Eğitimin tamamı 150 saati kapsayacak, aşağıdaki genel konu başlıklarını içerecektir. Lütfen detaylar için aşağıda modüllerin içeriklerindeki konu başlıklarına bakınız.
Modül 1 / 50 Saat
Anatomi, Fizyoloji, Yoga Anatomi, Patolojilere Yaklaşım
Modül 2 / 50 Saat
Kesitler Halinde Bölgesel Derin Anatomi, Hareketin Anatomisi, Patolojilere Yönelik Uygulamalı Anatomi
Modül 3 / 50 Saat
Farklı Yaklaşımlarla Sağlıklı Ders Serileme, Fizik ve Enerji Beden Yaklaşımıyla Tematik Ders Hazırlama, Duyguların Anatomisi
Eğitimin tamamının alınması halinde 150 Saat, yalnızca 1 modülün alınması halinde ise 50 Saat Yoga Alliance sertifikası verilecektir.
Yalnızca 1. Modül tek başına alınabilir. Diğer modüllerin alınabilmesi içinse 1. Modülün bitirilmiş olması önkoşuldur.
Neval Aras tarafından verilen bu eğitimle anatomi, hareketin anatomisi, yoga anatomisi ve fizyoloji konuları genelden özele sıralamasıyla incelenecek, bedenin mükemmel işleyişini asanalar içerisinde görsellemek ve asananın bedende yarattığı etkileri deneyimleyerek keşfetmek ana ilkelerimiz olacaktır.
Beden mekanizmasına dair bilgiler yerleştikçe, biomekanik aksaklıklar ve bunların sonucunda gelişen patolojileri tanımak, etkilerini anlamak ve yoga pratiğimizi bunlara göre düzenlemek eğitimin bir parçası olarak sunulacaktır.
Hocamızın da dediği gibi en spirituel alan olan beden mekanizmasının işleyişini ve her bir parçanın işleyişinin bütünde yarattığı etkileri özümseyerek ilerledikçe, fizik beden ve enerji bedenin birlikte işleyişine derinlemesine girilecektir.
Fizik beden ve enerji bedene dair bütünsel yaklaşımın kazanılmasıyla, bilginin pratiğe ince ince işlenerek yansıması, bir sonraki modülün içeriği olan serileme ve güçlü temalar oluşturma kısımlarına daha sağlıklı ve yerleşmiş bir temel olacaktır.
3 modülü de alan öğrencilere % 15 indirim uygulanacaktır.
Eğitimin Amacı:
Eğitimin amacı, yoga pratiğine ve yoga öğrenciliğine temel eğitimde alınan parçaları birleştirerek, fizik beden / enerji beden bütünsel bir yaklaşımıyla bakmalarını sağlamak; kendi bedeninde deneyimlediği farklılığı ve farkındalığı, eğitmenliğine taşıyarak öğrencilerin de deneyimlemesine destek veren, bilinçli eğitmenler yetiştirmektir. Yoga uygulaması ve anlayışını geliştirmek, yoga eğitmenlerinin daha donanımlı, güvenli dersler vermesini sağlamaktır.
Bu eğitimin misyonu yoga eğitmenini çok daha duyarlı, bilgili, ezbere bir teoriden farklı olarak hareketin anatomisine ve bedenin güçlü bir parçası olan enerjinin anatomisine hakim bir şekilde yoga asanalarla gideceği sınırların farkında bir alana taşımaktır. Farkındalıkla yapılan her eylem bize ileri seviye bir bakış açısı ve anlama yetisi kazandıracaktır.
Modül 1:
Eğitimin İçeriği:
Eğitim süresince fiziksel anatomi bilgileri aktarılacaktır. Anatomi, hareketin anatomisi, fizyoloji ve yoga anatomisi konularına girilecek ve beden mekanizması parçadan bütüne işlenecektir.
Sadece teoriye dayanmayan, bedende deneyimlenen yoğun pratiklerle bu bilgiler desteklenecektir.
Bu eğitimi farklı kılan önemli özelliklerinden biri ise her bir beden parçasında sık rastlanan patolojik olaylara değinilecek olmasıdır. Konular temel olarak işlenecek ve bu konulara uygun olarak temel pozların nasıl şekillendirileceği aktarılacaktır.
Elbette patolojik sorunlar için esas olan, hekim kontrolünde devam eden tıbbi tedavidir. Amacımız yine bu tıbbi kontrol ışığında ve patolojiyi gözeterek pratiği konumlandırmak ve yoganın terapatik etkisini de bütünsel yaklaşım içerisinde kullanabilmektir. O nedenle, kişinin, fiziksel tedavisi içerisinde zarar görmeden, gönül rahatlığıyla, yaşadığı soruna hakim hocalar, ehil eller tarafından sürece dahil edilmesi amaçlanmaktadır.
Eğitimin 1.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• İnsan bedeni anatomisi ve fizyolojisi
Eğitim, genel anatomi bilgileri aktarılarak ve çeşitli pratik uygulamaları deneyimleyip böylelikle pekiştirilerek başlayacaktır. Bu bölümde, genel bakışla sistemler ve bedenin işleyişi üzerinde durulduktan sonra, hareketi tanımlayacabileceğimiz eksenler, düzlemler, hareketin aktif ve pasiflerini oluşturan kas ve kemik yapısı, eklemler ve eklemlerin hareket yönleri ile eklem fonksiyonları arasındaki ilişkiler incelenecektir.
• Yoga duruşlarının anatomisi ve Bedensel farkındalık çalışmaları / Posture analizine giriş
• Temel Yoga asanaları / Temel Yoga Asanalarında hiza ve derinleşmenin fiziksel ve enerjetik detayları: “Pozu inşa etmek”
• Asana uygulamasını pekiştiren detaylar : Bandhalar ve Spiraller, Döngüler
• Sık rastlanan patolojiler:
Ayak, ayak bileği, diz; pelvis ve alt omurga; boyun ve üst omurga, omuz kuşağı; el, el bileği, dirsek olarak bölümlendirilerek konular anlatılacaktır. Asanaların patolojilere uygun olarak nasıl şekillendirileceğine yalnızca değinilecektir.
• Ders serilemede dikkat edilmesi gereken temel anatomik detaylar
• Ellerle yönlendirmede dikkat edilmesi gerekenler
Staj Dönemi:
Eğitimde detaylarına değinilen patolojik sorunlardan seçilen 2 vakaya dair, sizin bulup önereceğiniz veya bizzat eğitmen tarafından öğrencilerimize yönlendirilecek olan kişilere toplam 5 ders olmak üzere özel yoga pratiği yaptırılacaktır. Bu saatler eğitim saatlerine sayılacak olup, dersi deneyimleyen kişilerden alınan geri bildirim uygulamanın becerisi açısından bir kriter olacaktır.
Eğitimin tamamı (50 saat) eğitimin hocasıyla birebir geçirilecektir, patolojilere yönelik staj dönemi, yoğun ev çalışmaları eğitmenle geçirilen saatlere sayılacaktır.
Buluşma Tarihleri:
15-16 Ekim 2016
5-6 Kasım 2016
19-20 Kasım 2016
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
1. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
Modül 2:
Eğitimin İçeriği:
2.Modül, 1.Modülün devamı ve daha derin detayları kapsayan bölümü olacaktır. Bu bölümde, bedeni kesitler halinde hem genel anatomi açısından inceleyeceğiz, hem de kasların, kemiklerin ve eklemlerin birbirleriyle olan ilişkisini anlatacağımız hareket anatomisine daha detaylı olarak gireceğiz.
Yine bu bölümdeki en önemli kısımlardan biri 1.Modül sonunda yapılacak olan stajların sınıf içerisinde değerlendirilmesi ve tüm öğrencilerin her bir vakadan yeni birşey öğrenmesinin hedeflenmesidir.
Eğitimin 2.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• Pelvis kuşağı, omuz kuşağı, omurga, diz ve dirsekler yardımıyla alt ve üst ekstremitelerin hareket alanları, sınırları ve bütünün hareketine katkısı
• Postür analizi ve asanalar içindeki önemi
• Nefesin anatomisi
• Beden boşluklarının kullanımı ve patolojik sorunlara yaklaşımda boşlukların önemi
• Patolojilerin detaylı incelemesi
• Patolojilere yönelik uygulamalı anatomi ve yoga asana çalışmaları
• Öğrenciler için pedagojik yaklaşım çalışması
• Orta seviye asanaların değerlendirilmesi ve alınan bilgiler ışığında kalmak kaydıyla yoğun pratik çalışmaları
Buluşma Tarihleri:
21-22 Ocak 2017
4-5 Şubat 2017
25-26 Şubat 2017
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
2. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
Modül 3:
Eğitimin İçeriği:
Son modül ise, serileme incelikleri, sağlıklı bir serileme için dikkat edilmesi gereken kurallar, bir eğitmenin bütünsel yaklaşımına dair eğitici nitelikleri, dokunma ve dokunmayla yönlendirme sanatı, ve postürün verdiği mesajlara uygun olarak duyguların anatomisi başlıklarını içerecektir.
Eğitimin 2.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• Serileme Teknikleri
• Sağlıklı Ders Serileme için dikkat edilmesi gereken noktalar
• Dokunma ve Dokunmayla Yönlendirme İncelikleri
• Duyguların Anatomisi
• Fizik Beden / Enerji Beden Bütünsel Yaklaşımıyla Tematik Ders Hazırlama
• Bütünsel Yaklaşıma dair Eğitici Nitelikleri
Buluşma Tarihleri:
25-26 Mart 2017
15-16 Nisan 2017
29-30 Nisan 2017
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
3. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
3 modülü de alan öğrencilere % 15 indirim uygulanacaktır.
Eğitim Bedeli (3 Modül için): 3060 TL + KDV
Eğitime Kimler Katılabilir?
200 Saatlik temel yoga hocalık eğitimini bitirmiş ya da uzun zamandır yoga yapan, yoga bilgisini ve anlayışını geliştirmek isteyen herkese açıktır. Yoga Alliance onaylı sertifikamız yalnızca 200 saatlik temel eğitimini tamamlamış katılımcılara verilecektir, diğer katılımcılarımız için yoga pratiğinde derinleşme - katılım belgesi düzenlenecektir.
Eğitimin tamamı 150 saati kapsayacak, aşağıdaki genel konu başlıklarını içerecektir. Lütfen detaylar için aşağıda modüllerin içeriklerindeki konu başlıklarına bakınız.
Modül 1 / 50 Saat
Anatomi, Fizyoloji, Yoga Anatomi, Patolojilere Yaklaşım
Modül 2 / 50 Saat
Kesitler Halinde Bölgesel Derin Anatomi, Hareketin Anatomisi, Patolojilere Yönelik Uygulamalı Anatomi
Modül 3 / 50 Saat
Farklı Yaklaşımlarla Sağlıklı Ders Serileme, Fizik ve Enerji Beden Yaklaşımıyla Tematik Ders Hazırlama, Duyguların Anatomisi
Eğitimin tamamının alınması halinde 150 Saat, yalnızca 1 modülün alınması halinde ise 50 Saat Yoga Alliance sertifikası verilecektir.
Yalnızca 1. Modül tek başına alınabilir. Diğer modüllerin alınabilmesi içinse 1. Modülün bitirilmiş olması önkoşuldur.
Neval Aras tarafından verilen bu eğitimle anatomi, hareketin anatomisi, yoga anatomisi ve fizyoloji konuları genelden özele sıralamasıyla incelenecek, bedenin mükemmel işleyişini asanalar içerisinde görsellemek ve asananın bedende yarattığı etkileri deneyimleyerek keşfetmek ana ilkelerimiz olacaktır.
Beden mekanizmasına dair bilgiler yerleştikçe, biomekanik aksaklıklar ve bunların sonucunda gelişen patolojileri tanımak, etkilerini anlamak ve yoga pratiğimizi bunlara göre düzenlemek eğitimin bir parçası olarak sunulacaktır.
Hocamızın da dediği gibi en spirituel alan olan beden mekanizmasının işleyişini ve her bir parçanın işleyişinin bütünde yarattığı etkileri özümseyerek ilerledikçe, fizik beden ve enerji bedenin birlikte işleyişine derinlemesine girilecektir.
Fizik beden ve enerji bedene dair bütünsel yaklaşımın kazanılmasıyla, bilginin pratiğe ince ince işlenerek yansıması, bir sonraki modülün içeriği olan serileme ve güçlü temalar oluşturma kısımlarına daha sağlıklı ve yerleşmiş bir temel olacaktır.
3 modülü de alan öğrencilere % 15 indirim uygulanacaktır.
Eğitimin Amacı:
Eğitimin amacı, yoga pratiğine ve yoga öğrenciliğine temel eğitimde alınan parçaları birleştirerek, fizik beden / enerji beden bütünsel bir yaklaşımıyla bakmalarını sağlamak; kendi bedeninde deneyimlediği farklılığı ve farkındalığı, eğitmenliğine taşıyarak öğrencilerin de deneyimlemesine destek veren, bilinçli eğitmenler yetiştirmektir. Yoga uygulaması ve anlayışını geliştirmek, yoga eğitmenlerinin daha donanımlı, güvenli dersler vermesini sağlamaktır.
Bu eğitimin misyonu yoga eğitmenini çok daha duyarlı, bilgili, ezbere bir teoriden farklı olarak hareketin anatomisine ve bedenin güçlü bir parçası olan enerjinin anatomisine hakim bir şekilde yoga asanalarla gideceği sınırların farkında bir alana taşımaktır. Farkındalıkla yapılan her eylem bize ileri seviye bir bakış açısı ve anlama yetisi kazandıracaktır.
Modül 1:
Eğitimin İçeriği:
Eğitim süresince fiziksel anatomi bilgileri aktarılacaktır. Anatomi, hareketin anatomisi, fizyoloji ve yoga anatomisi konularına girilecek ve beden mekanizması parçadan bütüne işlenecektir.
Sadece teoriye dayanmayan, bedende deneyimlenen yoğun pratiklerle bu bilgiler desteklenecektir.
Bu eğitimi farklı kılan önemli özelliklerinden biri ise her bir beden parçasında sık rastlanan patolojik olaylara değinilecek olmasıdır. Konular temel olarak işlenecek ve bu konulara uygun olarak temel pozların nasıl şekillendirileceği aktarılacaktır.
Elbette patolojik sorunlar için esas olan, hekim kontrolünde devam eden tıbbi tedavidir. Amacımız yine bu tıbbi kontrol ışığında ve patolojiyi gözeterek pratiği konumlandırmak ve yoganın terapatik etkisini de bütünsel yaklaşım içerisinde kullanabilmektir. O nedenle, kişinin, fiziksel tedavisi içerisinde zarar görmeden, gönül rahatlığıyla, yaşadığı soruna hakim hocalar, ehil eller tarafından sürece dahil edilmesi amaçlanmaktadır.
Eğitimin 1.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• İnsan bedeni anatomisi ve fizyolojisi
Eğitim, genel anatomi bilgileri aktarılarak ve çeşitli pratik uygulamaları deneyimleyip böylelikle pekiştirilerek başlayacaktır. Bu bölümde, genel bakışla sistemler ve bedenin işleyişi üzerinde durulduktan sonra, hareketi tanımlayacabileceğimiz eksenler, düzlemler, hareketin aktif ve pasiflerini oluşturan kas ve kemik yapısı, eklemler ve eklemlerin hareket yönleri ile eklem fonksiyonları arasındaki ilişkiler incelenecektir.
• Yoga duruşlarının anatomisi ve Bedensel farkındalık çalışmaları / Posture analizine giriş
• Temel Yoga asanaları / Temel Yoga Asanalarında hiza ve derinleşmenin fiziksel ve enerjetik detayları: “Pozu inşa etmek”
• Asana uygulamasını pekiştiren detaylar : Bandhalar ve Spiraller, Döngüler
• Sık rastlanan patolojiler:
Ayak, ayak bileği, diz; pelvis ve alt omurga; boyun ve üst omurga, omuz kuşağı; el, el bileği, dirsek olarak bölümlendirilerek konular anlatılacaktır. Asanaların patolojilere uygun olarak nasıl şekillendirileceğine yalnızca değinilecektir.
• Ders serilemede dikkat edilmesi gereken temel anatomik detaylar
• Ellerle yönlendirmede dikkat edilmesi gerekenler
Staj Dönemi:
Eğitimde detaylarına değinilen patolojik sorunlardan seçilen 2 vakaya dair, sizin bulup önereceğiniz veya bizzat eğitmen tarafından öğrencilerimize yönlendirilecek olan kişilere toplam 5 ders olmak üzere özel yoga pratiği yaptırılacaktır. Bu saatler eğitim saatlerine sayılacak olup, dersi deneyimleyen kişilerden alınan geri bildirim uygulamanın becerisi açısından bir kriter olacaktır.
Eğitimin tamamı (50 saat) eğitimin hocasıyla birebir geçirilecektir, patolojilere yönelik staj dönemi, yoğun ev çalışmaları eğitmenle geçirilen saatlere sayılacaktır.
Buluşma Tarihleri:
15-16 Ekim 2016
5-6 Kasım 2016
19-20 Kasım 2016
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
1. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
Modül 2:
Eğitimin İçeriği:
2.Modül, 1.Modülün devamı ve daha derin detayları kapsayan bölümü olacaktır. Bu bölümde, bedeni kesitler halinde hem genel anatomi açısından inceleyeceğiz, hem de kasların, kemiklerin ve eklemlerin birbirleriyle olan ilişkisini anlatacağımız hareket anatomisine daha detaylı olarak gireceğiz.
Yine bu bölümdeki en önemli kısımlardan biri 1.Modül sonunda yapılacak olan stajların sınıf içerisinde değerlendirilmesi ve tüm öğrencilerin her bir vakadan yeni birşey öğrenmesinin hedeflenmesidir.
Eğitimin 2.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• Pelvis kuşağı, omuz kuşağı, omurga, diz ve dirsekler yardımıyla alt ve üst ekstremitelerin hareket alanları, sınırları ve bütünün hareketine katkısı
• Postür analizi ve asanalar içindeki önemi
• Nefesin anatomisi
• Beden boşluklarının kullanımı ve patolojik sorunlara yaklaşımda boşlukların önemi
• Patolojilerin detaylı incelemesi
• Patolojilere yönelik uygulamalı anatomi ve yoga asana çalışmaları
• Öğrenciler için pedagojik yaklaşım çalışması
• Orta seviye asanaların değerlendirilmesi ve alınan bilgiler ışığında kalmak kaydıyla yoğun pratik çalışmaları
Buluşma Tarihleri:
21-22 Ocak 2017
4-5 Şubat 2017
25-26 Şubat 2017
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
2. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
Modül 3:
Eğitimin İçeriği:
Son modül ise, serileme incelikleri, sağlıklı bir serileme için dikkat edilmesi gereken kurallar, bir eğitmenin bütünsel yaklaşımına dair eğitici nitelikleri, dokunma ve dokunmayla yönlendirme sanatı, ve postürün verdiği mesajlara uygun olarak duyguların anatomisi başlıklarını içerecektir.
Eğitimin 2.Modülünde aşağıdaki konu başlıkları detaylarıyla anlatılacaktır:
• Serileme Teknikleri
• Sağlıklı Ders Serileme için dikkat edilmesi gereken noktalar
• Dokunma ve Dokunmayla Yönlendirme İncelikleri
• Duyguların Anatomisi
• Fizik Beden / Enerji Beden Bütünsel Yaklaşımıyla Tematik Ders Hazırlama
• Bütünsel Yaklaşıma dair Eğitici Nitelikleri
Buluşma Tarihleri:
25-26 Mart 2017
15-16 Nisan 2017
29-30 Nisan 2017
Buluşma Saatleri:
Cumartesi / 15:30 - 20:30
Pazar / 09:30 - 19:30
Yer:
Taksim / İstanbul
3. Modül Ücreti:
1200 TL + KDV
3 modülü de alan öğrencilere % 15 indirim uygulanacaktır.
Eğitim Bedeli (3 Modül için): 3060 TL + KDV
Eğitime Kimler Katılabilir?
200 Saatlik temel yoga hocalık eğitimini bitirmiş ya da uzun zamandır yoga yapan, yoga bilgisini ve anlayışını geliştirmek isteyen herkese açıktır. Yoga Alliance onaylı sertifikamız yalnızca 200 saatlik temel eğitimini tamamlamış katılımcılara verilecektir, diğer katılımcılarımız için yoga pratiğinde derinleşme - katılım belgesi düzenlenecektir.
