2017
Aralık
09

Onur Aksoy ile 8 Hafta Mindfulness Meditasyon Uygulaması

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
Mindfulnessmedi
365951
Onur Aksoy ile 8 Hafta Mindfulness Meditasyon Uygulaması
Onur Aksoy ile 8 Hafta Mindfulness Meditasyon Uygulaması
0.00

Tarih: 9, 16, 23, 30 Aralık 2017 /  6-13-20-27 Ocak 2018      10:00 - 11:00
Yer: İstanbul

 

8 Hafta Mindfulness Meditasyon Uygulaması

Mindfulness Meditasyonu nedir, nasıl uygulanır? Mindfulness Meditasyon pratiği nasıl işe yarıyor? Binlerce yıllık pratik bugün, 2017’de nasıl güncel olabilir?

Hayatında kendinle ve başkalarıyla daha derin ilişkilere doğru yeni bir yolculuğa başla. Mindfulness uygulamaları duygusal, zihinsel hata fiziksel esenliği (wellbeing) destekler.

Uygulama ağırlıklı bu 8 haftalık çalışmada nefes meditasyonu, şefkat meditasyonu ve yönlendirme eşliğinde beden taraması uygulamaları gibi geleneksel meditasyonları güncel bir yaklaşımla deneyimleme fırsatı bulacaksınız. Ödev çalışmalar ile birlikte 8 hafta sonunda düzenli pratiğinizi kendi başınıza uygulayabilir hale geleceksiniz.

Uygulamaların yanında bilimsel araştırmalarla meditasyonun beyni nasıl şekillendirdiği, sinir sistemini yalnız, depresif halinden nasıl sosyal ve kalp merkezli hale taşıdığı, bağışıklık sistemini nasıl etkilediği sunulacak.

8 haftalık bu program, David Cornwell’in kurucusu olduğu Breathing Mind okuluna bağlı bir çalışmadır. Bundan sonraki Breathing Mind Koçluk programlarıne katılmak isteyen yoga hocaları için zorunludur. 

Adres: Ardınç Sokak, Bostancı, Kadıköy

Ücret: 800 TL 
*Burs imkanı mevcuttur.

Katılımcı sayısı maksimum 6 kişi ile sınırlıdır. Talep doğrultusunda 12:00-13:00 saatleri arasına ikinci bir grup açılabilir.

Katılımcılara “8 Hafta BM Mindfulness Meditasyon Programı Katılımcı” sertifikası verilecektir.

 

Tarih: 9, 16, 23, 30 Aralık 2017 /  6-13-20-27 Ocak 2018      10:00 - 11:00
Yer: İstanbul

 

8 Hafta Mindfulness Meditasyon Uygulaması

Mindfulness Meditasyonu nedir, nasıl uygulanır? Mindfulness Meditasyon pratiği nasıl işe yarıyor? Binlerce yıllık pratik bugün, 2017’de nasıl güncel olabilir?

Hayatında kendinle ve başkalarıyla daha derin ilişkilere doğru yeni bir yolculuğa başla. Mindfulness uygulamaları duygusal, zihinsel hata fiziksel esenliği (wellbeing) destekler.

Uygulama ağırlıklı bu 8 haftalık çalışmada nefes meditasyonu, şefkat meditasyonu ve yönlendirme eşliğinde beden taraması uygulamaları gibi geleneksel meditasyonları güncel bir yaklaşımla deneyimleme fırsatı bulacaksınız. Ödev çalışmalar ile birlikte 8 hafta sonunda düzenli pratiğinizi kendi başınıza uygulayabilir hale geleceksiniz.

Uygulamaların yanında bilimsel araştırmalarla meditasyonun beyni nasıl şekillendirdiği, sinir sistemini yalnız, depresif halinden nasıl sosyal ve kalp merkezli hale taşıdığı, bağışıklık sistemini nasıl etkilediği sunulacak.

8 haftalık bu program, David Cornwell’in kurucusu olduğu Breathing Mind okuluna bağlı bir çalışmadır. Bundan sonraki Breathing Mind Koçluk programlarıne katılmak isteyen yoga hocaları için zorunludur. 

Adres: Ardınç Sokak, Bostancı, Kadıköy

Ücret: 800 TL 
*Burs imkanı mevcuttur.

Katılımcı sayısı maksimum 6 kişi ile sınırlıdır. Talep doğrultusunda 12:00-13:00 saatleri arasına ikinci bir grup açılabilir.

Katılımcılara “8 Hafta BM Mindfulness Meditasyon Programı Katılımcı” sertifikası verilecektir.

 

Kapat