Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 19-23 Nisan
Yer: Chalet No: 81
Bir yolda yürümek, bir yerden başka bir yere varabilmek için, salt farkındalık yeterli değil. Ama farkındalık olmadan, ne yol olurdu, ne de yolculuk.
Temelleri hatırlayıp güçlendirmek niyetiyle, kendimize doğru bütünsel bir farkındalık serüvenine çıkmaya, hazırlanıyoruz.
19-23 Nisan tarihleri arasında, Leyla Üstel ve Neslihan Buzkan rehberliğinde, Kartepe Ormanları’ndan Sapanca Gölü'ne bakan, doğayla iç içe, sakin ve konforlu Chalet No:81'de buluşuyoruz.
Sizleri, kendinize adayacağınız bu zaman dilimi içinde, duygusal, zihinsel, bedensel ve ruhani farkındalığın inceliklerini hatırlamaya ve kendi içinize doğru keşfe çıkmaya davet ediyoruz.
Yolculuğumuz boyunca, iç huzuru, uyumu sağlamak ve sürdürmek için adımlar atacağız. Duyguları anlama, sezgiyi artırma, düşünceleri sorgulama, bedensel duyumların farkına varma ve gerçek kimliğimizin izlerini sürme konularında derinleşeceğiz. Sonrasında evimize dinlenmiş ve netleşmiş olarak döneceğiz.
Kamp İçeriği:
-Farkındalıkla ilgili ezberleri bozma ve farkındalığın gizli anahtarı
-Kundalini Yoga ve Qigong pratikleri ile desteklenmiş 5 günlük program (detaylı program sayfanın altında)
-Bedensel Farkındalığın İncelikleri: Beden-Mekan ve maddenin doygun enerjisi
-Duygusal Farkındalığın İncelikleri: Duyguları ayrıştırma, tanıma ve anlama (+ stres altındayken farkındalığı koruma)
-Zihinsel Farkındalığın incelikleri: Zihnin duygularla, inançlarla ve gerçeklerle ilişkisini anlama
-Ruhani Farkındalığın incelikleri: Bilinç seviyelerini tanıma ve bunlar arasındaki ilişkiyi hatırlama
-Derin dinleme: Sessizlik zamanları, meditasyonlar ve gongla ses terapisi
-Paylaşım çemberleri
-Grup bağlarını güçlendiren oyunlar ve şömine başı sohbetleri
**Katılımcı sayısı 10 kişi ile sınırlıdır.
**Kayıt için son gün: 18 Nisan
Detaylı Kamp Programı:
19 Nisan Cuma saat en geç 12:00’de tüm katılımcılar mekana varmış olacak şekilde.
19 Nisan - Cuma
10:00 Mekana gelişler başlar
12:00 Katılımcılar mekana gelmiş olacak. (Odalara yerleşme)
12:30 Hafif Öğle Yemeği
14:00 Tanışma ve Oryantasyon Toplantısı
14:30 Farkındalıkla ilgili ezberlerin bozulması - Bedensel Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
15:30 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
17:00 Akşam yemeğine kadar serbest zaman
19:00 Yumuşak Qigong Pratiği (45 dk)
19:45 Akşam Yemeği
20:30 Serbest Zaman (şömine başında sohbet)
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
20 Nisan – Cumartesi
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Duygusal Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz) Stres altındayken farkındalığı sürdürmek
14:30 Hafif öğle yemeği
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Kundalini Yoga ve Meditasyon (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında paylaşım çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
21 Nisan - Pazar
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Zihinsel Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Qigong Pratiği (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında paylaşım çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
22 Nisan - Pazartesi
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Ruhani Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
14:30 Hafif öğle yemeği
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Kundalini Yoga ve meditasyon (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında Paylaşım Çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
23 Nisan - Salı
08:00 Qigong Pratiği (60 dk)
09:00 Kahvaltı
10:00 Serbest zaman
11:00 Paylaşım ve Kapanış Çemberi
12:00 Mekandan ayrılış başlayabilir.
*İsteyenler daha geç saatlere kadar kalabilirler.
Kamp Ücreti: KDV dahil 14.400 TL (Kayıt için son gün 18 Nisan.)
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-4 gece, 5 gün, paylaşımlı odalarda konaklama
-3 öğün, Ayurvedik temelli, vejetaryen ve glütensiz yemekler
-Sauna ve havuz keyfi
*4 gece, 5 gün paylaşımlı odalarda konaklama, özel aşçı, toplam 12 öğünden oluşan yemekler, meyve ve çerezler, kahveler, çaylar, bitki çayları ve içme suları dahildir. Konaklama dışında kalan tüm teorik ve pratik çalışmalar da ücrete dahildir.
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Ulaşım ve transfer katılımcıya aittir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19-23 Nisan
Yer: Chalet No: 81
Bir yolda yürümek, bir yerden başka bir yere varabilmek için, salt farkındalık yeterli değil. Ama farkındalık olmadan, ne yol olurdu, ne de yolculuk.
Temelleri hatırlayıp güçlendirmek niyetiyle, kendimize doğru bütünsel bir farkındalık serüvenine çıkmaya, hazırlanıyoruz.
19-23 Nisan tarihleri arasında, Leyla Üstel ve Neslihan Buzkan rehberliğinde, Kartepe Ormanları’ndan Sapanca Gölü'ne bakan, doğayla iç içe, sakin ve konforlu Chalet No:81'de buluşuyoruz.
Sizleri, kendinize adayacağınız bu zaman dilimi içinde, duygusal, zihinsel, bedensel ve ruhani farkındalığın inceliklerini hatırlamaya ve kendi içinize doğru keşfe çıkmaya davet ediyoruz.
Yolculuğumuz boyunca, iç huzuru, uyumu sağlamak ve sürdürmek için adımlar atacağız. Duyguları anlama, sezgiyi artırma, düşünceleri sorgulama, bedensel duyumların farkına varma ve gerçek kimliğimizin izlerini sürme konularında derinleşeceğiz. Sonrasında evimize dinlenmiş ve netleşmiş olarak döneceğiz.
Kamp İçeriği:
-Farkındalıkla ilgili ezberleri bozma ve farkındalığın gizli anahtarı
-Kundalini Yoga ve Qigong pratikleri ile desteklenmiş 5 günlük program (detaylı program sayfanın altında)
-Bedensel Farkındalığın İncelikleri: Beden-Mekan ve maddenin doygun enerjisi
-Duygusal Farkındalığın İncelikleri: Duyguları ayrıştırma, tanıma ve anlama (+ stres altındayken farkındalığı koruma)
-Zihinsel Farkındalığın incelikleri: Zihnin duygularla, inançlarla ve gerçeklerle ilişkisini anlama
-Ruhani Farkındalığın incelikleri: Bilinç seviyelerini tanıma ve bunlar arasındaki ilişkiyi hatırlama
-Derin dinleme: Sessizlik zamanları, meditasyonlar ve gongla ses terapisi
-Paylaşım çemberleri
-Grup bağlarını güçlendiren oyunlar ve şömine başı sohbetleri
**Katılımcı sayısı 10 kişi ile sınırlıdır.
**Kayıt için son gün: 18 Nisan
Detaylı Kamp Programı:
19 Nisan Cuma saat en geç 12:00’de tüm katılımcılar mekana varmış olacak şekilde.
19 Nisan - Cuma
10:00 Mekana gelişler başlar
12:00 Katılımcılar mekana gelmiş olacak. (Odalara yerleşme)
12:30 Hafif Öğle Yemeği
14:00 Tanışma ve Oryantasyon Toplantısı
14:30 Farkındalıkla ilgili ezberlerin bozulması - Bedensel Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
15:30 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
17:00 Akşam yemeğine kadar serbest zaman
19:00 Yumuşak Qigong Pratiği (45 dk)
19:45 Akşam Yemeği
20:30 Serbest Zaman (şömine başında sohbet)
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
20 Nisan – Cumartesi
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Duygusal Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz) Stres altındayken farkındalığı sürdürmek
14:30 Hafif öğle yemeği
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Kundalini Yoga ve Meditasyon (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında paylaşım çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
21 Nisan - Pazar
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Zihinsel Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Qigong Pratiği (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında paylaşım çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
22 Nisan - Pazartesi
08:00 Kundalini Yoga Pratiği (90 dk)
09:30 Kahvaltı
10:30 Serbest zaman
12:30 - 14:30 Ruhani Farkındalığın İncelikleri (interaktif sohbet + egzersiz)
14:30 Hafif öğle yemeği
15:30 Sessiz Serbest zaman
18:30 - 19:30 Kundalini Yoga ve meditasyon (60 dk)
19:30 Akşam yemeği
20:30 Şömine başında Paylaşım Çemberi ve farkındalık oyunları
22:30 İsteyenler için uykudan önce sauna
23 Nisan - Salı
08:00 Qigong Pratiği (60 dk)
09:00 Kahvaltı
10:00 Serbest zaman
11:00 Paylaşım ve Kapanış Çemberi
12:00 Mekandan ayrılış başlayabilir.
*İsteyenler daha geç saatlere kadar kalabilirler.
Kamp Ücreti: KDV dahil 14.400 TL (Kayıt için son gün 18 Nisan.)
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
-4 gece, 5 gün, paylaşımlı odalarda konaklama
-3 öğün, Ayurvedik temelli, vejetaryen ve glütensiz yemekler
-Sauna ve havuz keyfi
*4 gece, 5 gün paylaşımlı odalarda konaklama, özel aşçı, toplam 12 öğünden oluşan yemekler, meyve ve çerezler, kahveler, çaylar, bitki çayları ve içme suları dahildir. Konaklama dışında kalan tüm teorik ve pratik çalışmalar da ücrete dahildir.
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
-Ulaşım ve transfer katılımcıya aittir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
