Tarih: 27 Kasım 2017 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Tai Chi Chuan, bedeni çalıştıran, enerji akışını düzenleyen, konsantrasyon gücünü arttıran, zihinsel canlılık ve genel sağlık için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve duygusal tazeliğin canlanması, egzersizlerin düzenli yapılması ile mümkün hale gelir. Kozmik dans ismi de verilen bu egzersiz şeklinde, hareketler doğadan alınmış hareketlerdir. Her açıdan dayanıklı hale gelmek başlıca faydalarından biridir.
Sağlığa faydalı olduğundan bahsederken, sadece hastalıklara karşı direnç geliştirmeyi değil, aynı zamanda rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacağından bahsediyoruz.
Yapılan deneylerde, 12 haftalık düzenli çalışmanın sonucunda, hipertansiyon, astım, uykusuzluk, migren, depresyon, asabiyet gibi rahatsızlıklarda kişileri rahatlattığı görülmüştür. Fibromiyalji ve 2.tip diabet hastaları ile yapılan çalışmalarda da sonuçların olumlu olduğu belirtilmiştir.
Siz de sağlıklı ve düzenli bir hayat istiyorsanız 27 Kasım Pazartesi Saat 19.30'da başlayacak olan atölyemize davetlisiniz.
Tai Chi Chuan 24'lü form atölyemiz Pazartesi günleri 19.30-21.00 arasında gerçekleşecektir. Toplam da 12 hafta devam edecektir.
Not: Kayıt yaptırmadan önce eğitmenimiz Oya Çıldır ile görüşmenizi öneririz.
Görüşme Gün ve Saati: 23 Kasım Perşembe, 17.00-19.00
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 27 Kasım 2017 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Tai Chi Chuan, bedeni çalıştıran, enerji akışını düzenleyen, konsantrasyon gücünü arttıran, zihinsel canlılık ve genel sağlık için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve duygusal tazeliğin canlanması, egzersizlerin düzenli yapılması ile mümkün hale gelir. Kozmik dans ismi de verilen bu egzersiz şeklinde, hareketler doğadan alınmış hareketlerdir. Her açıdan dayanıklı hale gelmek başlıca faydalarından biridir.
Sağlığa faydalı olduğundan bahsederken, sadece hastalıklara karşı direnç geliştirmeyi değil, aynı zamanda rahat uyuyabilmek, enerjik bir şekilde çalışabilmek, açık bir zihinle düşünebilmek gibi hayat kalitemizi belirleyen unsurlarda da bize faydalı olacağından bahsediyoruz.
Yapılan deneylerde, 12 haftalık düzenli çalışmanın sonucunda, hipertansiyon, astım, uykusuzluk, migren, depresyon, asabiyet gibi rahatsızlıklarda kişileri rahatlattığı görülmüştür. Fibromiyalji ve 2.tip diabet hastaları ile yapılan çalışmalarda da sonuçların olumlu olduğu belirtilmiştir.
Siz de sağlıklı ve düzenli bir hayat istiyorsanız 27 Kasım Pazartesi Saat 19.30'da başlayacak olan atölyemize davetlisiniz.
Tai Chi Chuan 24'lü form atölyemiz Pazartesi günleri 19.30-21.00 arasında gerçekleşecektir. Toplam da 12 hafta devam edecektir.
Not: Kayıt yaptırmadan önce eğitmenimiz Oya Çıldır ile görüşmenizi öneririz.
Görüşme Gün ve Saati: 23 Kasım Perşembe, 17.00-19.00
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
