Yogayı, içsel dönüşüm yolculuğunu yaşamımızın parçası yapmak ve 200 saatlik hocalık eğitimi:
Bu sene benim için bir takım yeni başlangıçlara cesaret içinde adım attığım bir sene oldu. Yoga yolculuğumda artık bağımsız bir şekilde yürümeye ve hem öğrenci hem de hoca olarak bir takım farklı adımlar içinde olmaya gönül ve niyet verdiğim bir dönem.
Temel hocalık eğitimi ne zaman açarım, nasıl açarım aslında çok bilmezken, bir yaz akşamı sevgili Githa beni yemeğe götürdü ve o akşam yemeğinde görüşlerimizin, bakış açılarımızın birbirini yansıttığını anlayınca, onun stüdyosunda temel hocalık eğitimi vermeye beraber karar verdik.
Bu yola 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum.
Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu eğitimin ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var.
Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor.
Dolayısı ile bu hocalık eğitiminde üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz.
Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon. Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Eğitimin İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde:
yoga asanaları
yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi
nefesin anatomisini
meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi
prop kullanımını
hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi
ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Eğitimin Başlama Tarihi: 21 Ocak 2017
Bitiş Tarihi: 11 Haziran 2017
Tanışma Dersi & Sohbeti: 10 Kasım ve 8 Aralık 2016 Perşembe saat 19.00-20.15 ve 5 Ocak 2017 Perşembe saat 19.00-20.15 arası.
Eğitimin Buluşma Tarihleri: .21-22 Ocak/ 11-12 Şubat / 4-5 Mart /18-19 Mart /8-9 Nisan / 6-7 Mayıs / 27-28 Mayıs /10-11 Haziran 2017
Eğitimin Buluşma Saatleri:
Cumartesi 12.30 -19.00
Pazar 09.30-17.00
İnziva: Mey Elbi'nin düzenli olarak kamplarını yaptığı, çok sevdiği ve ana rahmine benzettiği Kaz Dağları/ Hızır Kamp'ta eğitimin son aşaması tamamlanacaktır. Tarihler: 27 Eylül Çarşamba 2017 - 1 Ekim Pazar 2017
Eğitim Ücreti : 4500 TL + KDV
31 Kasım 2016’ya kadar erken ödeme: 4250 TL
Taksitli ve diğer ödeme seçenekleri için lütfen bizimle görüşün.
Bu eğitim ücretinin içine inziva konaklama ve yol masrafı dahil değildir.
Ödeme Şekli: Eğitimdeki yerinizi kesinleştirmeniz için 12 Aralık 2016 tarihine kadar 700TL kapora yatırmanız gerekmektedir.
Eğitim programına katılan öğrencilere Githa Yoga Stüdyo’dan indirimli 6 aylık sınırsız üyelik 800TL’dir.
Eğitim Yoga Alliance Onaylıdır.
Eğitim maximum 20 kişi ile sınırlanacaktır.
Eğitime yazılmak isteyenler ile Mey Elbi eğitim öncesinde tanışmak ve bağ kurmak istiyor. Bu amaçla tanışma derslerine gelebilir ya da bize mail yazabilirsiniz.
Yogayı, içsel dönüşüm yolculuğunu yaşamımızın parçası yapmak ve 200 saatlik hocalık eğitimi:
Bu sene benim için bir takım yeni başlangıçlara cesaret içinde adım attığım bir sene oldu. Yoga yolculuğumda artık bağımsız bir şekilde yürümeye ve hem öğrenci hem de hoca olarak bir takım farklı adımlar içinde olmaya gönül ve niyet verdiğim bir dönem.
Temel hocalık eğitimi ne zaman açarım, nasıl açarım aslında çok bilmezken, bir yaz akşamı sevgili Githa beni yemeğe götürdü ve o akşam yemeğinde görüşlerimizin, bakış açılarımızın birbirini yansıttığını anlayınca, onun stüdyosunda temel hocalık eğitimi vermeye beraber karar verdik.
Bu yola 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum.
Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu eğitimin ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var.
Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor.
Dolayısı ile bu hocalık eğitiminde üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz.
Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon. Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Eğitimin İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde:
yoga asanaları
yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi
nefesin anatomisini
meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi
prop kullanımını
hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi
ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Eğitimin Başlama Tarihi: 21 Ocak 2017
Bitiş Tarihi: 11 Haziran 2017
Tanışma Dersi & Sohbeti: 10 Kasım ve 8 Aralık 2016 Perşembe saat 19.00-20.15 ve 5 Ocak 2017 Perşembe saat 19.00-20.15 arası.
Eğitimin Buluşma Tarihleri: .21-22 Ocak/ 11-12 Şubat / 4-5 Mart /18-19 Mart /8-9 Nisan / 6-7 Mayıs / 27-28 Mayıs /10-11 Haziran 2017
Eğitimin Buluşma Saatleri:
Cumartesi 12.30 -19.00
Pazar 09.30-17.00
İnziva: Mey Elbi'nin düzenli olarak kamplarını yaptığı, çok sevdiği ve ana rahmine benzettiği Kaz Dağları/ Hızır Kamp'ta eğitimin son aşaması tamamlanacaktır. Tarihler: 27 Eylül Çarşamba 2017 - 1 Ekim Pazar 2017
Eğitim Ücreti : 4500 TL + KDV
31 Kasım 2016’ya kadar erken ödeme: 4250 TL
Taksitli ve diğer ödeme seçenekleri için lütfen bizimle görüşün.
Bu eğitim ücretinin içine inziva konaklama ve yol masrafı dahil değildir.
Ödeme Şekli: Eğitimdeki yerinizi kesinleştirmeniz için 12 Aralık 2016 tarihine kadar 700TL kapora yatırmanız gerekmektedir.
Eğitim programına katılan öğrencilere Githa Yoga Stüdyo’dan indirimli 6 aylık sınırsız üyelik 800TL’dir.
Eğitim Yoga Alliance Onaylıdır.
Eğitim maximum 20 kişi ile sınırlanacaktır.
Eğitime yazılmak isteyenler ile Mey Elbi eğitim öncesinde tanışmak ve bağ kurmak istiyor. Bu amaçla tanışma derslerine gelebilir ya da bize mail yazabilirsiniz.
