Özde Çolakoğlu ile Kalça Açıcılar ve Köklenme
Modern şehirde her şey çok hızlı akıyor. Günlük hayatta hep
bir şey kaçırıyormuşuz gibi hareket ediyoruz.Yolda yürürken, metroya, dolmuşa binerken, sevdiğimiz bir arkadaşımızla konuşurken.. Uzun bir liste yapabiliriz! Oysa kaçırdığımız hiçbir şey yok. Her zaman bir sonraki metro, bir sonraki otobüs var ama unutuyoruz. Ve bir kez fanusun dışına adım atınca, hiçbir şey aynı kalmıyor, ezber bozuluyor. Çünkü artık yaptığımız her hareket, içerinin sesiyle oluyor.
Yoga, bedenimizi güçlendirip, esnetirken aynı zamanda günlük hayatın o hareketinin içinde savrulmamayı öğretiyor. Öfke, üzüntü, acı, stres gibi duygular fark edilmediğinde pelvis bölgesinde sıkışmalara neden oluyor. Dolayısıyla bu sıkışmalar bedende farklı ağrılarla kendini gösteriyor.
Kalça bölgesi, bedenin en çok duygu biriktirdiği alanlardan biridir. Çalışmamızda pelvis ile ilgili pozların üzerinde dururken, toprak elementiyle olan bağımızı araştıracağız. Bedenin hareket alanını keşfederken, kalça açıcıların incelikleri üzerinde durup, somatik çalışmayla içerinin sesini dinlemeye başlayacağız.
5 Aralık Cumartesi günkü dersimizin süresi 2 saattir. Daha önce yoga yapmış olmanız gerekmiyor. Yanınızda getirmeniz gerekenler sadece tüm açık bir gönül.
Tarih:
5 Aralık / Cumartesi
12:30-14:30
Katılım Bedeli: 60 TL + KDV
Özde Çolakoğlu ile Kalça Açıcılar ve Köklenme
Modern şehirde her şey çok hızlı akıyor. Günlük hayatta hep
bir şey kaçırıyormuşuz gibi hareket ediyoruz.Yolda yürürken, metroya, dolmuşa binerken, sevdiğimiz bir arkadaşımızla konuşurken.. Uzun bir liste yapabiliriz! Oysa kaçırdığımız hiçbir şey yok. Her zaman bir sonraki metro, bir sonraki otobüs var ama unutuyoruz. Ve bir kez fanusun dışına adım atınca, hiçbir şey aynı kalmıyor, ezber bozuluyor. Çünkü artık yaptığımız her hareket, içerinin sesiyle oluyor.
Yoga, bedenimizi güçlendirip, esnetirken aynı zamanda günlük hayatın o hareketinin içinde savrulmamayı öğretiyor. Öfke, üzüntü, acı, stres gibi duygular fark edilmediğinde pelvis bölgesinde sıkışmalara neden oluyor. Dolayısıyla bu sıkışmalar bedende farklı ağrılarla kendini gösteriyor.
Kalça bölgesi, bedenin en çok duygu biriktirdiği alanlardan biridir. Çalışmamızda pelvis ile ilgili pozların üzerinde dururken, toprak elementiyle olan bağımızı araştıracağız. Bedenin hareket alanını keşfederken, kalça açıcıların incelikleri üzerinde durup, somatik çalışmayla içerinin sesini dinlemeye başlayacağız.
5 Aralık Cumartesi günkü dersimizin süresi 2 saattir. Daha önce yoga yapmış olmanız gerekmiyor. Yanınızda getirmeniz gerekenler sadece tüm açık bir gönül.
Tarih:
5 Aralık / Cumartesi
12:30-14:30
Katılım Bedeli: 60 TL + KDV
