Tarih: 15 Nisan 2019
Yer: İstanbul
Wudang 5 Hayvan Chi Kung çalışması, kişinin sağlıklı ve uzun ömürlü olması için geliştirilmiş olan antik Taoist bir egzersiz sistemidir. Adından da anlaşıldığı gibi, bu çalışmada 5 hayvanın hareketleri temel alınmıştır; Ejderha, Kaplan, Leopar, Yılan ve Turna kuşu. Her hareket bir iç organın fonksiyonunu geliştirir. Ejderha hareketi böbreklerin, kaplan hareketi akciğerlerin, leopar hareketi karaciğerin, yılan hareketi dalağın, turna kuşu hareketi kalbin fonksiyonlarını geliştirir, düzenler ve sağaltır. Düzenli çalışıldığında iç organların oluşturduğu sisteme denge getirme kapasitesine sahiptir.
Aynı zamanda, eklemleri açar, tendonları uzatır ve kasları güçlendirir. Solunum ve dolaşım sistemini iyileştirir ve düzenler. Bedenin her noktasına taze ve oksijen bakımından zengin kan ulaşmasına imkân verir ve ölü toksinlerin bedenden atılmasını destekler. Düzenli çalışılırsa yaşlanma sürecini geri döndürmesi bile mümkündür, böylece ilerleyen yıllarda güçlü ve sağlıklı olmanın keyfi sürülebilir.
İlk ders, 15 Nisan Pazartesi olacak, atölyemiz Pazartesi günleri 19.30-21.00 arasında gerçekleşecektir. Toplamda 7 hafta devam edecektir.
Eğitmen Oya Çıldır Hakkında:
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası XuWeiJun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. Chen Yuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai-Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai-Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 15 Nisan 2019
Yer: İstanbul
Wudang 5 Hayvan Chi Kung çalışması, kişinin sağlıklı ve uzun ömürlü olması için geliştirilmiş olan antik Taoist bir egzersiz sistemidir. Adından da anlaşıldığı gibi, bu çalışmada 5 hayvanın hareketleri temel alınmıştır; Ejderha, Kaplan, Leopar, Yılan ve Turna kuşu. Her hareket bir iç organın fonksiyonunu geliştirir. Ejderha hareketi böbreklerin, kaplan hareketi akciğerlerin, leopar hareketi karaciğerin, yılan hareketi dalağın, turna kuşu hareketi kalbin fonksiyonlarını geliştirir, düzenler ve sağaltır. Düzenli çalışıldığında iç organların oluşturduğu sisteme denge getirme kapasitesine sahiptir.
Aynı zamanda, eklemleri açar, tendonları uzatır ve kasları güçlendirir. Solunum ve dolaşım sistemini iyileştirir ve düzenler. Bedenin her noktasına taze ve oksijen bakımından zengin kan ulaşmasına imkân verir ve ölü toksinlerin bedenden atılmasını destekler. Düzenli çalışılırsa yaşlanma sürecini geri döndürmesi bile mümkündür, böylece ilerleyen yıllarda güçlü ve sağlıklı olmanın keyfi sürülebilir.
İlk ders, 15 Nisan Pazartesi olacak, atölyemiz Pazartesi günleri 19.30-21.00 arasında gerçekleşecektir. Toplamda 7 hafta devam edecektir.
Eğitmen Oya Çıldır Hakkında:
2000 senesinde Pekin Üniversitesi hocası XuWeiJun öğrencisi Ayşen Kuran'dan,
2004 senesinde Pekin Üniversitesi hocası Dr. Chen Yuanmin'den eğitim aldı.
2009 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy’de eğitimine devam etti.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Fizyoterapi Bölümü öğrencilerine Tai-Chi üzerine dersler verdi.
Yapı Kredi Bankasında Tai-Chi üzerine dersler verdi.
2016 senesinde Çin'de Wudang Bölgesinde, Wudang Taoist Kung Fu Academy'de 5 aylık ileri eğitimini tamamladı.
2001 yılından beri Tai Chi Chuan dersleri vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
