ATÖLYE KONUSU:
Kundalini Yoga ile Zihnin Dinginleştirilmesi
İÇERİK:
Duygularımız rengarenk bir yelpazede. ‘Üzgünüm’, ‘neşeliyim’, ‘mutluyum’, ‘kızgınım’ gibi..dar bir aralıkta değil. Modern yaşamın temposu ve kurgusu duygularımızı bizi maalesef bu dar aralığa sıkıştırabiliyor çoğunlukla, hatta hissizleşebiliyoruz ve daha çok zihin temelli yaşıyoruz.
Derinlerde saklı ışıl ışıl duyguları tekrar hissedebilmek ve zihinden kalbe doğru bir yolculuk deneyimi için Kundalini yoga çalışmaları özel bir potansiyel taşır. Atölyede sinir sistemi ve hormonlar odaklı zihnin dinginleştirilmesi ve beden enerjisinin yükseltilmesi yönünde bir çalışma olacak. İçinde nefes, mantra, müzik, şiir, imgelem ve masal yer alacak.
ATÖLYE TARİH VE SAAT:
27 Kasım Pazar 14:00-17:00
ÜCRET:
Normal: 130 TL , Üniversite öğrencilerine 80 TL
NOTLAR:
- Her seviyeden katılımcı dahil olabilir.
- Minimum 5 katılımcı olduğunda atölye gerçekleşecektir.
UZMAN ADI ve BİO:
Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin
Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue- New Mexico) sertifikalı eğitmen yurt içi ve yurt dışı kundalini yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoga’nın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisini derinlikli olarak derslerinde yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Neval Aras’ın rehberliğinde 150 saatlik Yoga Anatomi eğitimini tamamladı.
ATÖLYE KONUSU:
Kundalini Yoga ile Zihnin Dinginleştirilmesi
İÇERİK:
Duygularımız rengarenk bir yelpazede. ‘Üzgünüm’, ‘neşeliyim’, ‘mutluyum’, ‘kızgınım’ gibi..dar bir aralıkta değil. Modern yaşamın temposu ve kurgusu duygularımızı bizi maalesef bu dar aralığa sıkıştırabiliyor çoğunlukla, hatta hissizleşebiliyoruz ve daha çok zihin temelli yaşıyoruz.
Derinlerde saklı ışıl ışıl duyguları tekrar hissedebilmek ve zihinden kalbe doğru bir yolculuk deneyimi için Kundalini yoga çalışmaları özel bir potansiyel taşır. Atölyede sinir sistemi ve hormonlar odaklı zihnin dinginleştirilmesi ve beden enerjisinin yükseltilmesi yönünde bir çalışma olacak. İçinde nefes, mantra, müzik, şiir, imgelem ve masal yer alacak.
ATÖLYE TARİH VE SAAT:
27 Kasım Pazar 14:00-17:00
ÜCRET:
Normal: 130 TL , Üniversite öğrencilerine 80 TL
NOTLAR:
- Her seviyeden katılımcı dahil olabilir.
- Minimum 5 katılımcı olduğunda atölye gerçekleşecektir.
UZMAN ADI ve BİO:
Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin
Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue- New Mexico) sertifikalı eğitmen yurt içi ve yurt dışı kundalini yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoga’nın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisini derinlikli olarak derslerinde yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Neval Aras’ın rehberliğinde 150 saatlik Yoga Anatomi eğitimini tamamladı.
