaDans’ın Faydaları :
Göz hareketleri ile gözlerin arkasındaki göz damarları güçlenir.
Mudralar ( el duruşları) parmaklardaki sinir uçlarına, ayak duruşları ise baskı noktalarına dokunur. Tüm bunlar sinir sistemimize faydalı etki eder.
Duruşlar bedene denge ve dayanıklılık getirir.
Sağ ve sol beyin fonksiyonlarının eş zamanlı çalışması sağlanır.
Nefes çalışması oksijen akımını geliştirir.
Zihinde canlandırma gücü gelişir.
Neşe ve huzur deneyimlenir.
Katılımcılar rahat kıyafetlerle ( yedek almanız önerilir) ve en az iki saat önce yemek yiyerek gelirler.
Yoga veya dans deneyimi gerekmemektedir.
Kontenjanımız 15 kişi ile sınırlıdır.
Ücret: 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 4 Ağustos 2018 15:00 - 17:00
Yer: İzmir
YogaDans , yoganın dinamik ve akıcı bir formudur. Beden, zihin ve ruhun neşeli birliğidir.
YogaDansta her bir duruş ve hareket mudralar ve müzik eşliğinde birbirine bağlanır ve evrendeki bir enerji formunu (yin-yang enerji görünümleri, döngü, yetenek vb ) temsil eder. Tıpkı her birimizin evrenin mikro düzeyde bir örneği olmamız gibi, evrendeki bu enerjiler her birimizin beden-zihin-ruh birlikteliğinde aktive edilir. Duruş ve hareketin bu şekilde birbirine bağlanmasına ‘tavır’ adını verdik.
YogaDansta gözleri, boynu, kalçaları, ayak duruşlarını, omurgayı, nefes çalışmasını, mudraları ( el duruşları), zihinde canlandırma çalışmasını, kalp merkezini, ruhumuzu ve spiritüelliğimizi kullanırız. Yani sahip olduğumuz her şeyi kullanırız. Her duruşla, her mudrayla, her nefesle ‘bir oluruz’. O duruş, o mudra, o nefes ‘oluruz’.
YogaDans ruhsal olarak ilham ve duygusal olarak canlılık vererek bizi yükselten, hareket içindeki bir meditasyon formudur. Sağlığın hem fiziksel hem duygusal hem de ruhsal olarak geliştirilmesini sağlar. Hem kadınlar hem de erkekler için geliştirilmiştir.
Türkiye’de henüz pek bilinmeyen YogaDans, Kirtana Yasemin tarafından 2010 yılından bu yana ilham alınmaya, geliştirilmeye ve tanıtılıp yaygınlaştırılmaya devam etmektedir. Kadim zamanlara dayanan Yoga’nın ve Kutsal Hint Dansları’nın birbiriyle tamamen benzeşen köklerini temel alan Nritya Yoga (Dance of Yoga)’dan etkilenerek başladığı bu yolculuğa, daha sonra kendi dansının yaratıcılığı ve sufi yaklaşımla harmanladığı Mistik YogaDans ile devam etmiştir.
YogaDans’ın Faydaları :
Göz hareketleri ile gözlerin arkasındaki göz damarları güçlenir.
Mudralar ( el duruşları) parmaklardaki sinir uçlarına, ayak duruşları ise baskı noktalarına dokunur. Tüm bunlar sinir sistemimize faydalı etki eder.
Duruşlar bedene denge ve dayanıklılık getirir.
Sağ ve sol beyin fonksiyonlarının eş zamanlı çalışması sağlanır.
Nefes çalışması oksijen akımını geliştirir.
Zihinde canlandırma gücü gelişir.
Neşe ve huzur deneyimlenir.
Katılımcılar rahat kıyafetlerle ( yedek almanız önerilir) ve en az iki saat önce yemek yiyerek gelirler.
Yoga veya dans deneyimi gerekmemektedir.
Kontenjanımız 15 kişi ile sınırlıdır.
Ücret: 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
