2018
Ekim
20

Mey Elbi ile Vinyasa, Ellerle Yönlendirme, Restoratif Yoga (RYS300)

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
vinyasauzmanlik1
366826
Mey Elbi ile Vinyasa, Ellerle Yönlendirme, Restoratif Yoga (RYS300)
Mey Elbi ile Vinyasa, Ellerle Yönlendirme, Restoratif Yoga (RYS300)
0.00

Tarih: 20 Ekim - 8 Aralık 2018
Yer: İstanbul

 

Şifalı 300 Saat - İleri Seviye Yoga Programı
Mey Elbi ile Vinyasa, Eller ile Yönlendirme, Meditasyon & Restoratif Yoga- 70 Saat
(20 - 21 Ekim / 17 - 18 Kasım / 8 - 9 Aralık 2018 / Restoratif Yoga & Meditasyon Mödülü )

Program İçeriği:
Modül 1: 
İki hafta Vinyasa Mödülü, Eller ile Yönlendirme, Dokunma Sanatı
Om Yoga stilinde vinyasa akış, temel olarak sekans oluşturma, sekans hazırlamanın mantığı, yaratıcı geçişler, tematik sekans, araştırma pozuna hazırlık gibi konuların üzerinde
durulacak ve vinyasa’nın incelikleri pratik olarak incelenecektir.
Bir yoga eğitmeninin iyi bir gözlemci olarak öğrenciyi kendi yumuşak sınırları içinde etkili bir şekilde yönlendirmesi çok önemli. Ellerle dokunmak en şifalı iletişim formlarından
biri. Dokunurken ve elle bir öğrenciyi asana içinde yönlendirirken etkili ve net dokunmayı araştırmak bu kurs boyunca işleyeceğimiz en temel konu. Beden ile çalışma ve bedeni
dinlenmeyi öğrenmek için pratik bilgiler ve öneriler sunacaktır.
Pratik & Gözlem Modülü:
Katılımcılardan 12 hafta boyunca Salı akşamları gerçekleşecek olan 19:00-21:00 arası Mey Elbi ile Vinyasa & Meditasyon Master Class seanslarından en az 6 seansa katılım, en az 2 saat gözlem beklenmektedir. 

Modül 2 :Restoratif Yoga ve Meditasyon Modülü
Restoratif yoga derin bir gevşeme için yardımcı olucaktır. Rahat, besleyici ve dinRlendirici bu pozlar bazen uykudan bile daha etkili olabilirler. Çünkü, çoğu zaman uykuda dahi
zihnimiz çok aktif olabiliyor ve beden gevşemiyor. Restoratif asanalarla, zihin sakinleşmeye ve yatışmaya başlar, sinir sistemi dengelenmeye başlar. Günlük yoğun strese iyi
gelir. Bu pozları yaparken tahta (blok), kemer ve bol bol yastık kullanacağız.
Meditasyon ise Yoga'nın en önemli hazinesi. Meditasyon'un incelikleri içinde, yakından sinir sistemi anatomisi incelenecek. Bilimsel veriler ile Meditasyon'un sinir sistemi ve
beyin yapısı üzerindeki etkilerinden bahsedilecek.

Buluşma Tarihleri: 
20 - 21 Ekim / 17 - 18 Kasım 2018 /Modül 1
23 Ekim 2019-22 Ocak 2019 / Pratik & Gözlem Mödülü/Mödül 1
8 - 9 Aralık 2018 / Modül 2 Restoratif Yoga & Meditasyon

Eğitim saatleri : 
Hafta İçi: Salı 19:00-21:00 arası
Hafta Sonu:Cumartesi – Pazar saat 10.00 – 18.00 arası.

Ücret:
Tüm Modüller/Modül 1 + 2: 2500 TL (Nakit Ödeme), 2300TL (1 Eylül 2018’e Kadar Erken Ödeme) Taksit Seçeneği Vardır.
Sadece Restoratif Yoga & Meditasyon Modülü / 2.Modül: 750TL (Nakit Ödeme)

Sertifika: Toplam 70 Saatlik modülün tamamı, Yoga Alliance onaylı “Githa Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye Yoga Programı” içinde sayılır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 20 Ekim - 8 Aralık 2018
Yer: İstanbul

 

Şifalı 300 Saat - İleri Seviye Yoga Programı
Mey Elbi ile Vinyasa, Eller ile Yönlendirme, Meditasyon & Restoratif Yoga- 70 Saat
(20 - 21 Ekim / 17 - 18 Kasım / 8 - 9 Aralık 2018 / Restoratif Yoga & Meditasyon Mödülü )

Program İçeriği:
Modül 1: 
İki hafta Vinyasa Mödülü, Eller ile Yönlendirme, Dokunma Sanatı
Om Yoga stilinde vinyasa akış, temel olarak sekans oluşturma, sekans hazırlamanın mantığı, yaratıcı geçişler, tematik sekans, araştırma pozuna hazırlık gibi konuların üzerinde
durulacak ve vinyasa’nın incelikleri pratik olarak incelenecektir.
Bir yoga eğitmeninin iyi bir gözlemci olarak öğrenciyi kendi yumuşak sınırları içinde etkili bir şekilde yönlendirmesi çok önemli. Ellerle dokunmak en şifalı iletişim formlarından
biri. Dokunurken ve elle bir öğrenciyi asana içinde yönlendirirken etkili ve net dokunmayı araştırmak bu kurs boyunca işleyeceğimiz en temel konu. Beden ile çalışma ve bedeni
dinlenmeyi öğrenmek için pratik bilgiler ve öneriler sunacaktır.
Pratik & Gözlem Modülü:
Katılımcılardan 12 hafta boyunca Salı akşamları gerçekleşecek olan 19:00-21:00 arası Mey Elbi ile Vinyasa & Meditasyon Master Class seanslarından en az 6 seansa katılım, en az 2 saat gözlem beklenmektedir. 

Modül 2 :Restoratif Yoga ve Meditasyon Modülü
Restoratif yoga derin bir gevşeme için yardımcı olucaktır. Rahat, besleyici ve dinRlendirici bu pozlar bazen uykudan bile daha etkili olabilirler. Çünkü, çoğu zaman uykuda dahi
zihnimiz çok aktif olabiliyor ve beden gevşemiyor. Restoratif asanalarla, zihin sakinleşmeye ve yatışmaya başlar, sinir sistemi dengelenmeye başlar. Günlük yoğun strese iyi
gelir. Bu pozları yaparken tahta (blok), kemer ve bol bol yastık kullanacağız.
Meditasyon ise Yoga'nın en önemli hazinesi. Meditasyon'un incelikleri içinde, yakından sinir sistemi anatomisi incelenecek. Bilimsel veriler ile Meditasyon'un sinir sistemi ve
beyin yapısı üzerindeki etkilerinden bahsedilecek.

Buluşma Tarihleri: 
20 - 21 Ekim / 17 - 18 Kasım 2018 /Modül 1
23 Ekim 2019-22 Ocak 2019 / Pratik & Gözlem Mödülü/Mödül 1
8 - 9 Aralık 2018 / Modül 2 Restoratif Yoga & Meditasyon

Eğitim saatleri : 
Hafta İçi: Salı 19:00-21:00 arası
Hafta Sonu:Cumartesi – Pazar saat 10.00 – 18.00 arası.

Ücret:
Tüm Modüller/Modül 1 + 2: 2500 TL (Nakit Ödeme), 2300TL (1 Eylül 2018’e Kadar Erken Ödeme) Taksit Seçeneği Vardır.
Sadece Restoratif Yoga & Meditasyon Modülü / 2.Modül: 750TL (Nakit Ödeme)

Sertifika: Toplam 70 Saatlik modülün tamamı, Yoga Alliance onaylı “Githa Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye Yoga Programı” içinde sayılır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat