Tarih: 25 - 26 Mayıs 2018
Yer: İzmir
Michael J. Stewart ile Shanta Vira Yoga Atölyeleri - Asana - Pranayama - Bandha - Kirtan
25 Mayıs Cuma Foundation - Temel 19:00-21:30
26 Mayıs Cumartesi Dharma & Shri 10:00-12:30
Foundation - Temel 25 Mayıs Cuma 19:00-21:30
•Bu çalışmada, Shanta Vira Yoga 'nın kurucusu Michael j Stewart, SADHANA nın açılış sekanslarını sunacak. Tüm sekans temelli asana pratiklerinde olduğu gibi pratik "Surya Namaskar " ile başlar. SHANTA VİRA Yoga'da bu hazırlık sekansıdır. Açılış olarak hiza temelli asana, Kapalabhatti Kriya, Pranayama , Mantra ve Bandha çalışmaları içeren daha dinamik bir pratik içerir.
•Bunlar, zamanlı Sadhananın anlaşılmasını derinleştirmede zarif ve dikkatlice birbirine örülmüş olan en temel öğelerdir.
Bu Sadhananın niyeti seni bekleyen şeye hazırlamak.
Shanta Vira Yoga'yı merak eden her seviye katılımcıya açıktır.
Dharma & Shri 26 Mayıs Cumartesi 10:00-12:30
•Bu çalışma hakeretin etkinliğine adandı. Dharma konspeti birçok değişik temayı tanımlamak için kullanılabilir. Burada, stabiliteye ve genişleyebileceğin alana hitaben kullanılmıştır. "Shri" de çok anlamlıdır.Burada, DHARMA'dan yayılan sonsuz olalısıklar anlamında kullanıyoruz. HAreketin potansiyeli ve fonksiyonu hakkında yeterli bilgimiz olduğu zaman bedenin içerisinde ferahlık ve özgürlük yaratabiliriz.
•Bu ders, Asana biomekanikleri, Anatomi ve Fonksiyonel Hareket bilgilerini fiziksel ve enerjetik bedende güzenli ve efektif araştırmalar yapabilmek amacıyla nasıl kullanabileceğimize dayanıyor. Bu atölye aynı zamanda Spesifik bandha ları nasıl kullanabileceğimizi de içeriyor. Bandhalar sayesinde daha stabilite bilgimiz derinleşir ve daha efektif ve güvenli hareketler yaratmamıza yardımcı olur. Her seviye katılımcıya açıktır.
Ücret:
Tek Atölye: 175 TL
İki Atölye: 300 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25 - 26 Mayıs 2018
Yer: İzmir
Michael J. Stewart ile Shanta Vira Yoga Atölyeleri - Asana - Pranayama - Bandha - Kirtan
25 Mayıs Cuma Foundation - Temel 19:00-21:30
26 Mayıs Cumartesi Dharma & Shri 10:00-12:30
Foundation - Temel 25 Mayıs Cuma 19:00-21:30
•Bu çalışmada, Shanta Vira Yoga 'nın kurucusu Michael j Stewart, SADHANA nın açılış sekanslarını sunacak. Tüm sekans temelli asana pratiklerinde olduğu gibi pratik "Surya Namaskar " ile başlar. SHANTA VİRA Yoga'da bu hazırlık sekansıdır. Açılış olarak hiza temelli asana, Kapalabhatti Kriya, Pranayama , Mantra ve Bandha çalışmaları içeren daha dinamik bir pratik içerir.
•Bunlar, zamanlı Sadhananın anlaşılmasını derinleştirmede zarif ve dikkatlice birbirine örülmüş olan en temel öğelerdir.
Bu Sadhananın niyeti seni bekleyen şeye hazırlamak.
Shanta Vira Yoga'yı merak eden her seviye katılımcıya açıktır.
Dharma & Shri 26 Mayıs Cumartesi 10:00-12:30
•Bu çalışma hakeretin etkinliğine adandı. Dharma konspeti birçok değişik temayı tanımlamak için kullanılabilir. Burada, stabiliteye ve genişleyebileceğin alana hitaben kullanılmıştır. "Shri" de çok anlamlıdır.Burada, DHARMA'dan yayılan sonsuz olalısıklar anlamında kullanıyoruz. HAreketin potansiyeli ve fonksiyonu hakkında yeterli bilgimiz olduğu zaman bedenin içerisinde ferahlık ve özgürlük yaratabiliriz.
•Bu ders, Asana biomekanikleri, Anatomi ve Fonksiyonel Hareket bilgilerini fiziksel ve enerjetik bedende güzenli ve efektif araştırmalar yapabilmek amacıyla nasıl kullanabileceğimize dayanıyor. Bu atölye aynı zamanda Spesifik bandha ları nasıl kullanabileceğimizi de içeriyor. Bandhalar sayesinde daha stabilite bilgimiz derinleşir ve daha efektif ve güvenli hareketler yaratmamıza yardımcı olur. Her seviye katılımcıya açıktır.
Ücret:
Tek Atölye: 175 TL
İki Atölye: 300 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
