Tarih:17 Mart-17 Nisan 2020
Yer:İstanbul
Bu eğitimde beden tipinize ve sağlık durumunuza göre sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzı oluşturmak için rehberlik alacaksınız. Bedenin doğal arınma, onarma ve iyileşme mekanizmalarını desteklemek için etkili ve güvenli yöntemleri günlük hayatınıza dahil etme yollarını öğreneceksiniz.
Bu eğitim sizi sağlık ve hastalık kavramlarına naturopati açısından bakmaya davet ediyor. “Doğanın yolu” anlamına gelen naturopati dünya çapında uygulanan bir doğal sağlık sistemidir.
Naturopati felsefesine göre, sağlığın temeli doğa kanunlarına uygun bir hayat sürmede yatar. Naturopati bedenin doğal iyileştirici gücünü beslenme, detoks, şifa orucu, stres yönetimi, doğal yaşam yaklaşımları ve uygulamaları ile desteklenmesi prensibine dayanır.
Naturopati bize besinler, hava, su, güneş, ışık gibi yaşamsal önemi olan doğal öğeleri bilinçli bir şekilde kullanmayı öğretir. Yöntem olarak beslenme, detoks, şifa orucu, dinlenme ve uyku, egzersiz ve hareket, gevşeme yöntemleri, meditasyon, nefes egzersizleri, hidroterapi, masaj terapisi, şifali bitkiler, aromaterapi vb. uygulanır.
Bu eğitim kendinizi ve bedeninizi daha iyi tanımak, bedeninizi dinlemek ve mesajlarını anlamak için size yol gösterecek. İçinizdeki doğal iyileştirici güce güvenmeyi ve bu gücü harekete geçirmeyi öğreneceksiniz. Eğitim teorik dersler, ev ödevleri ve çeşitli egzersiz ve uygulamalardan oluşuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu eğitim kimler için?
- Sağlığınız için sorumluluk almak, sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda bilgilerinizi derinleştirmek,
- Kendi sağlığınızı ve ailenizin sağlığını korumak, çocuklarınızı ilaçsız büyütmek,
- Sağlığınızı ve kilonuzu uzun vadede koruyacak bir doğal sağlık sistemi öğrenmek,
- Sağlık sorunlarınız varsa; bedeninizin doğal iyileştirici gücünü sağlıklı beslenme ve yaşam biçimiyle desteklemek,
- Sağlık veya şifa alanında çalışıyorsanız; bilgi ve deneyim hazinenizi geliştirmek
isterseniz sizi bu eğitime katılmaya davet ediyoruz.
Eğitim programı
Naturopatiye Giriş (1. ve 2. Gün)
- Naturopatinin temel prensipleri
- Sağlık ve hastalık, bütünsel yaklaşım
- Hastalıkların kök nedenleri
- Bedenin doğal iyileştirici gücü
- Akut hastalık ve kronik hastalık
- Akut hastalık, iyileşme krizi ve şifa orucu
- Kronik hastalıklarda naturopati yaklaşımı
- Kadın sağlığı, hormon dengesizlikleri
- Sağlığın temellerini oluşturmak
- Hipokratik beden tiplerine göre yaşam tarzı önerileri
- Naturopatik yaşam tarzı, günlük rutinler
- Sağlıklı yaşam sanatı ve iyileşme yolculuğu
Naturopatik Beslenme (3. ve 4. Gün)
- Sindirim sistemi, mikrobiyota ve sağlık
- Enflamasyon ve hastalık gelişimi
- Sağlıklı beslenmenin temelleri
- Glüten, süt ürünleri ve enflamatuvar besinler
- Geçirgen bağırsak sendromu
- Sindirim sistemini onarma yöntemleri
- Hipokratik beden tiplerine göre beslenme
- Kişiye özel bir sağlıklı beslenme programı oluşturmak
- Hastalıklarda etkin beslenme stratejileri
- Ev/ofis/yolculuk için sağlıklı yemek alternatifleri ve fikirleri
Naturopatik Detoks (5. Gün)
- Toksinler, toksin birikimi ve sağlık üzerindeki etkileri
- Naturopatide detoks ve şifa orucu yöntemleri
- Şifa orucu ve detoks sürecinde neler oluyor?
- Yumuşak ve güvenli bir detoks programı oluşturmak
- Detoks programı hangi prensiplere göre hazırlanır ve şekillendirilir?
- Hangi beslenme programları ne zaman ve kimler için uygulanır?
- Hipokratik beden tiplerine göre detoks önerileri
- Yemek, çorba ve sebze suları için pratik ve hızlı detoks tarifleri
Detoks-Doğal Yöntemler-Stres Yönetimi (6. Gün)
- Detoks süreci hangi doğal yöntemlerle ve nasıl desteklenir?
- Detoksu günlük hayatın bir parçası haline getirmek
- Hidroterapi yöntemleri, kendi kendine masaj teknikleri
- Temel enerjetik beden uygulamaları, günlük/gece rutini
- Anti-stres ritüelleri ve stratejileri oluşturmak
- Stres yönetimi için nefes ve enerjetik beden uygulamaları
- Kişisel bir sağlık ve stres yönetim stratejisi için pratik adımlar.
Tarihler
1. Modül (3 gün)
17 Mart 2020 Salı
18 Mart 2020 Çarşamba
19 Mart 2020 Perşembe
2. Modül (3 gün)
15 Nisan 2020 Çarşamba
16 Nisan 2020 Perşembe
17 Nisan 2020 Cuma
Saatler
10:00 – 17:00
Ücret
Eğitim ücreti / 2 modül: 2600 TL (Peşin) / 2850 TL (Kredi kartı)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:17 Mart-17 Nisan 2020
Yer:İstanbul
Bu eğitimde beden tipinize ve sağlık durumunuza göre sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzı oluşturmak için rehberlik alacaksınız. Bedenin doğal arınma, onarma ve iyileşme mekanizmalarını desteklemek için etkili ve güvenli yöntemleri günlük hayatınıza dahil etme yollarını öğreneceksiniz.
Bu eğitim sizi sağlık ve hastalık kavramlarına naturopati açısından bakmaya davet ediyor. “Doğanın yolu” anlamına gelen naturopati dünya çapında uygulanan bir doğal sağlık sistemidir.
Naturopati felsefesine göre, sağlığın temeli doğa kanunlarına uygun bir hayat sürmede yatar. Naturopati bedenin doğal iyileştirici gücünü beslenme, detoks, şifa orucu, stres yönetimi, doğal yaşam yaklaşımları ve uygulamaları ile desteklenmesi prensibine dayanır.
Naturopati bize besinler, hava, su, güneş, ışık gibi yaşamsal önemi olan doğal öğeleri bilinçli bir şekilde kullanmayı öğretir. Yöntem olarak beslenme, detoks, şifa orucu, dinlenme ve uyku, egzersiz ve hareket, gevşeme yöntemleri, meditasyon, nefes egzersizleri, hidroterapi, masaj terapisi, şifali bitkiler, aromaterapi vb. uygulanır.
Bu eğitim kendinizi ve bedeninizi daha iyi tanımak, bedeninizi dinlemek ve mesajlarını anlamak için size yol gösterecek. İçinizdeki doğal iyileştirici güce güvenmeyi ve bu gücü harekete geçirmeyi öğreneceksiniz. Eğitim teorik dersler, ev ödevleri ve çeşitli egzersiz ve uygulamalardan oluşuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu eğitim kimler için?
- Sağlığınız için sorumluluk almak, sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda bilgilerinizi derinleştirmek,
- Kendi sağlığınızı ve ailenizin sağlığını korumak, çocuklarınızı ilaçsız büyütmek,
- Sağlığınızı ve kilonuzu uzun vadede koruyacak bir doğal sağlık sistemi öğrenmek,
- Sağlık sorunlarınız varsa; bedeninizin doğal iyileştirici gücünü sağlıklı beslenme ve yaşam biçimiyle desteklemek,
- Sağlık veya şifa alanında çalışıyorsanız; bilgi ve deneyim hazinenizi geliştirmek
isterseniz sizi bu eğitime katılmaya davet ediyoruz.
Eğitim programı
Naturopatiye Giriş (1. ve 2. Gün)
- Naturopatinin temel prensipleri
- Sağlık ve hastalık, bütünsel yaklaşım
- Hastalıkların kök nedenleri
- Bedenin doğal iyileştirici gücü
- Akut hastalık ve kronik hastalık
- Akut hastalık, iyileşme krizi ve şifa orucu
- Kronik hastalıklarda naturopati yaklaşımı
- Kadın sağlığı, hormon dengesizlikleri
- Sağlığın temellerini oluşturmak
- Hipokratik beden tiplerine göre yaşam tarzı önerileri
- Naturopatik yaşam tarzı, günlük rutinler
- Sağlıklı yaşam sanatı ve iyileşme yolculuğu
Naturopatik Beslenme (3. ve 4. Gün)
- Sindirim sistemi, mikrobiyota ve sağlık
- Enflamasyon ve hastalık gelişimi
- Sağlıklı beslenmenin temelleri
- Glüten, süt ürünleri ve enflamatuvar besinler
- Geçirgen bağırsak sendromu
- Sindirim sistemini onarma yöntemleri
- Hipokratik beden tiplerine göre beslenme
- Kişiye özel bir sağlıklı beslenme programı oluşturmak
- Hastalıklarda etkin beslenme stratejileri
- Ev/ofis/yolculuk için sağlıklı yemek alternatifleri ve fikirleri
Naturopatik Detoks (5. Gün)
- Toksinler, toksin birikimi ve sağlık üzerindeki etkileri
- Naturopatide detoks ve şifa orucu yöntemleri
- Şifa orucu ve detoks sürecinde neler oluyor?
- Yumuşak ve güvenli bir detoks programı oluşturmak
- Detoks programı hangi prensiplere göre hazırlanır ve şekillendirilir?
- Hangi beslenme programları ne zaman ve kimler için uygulanır?
- Hipokratik beden tiplerine göre detoks önerileri
- Yemek, çorba ve sebze suları için pratik ve hızlı detoks tarifleri
Detoks-Doğal Yöntemler-Stres Yönetimi (6. Gün)
- Detoks süreci hangi doğal yöntemlerle ve nasıl desteklenir?
- Detoksu günlük hayatın bir parçası haline getirmek
- Hidroterapi yöntemleri, kendi kendine masaj teknikleri
- Temel enerjetik beden uygulamaları, günlük/gece rutini
- Anti-stres ritüelleri ve stratejileri oluşturmak
- Stres yönetimi için nefes ve enerjetik beden uygulamaları
- Kişisel bir sağlık ve stres yönetim stratejisi için pratik adımlar.
Tarihler
1. Modül (3 gün)
17 Mart 2020 Salı
18 Mart 2020 Çarşamba
19 Mart 2020 Perşembe
2. Modül (3 gün)
15 Nisan 2020 Çarşamba
16 Nisan 2020 Perşembe
17 Nisan 2020 Cuma
Saatler
10:00 – 17:00
Ücret
Eğitim ücreti / 2 modül: 2600 TL (Peşin) / 2850 TL (Kredi kartı)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
