2017
Ocak
28

Nefes Teknikleri

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
ÖZ'ÜN YOLU En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı ÖZ'ÜN YOLU Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
ÖZ'ÜN YOLU En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
nefesteknikleri0757
364192
Nefes Teknikleri
Nefes Teknikleri
0.00
Detaylar
 
Nefes zihin ve beden arasında köprüdür. Nefes yaşamdır. Nefesin büyülü gücünü fark edip değişimin ve dönüşümün sihrini yaşamınıza uyarlamaya hazır mısınız?

Nasıl nefes alıyorsak, oyle yasıyoruz ?

Doğru Nefes nedir?

Diyaframı kullanıma sokmak

Ciğerleri dakikada 4 – 6 litre hava ile doldurmak

Nefes alıp verirken bütün ciğer kapasitesini kullanmak

Yeni doğan bebek ciğer kapasitesinin tamamını kullanarak nefes alır ve verir. Büyüme sürecinde kaygı, korku, endişe ve kısıtlamalar diyafram kullanımını unutturur

Eğitim İçeriği:

Genel Nefes Tanımı

Nefes Teknikleri nedir?

Nefes Tekniklerinin yararları

Diyafram kullanımının yararları

Diyafram Egzersizleri

Sempatik ve parasempatik sistemlerin nefesle aktivasyonu

Dört zamanlı nefes çalışmaları

Nefes tutma (Kumbhaka)

Genel Nefes Teknikleri uygulamaları

Eğitimin Katılımcıya Kazandıracakları
 
Nefes Teknikleri ne kazandırır?
 
Doğru nefes ve diyaframı kullanmak

İrade kazanımı

Ego kontrolü

Farkındalık

Sağlık

Yaşamı kolaylaştırıcı teknikler

Bilinçaltını çözmek ve temizlemek

Nefes Teknikleri duygu, zihin kontrolü ve farkındalığı yükseltip değişim ve dönüşümü sağlar.


Eğitime Kimler Katılabilir
İsteyen herkes katılabilir.

Eğitimin Süresi
2 saat
Eğitim Ön koşulları
Herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır.

Eğitim İçin En Az Katılımcı Sayısı
6
Eğitim Verileceği Adres
Piengo Şişli
 
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar
 
Nefes zihin ve beden arasında köprüdür. Nefes yaşamdır. Nefesin büyülü gücünü fark edip değişimin ve dönüşümün sihrini yaşamınıza uyarlamaya hazır mısınız?

Nasıl nefes alıyorsak, oyle yasıyoruz ?

Doğru Nefes nedir?

Diyaframı kullanıma sokmak

Ciğerleri dakikada 4 – 6 litre hava ile doldurmak

Nefes alıp verirken bütün ciğer kapasitesini kullanmak

Yeni doğan bebek ciğer kapasitesinin tamamını kullanarak nefes alır ve verir. Büyüme sürecinde kaygı, korku, endişe ve kısıtlamalar diyafram kullanımını unutturur

Eğitim İçeriği:

Genel Nefes Tanımı

Nefes Teknikleri nedir?

Nefes Tekniklerinin yararları

Diyafram kullanımının yararları

Diyafram Egzersizleri

Sempatik ve parasempatik sistemlerin nefesle aktivasyonu

Dört zamanlı nefes çalışmaları

Nefes tutma (Kumbhaka)

Genel Nefes Teknikleri uygulamaları

Eğitimin Katılımcıya Kazandıracakları
 
Nefes Teknikleri ne kazandırır?
 
Doğru nefes ve diyaframı kullanmak

İrade kazanımı

Ego kontrolü

Farkındalık

Sağlık

Yaşamı kolaylaştırıcı teknikler

Bilinçaltını çözmek ve temizlemek

Nefes Teknikleri duygu, zihin kontrolü ve farkındalığı yükseltip değişim ve dönüşümü sağlar.


Eğitime Kimler Katılabilir
İsteyen herkes katılabilir.

Eğitimin Süresi
2 saat
Eğitim Ön koşulları
Herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır.

Eğitim İçin En Az Katılımcı Sayısı
6
Eğitim Verileceği Adres
Piengo Şişli
 
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Kapat