Mey Elbi ile Orta-İleri Seviye Vinyasa Kursu
1 Kasım 2016 – 24 Ocak 2017 arası
Her Salı
Toplam 13 hafta
Saat 19:00-20:45
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 13 derslik paket 520 TL
Yerinizi ayırmak için 320TL'lik bir ön ödeme yapılması ve geri kalanının Ekim sonuna kadar tamamlanması gerekiyor.
Kontenjan: Maksimum 14 kişi
Kurslar minimum 10 kişi olduğunda açılacaktır.
Bu dersler hedef pozlu, vinyasa dersleri olacak. Her derste farklı bir tema işleyecek ve kendimizi daha net görebilmek için aramızda bir takım farkındalık oyunları oynayacağız.
Yoga kendi doğamız ile çıplak bir şekilde karşılaşmaya başladığımız güvenli bir alan. Kendi doğamızın derinliklerine hareket ve nefesin yardımı ile dokunuyoruz. Yoga zihinsel bir çalışma. Hep ordan oraya maymun gibi zıplayan zihnimize, odaklanabileceği veriler sunarak, aslında zihni bilinçli bir şekilde an'a davet etme sanatı. Zihin onu engelleyen düşünce kalabalığından sıyrıldığı zaman, kendi hapishanesinden çıkabildiği zaman, kendi doğası içinde, kendi gerçeği ile karşılaşabiliyor. Her an değişen yaşam gerçeği içinde, mutlak diye bir şeyin olmadığı yaşamın gizemine ve hediyesine, acısı ve tatlısı ile dalabilmek için yoga bir sığınak olmaya başlıyor. Kendi idrak, algı, deneyim ve farkındalığımızın içinde, kim olduğumuz, ne olduğumuz ve nasıl olduğumuz içine biraz daha gevşemeye başlıyoruz. Kendimize yakınlaştıkça, olduğu gibi başkalarına yakınlaşmaya başlıyoruz.
Mey Elbi ile Orta-İleri Seviye Vinyasa Kursu
1 Kasım 2016 – 24 Ocak 2017 arası
Her Salı
Toplam 13 hafta
Saat 19:00-20:45
Yer: Yeşil Stüdyo
Ücret: 13 derslik paket 520 TL
Yerinizi ayırmak için 320TL'lik bir ön ödeme yapılması ve geri kalanının Ekim sonuna kadar tamamlanması gerekiyor.
Kontenjan: Maksimum 14 kişi
Kurslar minimum 10 kişi olduğunda açılacaktır.
Bu dersler hedef pozlu, vinyasa dersleri olacak. Her derste farklı bir tema işleyecek ve kendimizi daha net görebilmek için aramızda bir takım farkındalık oyunları oynayacağız.
Yoga kendi doğamız ile çıplak bir şekilde karşılaşmaya başladığımız güvenli bir alan. Kendi doğamızın derinliklerine hareket ve nefesin yardımı ile dokunuyoruz. Yoga zihinsel bir çalışma. Hep ordan oraya maymun gibi zıplayan zihnimize, odaklanabileceği veriler sunarak, aslında zihni bilinçli bir şekilde an'a davet etme sanatı. Zihin onu engelleyen düşünce kalabalığından sıyrıldığı zaman, kendi hapishanesinden çıkabildiği zaman, kendi doğası içinde, kendi gerçeği ile karşılaşabiliyor. Her an değişen yaşam gerçeği içinde, mutlak diye bir şeyin olmadığı yaşamın gizemine ve hediyesine, acısı ve tatlısı ile dalabilmek için yoga bir sığınak olmaya başlıyor. Kendi idrak, algı, deneyim ve farkındalığımızın içinde, kim olduğumuz, ne olduğumuz ve nasıl olduğumuz içine biraz daha gevşemeye başlıyoruz. Kendimize yakınlaştıkça, olduğu gibi başkalarına yakınlaşmaya başlıyoruz.
