Tarih: 18 Kasım 2017 10:30
Yer: İstanbul
Asanalarla bedensel, pranayama ile nefessel ve meditasyon ile zihinsel olarak bir bütünlük kazanan birey; bunu gündelik hayatına taşıyarak gelişme göstermeye başlamaktadır. Beden, nefes ve zihin dengeli hale gelince, ruh da bu ahenge uyum sağlamakta; birey daha mutlu ve huzurlu hale gelmektedir. Asanalarla (yoga pozları) beden güçlü, esnek ve dengeli hale gelirken; pranayama çalışmaları ise nefes düzenlenir, meditasyon ile ise berrak hale gelen zihnin kontrolünü sağlayabilen birey bu üçünde oluşan dengelilik hali ile artık kendi kendinin şifacısı haline gelmektedir.
Bireyin iç dünyasına doğru başlayan yolculuk ile önce pancha kosha'nın 5 katmanından sıyrılıp özben ile tanışma, katmanları inceltme ve kendini buanlamda tarafsız ve yargılamadan daha iyi tanıma (affetme, kabullenme ve özgürleşme) süreci, kendini anlamaktan gelen yetiyle bir başkasının duygu ve düşüncelerini anlama, özümseme yetisinin gelişmesi...
Yoga uygulayıcısı bir birey, bireyin arzu nesnesine duyguğu; aşırı isteme -tutku- veya aşırı itme -nefret- gibi duygu durumları içerisine girmekten sakınarak bağlılık/bağımlılığı geliştirmez, mutsuzluğu doğurmaz. Yani yeni bir sankara yaratmaktan kaçınır. Gelen her şeyin geçici olduğunun bilincindedir ve bu bilinç ışığında dengelilik halini korur.
Ücret: 40 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 Kasım 2017 10:30
Yer: İstanbul
Asanalarla bedensel, pranayama ile nefessel ve meditasyon ile zihinsel olarak bir bütünlük kazanan birey; bunu gündelik hayatına taşıyarak gelişme göstermeye başlamaktadır. Beden, nefes ve zihin dengeli hale gelince, ruh da bu ahenge uyum sağlamakta; birey daha mutlu ve huzurlu hale gelmektedir. Asanalarla (yoga pozları) beden güçlü, esnek ve dengeli hale gelirken; pranayama çalışmaları ise nefes düzenlenir, meditasyon ile ise berrak hale gelen zihnin kontrolünü sağlayabilen birey bu üçünde oluşan dengelilik hali ile artık kendi kendinin şifacısı haline gelmektedir.
Bireyin iç dünyasına doğru başlayan yolculuk ile önce pancha kosha'nın 5 katmanından sıyrılıp özben ile tanışma, katmanları inceltme ve kendini buanlamda tarafsız ve yargılamadan daha iyi tanıma (affetme, kabullenme ve özgürleşme) süreci, kendini anlamaktan gelen yetiyle bir başkasının duygu ve düşüncelerini anlama, özümseme yetisinin gelişmesi...
Yoga uygulayıcısı bir birey, bireyin arzu nesnesine duyguğu; aşırı isteme -tutku- veya aşırı itme -nefret- gibi duygu durumları içerisine girmekten sakınarak bağlılık/bağımlılığı geliştirmez, mutsuzluğu doğurmaz. Yani yeni bir sankara yaratmaktan kaçınır. Gelen her şeyin geçici olduğunun bilincindedir ve bu bilinç ışığında dengelilik halini korur.
Ücret: 40 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
