Ocak
29

Korku ve Utanç Sarmalından Kaçının! (Avoiding the Fear-Shame Downward Spiral)

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Martin Ucik En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Martin Ucik Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Martin Ucik En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
374674
374674
Korku ve Utanç Sarmalından Kaçının! (Avoiding the Fear-Shame Downward Spiral)
Korku ve Utanç Sarmalından Kaçının! (Avoiding the Fear-Shame Downward Spiral)
0.00

Tarih:29 Ocak 2022
Yer:İstanbul
(Scroll down for English)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
İlişkisel Mindfulness Etkinliği
İlişkilerin yaklaşık % 50’si çöküyor çünkü çiftler bilinçsizce korku-utanç sarmalına iniyor. Bu gereksiz duygusal olarak sinir bozucu ve acı verici sarmaldan kaçınmanın ilk adımı erkeklerin kadınların neden ilişki stresi altında korku hissettiklerini anlamaları ve kadınların da erkeklerin neden utanç duygusunu hissettiklerini anlamalarıdır. İkincisi aşağı doğru spiralin dokuz aşamasını ve neden belli bir sırayla ortaya çıktıklarını tanımakanlamak ve öğrenmektir. Üçüncü adım partnerimizle her seviyede korku veya utançla duygusal bir bağlantı kurarak spiraldeki aşağı doğru ilerleyişimizi nasıl tersine çevirebileceğimizin pratiğini yapmaktır. Bu yanlışlarımızı düzeltmemize ve ilişkinin başlangıcında yaşadığımız romantizme sevgiye ve samimiyete geri dönmemizi sağlar.

Bu cumartesi bize katılarak sadece kendi ilişkilerinizi çatırdamalara ve darbelere karşı dayanıklı hale getirmekle kalmayacak aynı zamanda korku utanç sarmalında derinlere inen ailenize ve arkadaşlarınıza sevgiyi bulmaları için destek sağlayabileceksiniz.

Katılım ücretleri:
Standart Ücret:
400 TL
Türkiye Ücreti: 100 TL (Ödemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz. Zorunlu değildir ödemeyi İntegral İlişkiler Merkezi’nde de yapabilirsiniz. )
Gelirsiz Ücreti: 20-100 TL

*Bir arkadaşınızı getirdiğiniz taktirde etkinliğimiz için ikinci kişiden ücret alınmayacaktır. Böylece tek kişilik ücreti 2 kişi ödeyebilirsiniz.

*İki doz Covid-19 aşınızın tamamlanmış olması gerekir.

Program:
16.30-17.00 Tanışma ve Sosyal Zaman
17:00-18:00 Meditasyon ve Koşulsuz Sevgi Çemberi
18:00-19:30 Korku ve Utanç Sarmalından Kaçının!
19:30-? Sorular Cevaplar ve Tartışma

-Etkinliğimizden sonra bizimle Bigchefs’te yemeğe katılabilirsiniz.

-Etkinliklerimizde çay kahve ve atıştırmalık ikramlarımız bulunmaktadır.

-Etkinliğimiz ingilizce olup etkinlik sırasında simultane olarak türkçeye çevrilmektedir.

 

Etkinliğimizde görüşmek dileğiyle!

Adres: Integral İlişkiler Merkezi
Lati Lokum Sk. Çınar Apt. No:12 Kat 4 D 14 Mecidiyeköy 34387 Şişli/İstanbul

English
Relational Mindfulness Activity
Learn and practice how to avoid going down the fear-shame spiral and how to heal and return to love if it already happened.

About 50% of relationships crash because couples unconsciously go down the fear-shame spiral. The first step to avoid this unnecessary and emotionally frustrating painful downward spiral is for men to understand why women experience fear under relationship stress and for women to understand why men experience shame. Second we need to recognize and learn about the nine phases of the downward spiral and why they unfold in the order that they do. The third step is to practice how to reverse our path down the spiral by emotionally connecting with our partner’s fear or shame at each level. This allows us to make amends and to return to the romance love and intimacy that we experienced at the beginning of the relationship. By joining us you will make your own love relationship crash-proof and become able to support your family and friends who are going down the spiral in finding back to love.

Participation Fees:
Regular Cost:
400 TL
Turkey Cost: 100 TL (Click the link below to pay. This is optional you can also pay at Integral Center.)
No Income Cost: 20 – 100 TL

*If you bring a friend the second person will not be charged for our event. Thus you can share the cost if you bring a friend.

*You must have two doses of Covid-19 vaccine completed.

Program:
16.30-17.00 Meeting and Social Time
17:00-18:00 Meditation and Unconditional Love Circle
18:00-19:30 Fear-Shame Downward Spiral
19:30-? Questions Answers and Discussion

-After our event you can join us for dinner at Bigchefs.

-We offer tea coffee and snacks at our events.

-Our event will be in English with simultaneous Turkish Translation.

Visit the link below to get more information and fill out the form at the bottom of the page to let us know that you will be joining us on saturday!

Looking forward to meeting you at our event!

Address: Integral Center
Lati Lokum Street Cinar Building No:12 4th Floor Apartment 14 Mecidiyekoy 34387 Sisli/Istanbul
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.

Tarih:29 Ocak 2022
Yer:İstanbul
(Scroll down for English)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
İlişkisel Mindfulness Etkinliği
İlişkilerin yaklaşık % 50’si çöküyor çünkü çiftler bilinçsizce korku-utanç sarmalına iniyor. Bu gereksiz duygusal olarak sinir bozucu ve acı verici sarmaldan kaçınmanın ilk adımı erkeklerin kadınların neden ilişki stresi altında korku hissettiklerini anlamaları ve kadınların da erkeklerin neden utanç duygusunu hissettiklerini anlamalarıdır. İkincisi aşağı doğru spiralin dokuz aşamasını ve neden belli bir sırayla ortaya çıktıklarını tanımakanlamak ve öğrenmektir. Üçüncü adım partnerimizle her seviyede korku veya utançla duygusal bir bağlantı kurarak spiraldeki aşağı doğru ilerleyişimizi nasıl tersine çevirebileceğimizin pratiğini yapmaktır. Bu yanlışlarımızı düzeltmemize ve ilişkinin başlangıcında yaşadığımız romantizme sevgiye ve samimiyete geri dönmemizi sağlar.

Bu cumartesi bize katılarak sadece kendi ilişkilerinizi çatırdamalara ve darbelere karşı dayanıklı hale getirmekle kalmayacak aynı zamanda korku utanç sarmalında derinlere inen ailenize ve arkadaşlarınıza sevgiyi bulmaları için destek sağlayabileceksiniz.

Katılım ücretleri:
Standart Ücret:
400 TL
Türkiye Ücreti: 100 TL (Ödemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz. Zorunlu değildir ödemeyi İntegral İlişkiler Merkezi’nde de yapabilirsiniz. )
Gelirsiz Ücreti: 20-100 TL

*Bir arkadaşınızı getirdiğiniz taktirde etkinliğimiz için ikinci kişiden ücret alınmayacaktır. Böylece tek kişilik ücreti 2 kişi ödeyebilirsiniz.

*İki doz Covid-19 aşınızın tamamlanmış olması gerekir.

Program:
16.30-17.00 Tanışma ve Sosyal Zaman
17:00-18:00 Meditasyon ve Koşulsuz Sevgi Çemberi
18:00-19:30 Korku ve Utanç Sarmalından Kaçının!
19:30-? Sorular Cevaplar ve Tartışma

-Etkinliğimizden sonra bizimle Bigchefs’te yemeğe katılabilirsiniz.

-Etkinliklerimizde çay kahve ve atıştırmalık ikramlarımız bulunmaktadır.

-Etkinliğimiz ingilizce olup etkinlik sırasında simultane olarak türkçeye çevrilmektedir.

 

Etkinliğimizde görüşmek dileğiyle!

Adres: Integral İlişkiler Merkezi
Lati Lokum Sk. Çınar Apt. No:12 Kat 4 D 14 Mecidiyeköy 34387 Şişli/İstanbul

English
Relational Mindfulness Activity
Learn and practice how to avoid going down the fear-shame spiral and how to heal and return to love if it already happened.

About 50% of relationships crash because couples unconsciously go down the fear-shame spiral. The first step to avoid this unnecessary and emotionally frustrating painful downward spiral is for men to understand why women experience fear under relationship stress and for women to understand why men experience shame. Second we need to recognize and learn about the nine phases of the downward spiral and why they unfold in the order that they do. The third step is to practice how to reverse our path down the spiral by emotionally connecting with our partner’s fear or shame at each level. This allows us to make amends and to return to the romance love and intimacy that we experienced at the beginning of the relationship. By joining us you will make your own love relationship crash-proof and become able to support your family and friends who are going down the spiral in finding back to love.

Participation Fees:
Regular Cost:
400 TL
Turkey Cost: 100 TL (Click the link below to pay. This is optional you can also pay at Integral Center.)
No Income Cost: 20 – 100 TL

*If you bring a friend the second person will not be charged for our event. Thus you can share the cost if you bring a friend.

*You must have two doses of Covid-19 vaccine completed.

Program:
16.30-17.00 Meeting and Social Time
17:00-18:00 Meditation and Unconditional Love Circle
18:00-19:30 Fear-Shame Downward Spiral
19:30-? Questions Answers and Discussion

-After our event you can join us for dinner at Bigchefs.

-We offer tea coffee and snacks at our events.

-Our event will be in English with simultaneous Turkish Translation.

Visit the link below to get more information and fill out the form at the bottom of the page to let us know that you will be joining us on saturday!

Looking forward to meeting you at our event!

Address: Integral Center
Lati Lokum Street Cinar Building No:12 4th Floor Apartment 14 Mecidiyekoy 34387 Sisli/Istanbul
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.

Kapat