Tarih:13 Eylül- 16 Kasım 2020
Yer:Online
Bu program 10 hafta içinde kendi yoga pratiğinizi en temelden oluşturabilmenizi, yogaya dair felsefi, tarihi, psikolojik ve biyolojik alt yapıyla neyi neden yaptığınızı bilerek uygulamanızı sağlar.
Bu sayede yoga pratiğiniz şartlara, uyulması gereken ders saatlerine, stüdyolara vs bağlı kalmadan size ait olur. Sadece sekanslama değil haftalık işlenen teorik konularla gelişiminiz bilgi düzeyinde de desteklenir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Düzenli hareket pratiği yapmak isteyen çoğu kişi için temel problem neyi neden nasıl yapacağına dair şüphe içinde olmasıdır. Bilgi tam olmayınca uygulamanın yeterli olup olmadığı sorgulaması ve şüphe olur.
Birlikte çalıştığımız süre boyunca bilgi, düzenli pratik oturtmak, bedene, kendimize yaklaşımdaki tavır, irade gibi birçok konuda konuşacağız.
Yogayı hayatınıza dahil etmek istiyorsanız, kendi kendinize pratik yapmak istiyorsanız bu programa katılın.
3 yıldır farklı meslek gruplarından bir çok insanın kendi pratiğini yapabilmesini sağlıyoruz. Alanlarında yoğun, programları değişken bir çok doktor, akademisyen, iş insanı bu atölyeyle kendi yogasını yapmaya devam ediyor.
Kendi Evinde Yoga Online Atölye her seviye katılımcıya açıktır, daha önce yoga yapmış olma tecrübesi gerekmez, SAĞLAM bir temel sağlar.
Yoga pratiği bedenimizle, kendimizle samimi bir ilişki kurmamızı sağlar. Daha sağlıklı, canlı hissederiz. Uzun vadede dönüştürücü bir uygulamadır.
Program boyunca işleyeceğimiz konular;
Yoga pozları ve Sekans Oluşturma
Mindfulness
Yoga Tarihi
Yoga Felsefesi
Nefes
Meditasyon
Niyet ve İrade
Her hafta dersi takiben alacağınız programa özel videolarla yavaş ve bilinçli ilerleyeceksiniz.
10 Hafta
Online Buluşma
Hafta Sonu
13, 20, 27 Eylül, 4, 11, 18, 25 Ekim, 1,8,15 Kasım
Hafta İçi
14,21,28 Eylül, 5,12,19,26 Ekim, 2,9, 16 Kasım
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:13 Eylül- 16 Kasım 2020
Yer:Online
Bu program 10 hafta içinde kendi yoga pratiğinizi en temelden oluşturabilmenizi, yogaya dair felsefi, tarihi, psikolojik ve biyolojik alt yapıyla neyi neden yaptığınızı bilerek uygulamanızı sağlar.
Bu sayede yoga pratiğiniz şartlara, uyulması gereken ders saatlerine, stüdyolara vs bağlı kalmadan size ait olur. Sadece sekanslama değil haftalık işlenen teorik konularla gelişiminiz bilgi düzeyinde de desteklenir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Düzenli hareket pratiği yapmak isteyen çoğu kişi için temel problem neyi neden nasıl yapacağına dair şüphe içinde olmasıdır. Bilgi tam olmayınca uygulamanın yeterli olup olmadığı sorgulaması ve şüphe olur.
Birlikte çalıştığımız süre boyunca bilgi, düzenli pratik oturtmak, bedene, kendimize yaklaşımdaki tavır, irade gibi birçok konuda konuşacağız.
Yogayı hayatınıza dahil etmek istiyorsanız, kendi kendinize pratik yapmak istiyorsanız bu programa katılın.
3 yıldır farklı meslek gruplarından bir çok insanın kendi pratiğini yapabilmesini sağlıyoruz. Alanlarında yoğun, programları değişken bir çok doktor, akademisyen, iş insanı bu atölyeyle kendi yogasını yapmaya devam ediyor.
Kendi Evinde Yoga Online Atölye her seviye katılımcıya açıktır, daha önce yoga yapmış olma tecrübesi gerekmez, SAĞLAM bir temel sağlar.
Yoga pratiği bedenimizle, kendimizle samimi bir ilişki kurmamızı sağlar. Daha sağlıklı, canlı hissederiz. Uzun vadede dönüştürücü bir uygulamadır.
Program boyunca işleyeceğimiz konular;
Yoga pozları ve Sekans Oluşturma
Mindfulness
Yoga Tarihi
Yoga Felsefesi
Nefes
Meditasyon
Niyet ve İrade
Her hafta dersi takiben alacağınız programa özel videolarla yavaş ve bilinçli ilerleyeceksiniz.
10 Hafta
Online Buluşma
Hafta Sonu
13, 20, 27 Eylül, 4, 11, 18, 25 Ekim, 1,8,15 Kasım
Hafta İçi
14,21,28 Eylül, 5,12,19,26 Ekim, 2,9, 16 Kasım
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
