Tarih: 24 Eylül 2017 14:00 - 17:00
Yer: Pınartepe Residance / İstanbul
Yaş, beden ve tecrübeden bağımsız herkes Yoga yapabilir.
Önemli olan Yoga'nın doğru öğrenilmesi ve kişinin niteliklerine uygun biçim ve hızda öğretilmesidir.
~ Yoga'ya Başlangıç Atölyesi, daha önce hiç Yoga deneyimi olmayanlar için yapılır.
~Atölyede hem teori hem uygulama vardır.
~Tüm egzersiz ve pozlar tek tek gösterilir, açıklanır ve uygulatılır. ~Öğrencilerin hatalarının düzeltileceği ve soruların sorulacağı alan açılır.
~ Doğru nefeslerle beden ve zihin arasındaki bağın kurulması hedeflenir.
~Tüm bu uygulamalar kendi alanında tecrübeli eğitmenler tarafından aktarılır.
İÇERİK
Teori:
~ Yoga nedir?
~ Yogik yaşam tarzına giriş: Yoga'nın
5 adımı
~ Eklem yogası
~ Derin gevşeme
Pratik:
~ Doğru nefes kullanımı
~ Temel nefes egzersizleri
~ Güneşe selam
~ Hatha Yoga'nın temel pozları
Adres: YOGA PARİNAMA
Pınartepe mah. Avrupa cad. Mayıs sk. Pınartepe Residance C blok Kat:5 Daire:19 Beylikdüzü /Gürpınar
Ücret: 75 TL
Atölye 8 kişi limitli olduğu için önceden kayıt yaptırmak gereklidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix 0505 886 72 27 Nurdan Hnm'ı arayabilirsiniz.
Tarih: 24 Eylül 2017 14:00 - 17:00
Yer: Pınartepe Residance / İstanbul
Yaş, beden ve tecrübeden bağımsız herkes Yoga yapabilir.
Önemli olan Yoga'nın doğru öğrenilmesi ve kişinin niteliklerine uygun biçim ve hızda öğretilmesidir.
~ Yoga'ya Başlangıç Atölyesi, daha önce hiç Yoga deneyimi olmayanlar için yapılır.
~Atölyede hem teori hem uygulama vardır.
~Tüm egzersiz ve pozlar tek tek gösterilir, açıklanır ve uygulatılır. ~Öğrencilerin hatalarının düzeltileceği ve soruların sorulacağı alan açılır.
~ Doğru nefeslerle beden ve zihin arasındaki bağın kurulması hedeflenir.
~Tüm bu uygulamalar kendi alanında tecrübeli eğitmenler tarafından aktarılır.
İÇERİK
Teori:
~ Yoga nedir?
~ Yogik yaşam tarzına giriş: Yoga'nın
5 adımı
~ Eklem yogası
~ Derin gevşeme
Pratik:
~ Doğru nefes kullanımı
~ Temel nefes egzersizleri
~ Güneşe selam
~ Hatha Yoga'nın temel pozları
Adres: YOGA PARİNAMA
Pınartepe mah. Avrupa cad. Mayıs sk. Pınartepe Residance C blok Kat:5 Daire:19 Beylikdüzü /Gürpınar
Ücret: 75 TL
Atölye 8 kişi limitli olduğu için önceden kayıt yaptırmak gereklidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix 0505 886 72 27 Nurdan Hnm'ı arayabilirsiniz.
