Tarih:31 Ekim 2020
Yer:Online/ Zoom- Skype Canlı
Bireysel Özel Dersler için;
Ataşehir / Koçluk Merkezimiz'de
Bağdat Cad. / Yoga Merkezi'mizde
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
. Sağlıklı, huzurlu, enerjik ve kolay bir doğum için hamilelik dönemi yogaya başlamak vereceğiniz en doğru karar olabilir.
. Tabi öncelikle doğum uzmanınızla görüşerek onay almalı ve 12. Haftayı tamamlamış olmalısınız.
. Bu süreçte yapılan yoganın sizin ve bebeğiniz için birçok faydası bulunmaktadır. Bunlar;
. Duruş bozuklukları en aza iner,
. Ödem ve kramplar azalır,
. Bağırsak hareletleri rahatlar,
. Yaşam enerjisi artar,
. Stres, öfke azaltır hoşgörü artar,
. Kolay ve rahat bir doğuma hazırlar,
. Bebeğinizle duygusal bağ güçlenir, korku ve endişenin azalmasına yardımcı olur.
. Siz de rahat bir doğuma hazırlık süreci ve hamile yogası için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Eğitmen: Nihan Güllüdereli
Uzm. Doğum ve Emzirme Koçu -İleri Sev. Yoga Eğitmeni & Hamile Yoga Eğitmeni - Uzm. Nefes Koç. - Uzm. Meditasyon Koçu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:31 Ekim 2020
Yer:Online/ Zoom- Skype Canlı
Bireysel Özel Dersler için;
Ataşehir / Koçluk Merkezimiz'de
Bağdat Cad. / Yoga Merkezi'mizde
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
. Sağlıklı, huzurlu, enerjik ve kolay bir doğum için hamilelik dönemi yogaya başlamak vereceğiniz en doğru karar olabilir.
. Tabi öncelikle doğum uzmanınızla görüşerek onay almalı ve 12. Haftayı tamamlamış olmalısınız.
. Bu süreçte yapılan yoganın sizin ve bebeğiniz için birçok faydası bulunmaktadır. Bunlar;
. Duruş bozuklukları en aza iner,
. Ödem ve kramplar azalır,
. Bağırsak hareletleri rahatlar,
. Yaşam enerjisi artar,
. Stres, öfke azaltır hoşgörü artar,
. Kolay ve rahat bir doğuma hazırlar,
. Bebeğinizle duygusal bağ güçlenir, korku ve endişenin azalmasına yardımcı olur.
. Siz de rahat bir doğuma hazırlık süreci ve hamile yogası için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Eğitmen: Nihan Güllüdereli
Uzm. Doğum ve Emzirme Koçu -İleri Sev. Yoga Eğitmeni & Hamile Yoga Eğitmeni - Uzm. Nefes Koç. - Uzm. Meditasyon Koçu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.