Tarih: 20 - 21 Ocak 2018
Yer: İstanbul
Yogaya 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum. Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu eğitimin ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var. Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor. Dolayısı ile bu hocalık programında üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz. Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon.
Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Programın İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde: • Yoga asanaları • Yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi • Nefesin anatomisini • Meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi • Prop kullanımını • Hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi • Ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Programın Başlama Tarihi:
20 Ocak 2018 Bitiş Tarihi: 27 Mayıs 2018
Tanışma Dersi & Sohbeti:
Kasım ve Aralık 2017 ayları içinde gerçekleşecektir
Eğitimin Buluşma Tarihleri:
20-21 Ocak/ 10-11 Şubat / 10-11 Mart /24-25 Mart /14-15 Nisan / 28-29 Nisan / 5-6 Mayıs /26-27 Mayıs 2018
Programın Buluşma Saatleri:
Cumartesi 12.30 -19.00 / Pazar 09.30-17.00
İnziva Yeri ve Tarihi: Fethiye Pastoral Vadi, 27-28-29-30 Haziran 2018 ( 4gece 5gün)
Ödeme Şekli:
Programdaki yerinizi kesinleştirmeniz için 12 Aralık 2017 tarihine kadar 700 TL kapora yatırmanız gerekmektedir.
20 Ekim 2107 tarihine kadar tek seferde nakit ödeme 4950 TL
20 Ekim 2017 sonrası tek sefer nakit ödeme 5400 TL
20 Ekim 2017 sonrası taksitle ödeme 5700 TL
Bu program ücretinin içine inziva konaklama ve yol masrafı dahil değildir.
Programına katılan öğrencilere Githa Yoga Stüdyo’dan indirimli 6 aylık sınırsız üyelik 1700 TL yerine 1200 TL’dir.
Program Yoga Alliance Onaylıdır.
Program maximum 30 kişi ile sınırlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20 - 21 Ocak 2018
Yer: İstanbul
Yogaya 18 sene önce sevgili dost Zeynep Aksoy araçılığı ile başlamıştım. Henüz New York'ta öğrenci iken, bir yoga stüdyosundan içeriğe adım atmış ve yoganın aşkına, sihrine ve cazibesine hemen kapılmıştım. Yoganın cazibesi içinde, aslında hep içgüdülerime ve o an yapmam gerekenlere odaklanarak yol aldığımı görüyorum. Başlarken ilk yoga hocalık eğitimine niyetim gerçekten yogayı daha derinlemesine öğrenmek, yogayı bir yaşam tarzı olarak yaşamıma katmak, ve daha bilinçli bir şekilde yoganın bana açtığı yolda ilerlemekti. Bu eğitimin ve yoga yolunun bende ve öğrencilerimde gözlemlediğim birçok sonsuz hediyesi var. Bu farkındalık yolculuğu içinde, kişi bütünün içinde kendi bireyselliği içinde, kendine, ana, olaylara, durumlara ve diğer tüm canlılara daha kolay gevşemeye başlıyor. Yoga ile kişi daha bütün, daha sağlıklı, daha dinç ve yaşam enerjisini daha akışkan hissediyor. Yitirdiği parçalarını anımsamaya başlıyor: özgüven, cesaret, samimiyet, hassasiyet gibi. Kendi doğasına, doğaya bakışı ve anlayışı anlamlanıyor. Dolayısı ile bu hocalık programında üstünde durmak istediklerim: yogayı gerçekten hayatımıza bilinçli bir şekilde katmak, kendi dönüşümüze tanık etmek ve tabii öğrendiklerimizi paylaşmak, hocalık yolunda ilk adımlarımızı atmaya hazır olmak.
Yogaya bütüncül bir şekilde yaklaşıyorum. Bedenin bilgeliğine derinden inanıyorum ve bedene saygım sonsuz. Bedeni dinlemeyi ve duymayı öğrenmek sabırlı bir yolculuk. Zihnimizin doğası içinde, zihnimizi ehilleştirmek zaman alıyor. Beden, bize an be an kulak vermeyi öğrenirsek sinyaller gönderiyor, dikkatimizi çekmek için…Ve beden en dış katman olarak kendi zihin ve duygusal bedenimizin, bilinçaltımızda gömüllü olanların yaşayan zarfı. Ve o zarfı açtıkca içeri gizemli bir dünyaya, zengin bir dünyaya, herşeyi barındıran bir dünyaya giriş yapıyoruz. Yogayı kendi karanlıklarımıza ışık tuttuğumuz bir yolculuk olarak tanımlamak hoşuma gidiyor. Bilinçaltımıza yaptığımız yavaş ama güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Ama karanlık sadece aydınlığın bir başka yüzü. Ve bunca zaman üstünde çalıştığım, dirençlerimi gördüğüm ve bu dirençlerimin kaynağını araştırdığım bu yolculukta kelimem kapsamak. Neyi, ne kadarı ve nasıl kapsıyorum, kapsayabiliyorum, sınırlarım nerde? Yoga ve meditasyon bütün içinde ayrılmaz ikili ve yogada hareket halinde bir meditasyon.
Gerçek şifanın ve bilgeliğin sessizlik ve sukunet içinden kendiliğinden doğduğuna inanıyorum.
Programın İçeriği :
İki ana hocam oldu ve halen onları imkanlarım olduğu sürece izlemeye devam ediyorum. Om Yoga stilinin yaratıcı ve yoga annem diye adlandırdığım Cyndi Lee ve karanlıklarıma ışık tutmama yardımcı olan ve hassasiyet adımlarımı yogama dahil etmeme vesile olan Godfrey Deveruex. Eğitimlerimi ve derslerimi ilham aldığım bu hocalarımın öğretileri ışığında veriyorum.
Her haftasonu buluşmasında o günün günlük tema ve konuları içinde: • Yoga asanaları • Yogada hareket ve nefesinin birlikteliğinin önemi • Nefesin anatomisini • Meditasyonun önemi ve yaşamımızın bir parçası haline gelmesi • Prop kullanımını • Hareket bilimi içinde bedenin ilk dürtüsünün hareket etme bilinçi olmasından yola çıkarak, hareketin önemi, oluşan hareket patternleri içinde, her bedenin özel olduğu ve biricik olduğunu unutmadan, beden yapıları farklılığı içinde, asanayı o bedenin içine adapte etmeyi öğrenmeyi • Ellerle yönlendirme içinde kişide farkındalık yaratmayı ve ilk günden itibaren yoga matı üstünde ders verme pratikleri başlayacaktır.
Programın Başlama Tarihi:
20 Ocak 2018 Bitiş Tarihi: 27 Mayıs 2018
Tanışma Dersi & Sohbeti:
Kasım ve Aralık 2017 ayları içinde gerçekleşecektir
Eğitimin Buluşma Tarihleri:
20-21 Ocak/ 10-11 Şubat / 10-11 Mart /24-25 Mart /14-15 Nisan / 28-29 Nisan / 5-6 Mayıs /26-27 Mayıs 2018
Programın Buluşma Saatleri:
Cumartesi 12.30 -19.00 / Pazar 09.30-17.00
İnziva Yeri ve Tarihi: Fethiye Pastoral Vadi, 27-28-29-30 Haziran 2018 ( 4gece 5gün)
Ödeme Şekli:
Programdaki yerinizi kesinleştirmeniz için 12 Aralık 2017 tarihine kadar 700 TL kapora yatırmanız gerekmektedir.
20 Ekim 2107 tarihine kadar tek seferde nakit ödeme 4950 TL
20 Ekim 2017 sonrası tek sefer nakit ödeme 5400 TL
20 Ekim 2017 sonrası taksitle ödeme 5700 TL
Bu program ücretinin içine inziva konaklama ve yol masrafı dahil değildir.
Programına katılan öğrencilere Githa Yoga Stüdyo’dan indirimli 6 aylık sınırsız üyelik 1700 TL yerine 1200 TL’dir.
Program Yoga Alliance Onaylıdır.
Program maximum 30 kişi ile sınırlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
