Tarih: 19 Kasım'dan itibaren Her Pazar 14.00-15.30
Yer: Mukti Yoga / Ankara
Mistik YOGADANS
Yogadans , yoganın dinamik-akıcı bir formudur. Beden, zihin ve ruhun neşeli birliğidir. Her bir duruş, mudralar ve müzik eşliğinde birbirine bağlanır ve evrendeki bir enerji formunu (yin-yang enerji görünümleri, döngü, yetenekler vb ) temsil eder. Tıpkı her birimizin evrenin mikro düzeyde bir örneği olmamız gibi, evrendeki bu enerjiler her birimizin beden-zihin-ruh birlikteliğinde aktive edilir.
Yogadansta gözleri, boynu, kalçaları, ayak duruşlarını, omurgayı, nefes çalışmasını, mudraları (el duruşları), zihinde canlandırma çalışmasını, kalp merkezini ve spiritüelliğimizi kullanırız. Yani sahip olduğumuz her şeyi kullanırız. Her duruşla, her mudrayla, her nefesle ‘bir oluruz’. O duruş, o mudra, o nefes ‘oluruz’.
YogaDans edebilmek için deneyim gerekli değildir. Hem kadınlar hem de erkekler için geliştirilmiştir.
Yogadans’ın Faydaları:
Göz hareketleri ile gözlerin arkasındaki göz damarları güçlenir.
Mudralar (el duruşları) parmaklardaki sinir uçlarına, ayak duruşları ise baskı noktalarına dokunur. Tüm bunlar sinir sistemimize faydalı etki eder.
Duruşlar bedene denge ve dayanıklılık getirir.
Sağ ve sol beyin fonksiyonlarının eş zamanlı çalışması sağlanır.
Nefes çalışması oksijen akımını geliştirir.
Zihinde canlandırma gücü gelişir.
Neşe ve huzur deneyimlenir.
Ücret: 150 TL
Adres: Esat Cad. Bankacı sok. 21/4 Küçükesat/Ankara (Akay yokuşunun en tepe noktası)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 Kasım'dan itibaren Her Pazar 14.00-15.30
Yer: Mukti Yoga / Ankara
Mistik YOGADANS
Yogadans , yoganın dinamik-akıcı bir formudur. Beden, zihin ve ruhun neşeli birliğidir. Her bir duruş, mudralar ve müzik eşliğinde birbirine bağlanır ve evrendeki bir enerji formunu (yin-yang enerji görünümleri, döngü, yetenekler vb ) temsil eder. Tıpkı her birimizin evrenin mikro düzeyde bir örneği olmamız gibi, evrendeki bu enerjiler her birimizin beden-zihin-ruh birlikteliğinde aktive edilir.
Yogadansta gözleri, boynu, kalçaları, ayak duruşlarını, omurgayı, nefes çalışmasını, mudraları (el duruşları), zihinde canlandırma çalışmasını, kalp merkezini ve spiritüelliğimizi kullanırız. Yani sahip olduğumuz her şeyi kullanırız. Her duruşla, her mudrayla, her nefesle ‘bir oluruz’. O duruş, o mudra, o nefes ‘oluruz’.
YogaDans edebilmek için deneyim gerekli değildir. Hem kadınlar hem de erkekler için geliştirilmiştir.
Yogadans’ın Faydaları:
Göz hareketleri ile gözlerin arkasındaki göz damarları güçlenir.
Mudralar (el duruşları) parmaklardaki sinir uçlarına, ayak duruşları ise baskı noktalarına dokunur. Tüm bunlar sinir sistemimize faydalı etki eder.
Duruşlar bedene denge ve dayanıklılık getirir.
Sağ ve sol beyin fonksiyonlarının eş zamanlı çalışması sağlanır.
Nefes çalışması oksijen akımını geliştirir.
Zihinde canlandırma gücü gelişir.
Neşe ve huzur deneyimlenir.
Ücret: 150 TL
Adres: Esat Cad. Bankacı sok. 21/4 Küçükesat/Ankara (Akay yokuşunun en tepe noktası)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
