Tarih: 21 Ekim 2017 12:30 - 15:00
Yer: İstrabul
Yogaya yeni başlamak, yoga bilgini sağlam temeller üzerine kurmak, kendi anatomini ve bedenin değişken sınırlarını özgür yoga stilinde öğrenip, benimle bir aylık yolculuğa çıkmaya ne dersin?
Temel yoga kursumuz, 21 Ekim tarihinde başlayıp, 4 hafta boyunca cumartesi günleri boyunca devam edecektir.
Kurs; bir ay boyunca cumartesi günler iki buçuk saatlik derslikleri kapsar.
Kursun İçeriği Nedir?
Yoganın temel pozlarını, güneşe selam varyasyonlarını, yoga pozlarının anatomik detaylarını ve kendi bedeninizin üzerinde uygulanmasını, yardımcı araç kullanımını, temel nefes ve meditasyon tekniklerini ve yoga felsefesi üzerine kurulu olacak. Kursun sonunda evde kendi pratiğinize başlıyor olacaksınız.
Kimler Katılabilir?
Açık gönüllü, meraklı ve ilgili herkes.
Neye İhtiyacım Var?
Rahat kıyafetler ve kendiniz :)
Nerede?
Özgür Stüdyo
Özgür Yoga Nedir?
Günlük hayatın içinde o kadar fazla yapılması gereken, uyulması gereken kurallar var ki, bir noktadan sonra ayağımızdaki zincirleri kendimiz yarattığımızı unutuyoruz. Okulda, iş hayatında, günlük arkadaşlık sohbetlerinde neyi, neden yaptığımızı unutarak hareket ediyoruz. Fredoom Yoga, günlük hayatın telaşı içinde unuttuğumuz iç sesimizi duyarak hareket etmeyi amaçlar. Ezberlediğin tüm kuralların ötesinde tam o an, bedenin nasıl hareket etmek istiyor? Freedom Yoga, acele etmeden, bedeninle savaşmadan, onun her olasılığına kapılarını açma haline isteklilik ve farkındalık araştırması üzerine kuruludur. Freedom Yoga’yı kişisel pratiğimde de uygulamamım nedeni, içine her halimin, her olasılığımın dahil olması. Biri gibi olmaya çalışmadan, o an beliren hislere kapıyı açmaya istekli oldukça hareket belirlemeye, netleşmeye başlıyor. İşin aslı freedom yoga dersinde tek yaptığımız; kaynaktan gürül gürül akan nehir gibi, nereye akmak istediğimizi bulmak oluyor. Zamanla bir yoga dersinden kapsama alanı hayatın hepsine yayılmaya başlıyor.
Ücret: 350 TL
*Yerinizi kesinleştirmek için 150 TL'lik kapora yatımanız önemlidir. Çünkü sayıya göre materyaller, ve içerikler hazırlanacaktır.
Kurs en az 6 kişi olduğunda açılacaktır.
Kursa çok katılmak isteyen ama maddi durumu yeterli olmadığı için katılamayan bir kişiye burs veriyor olacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Ekim 2017 12:30 - 15:00
Yer: İstrabul
Yogaya yeni başlamak, yoga bilgini sağlam temeller üzerine kurmak, kendi anatomini ve bedenin değişken sınırlarını özgür yoga stilinde öğrenip, benimle bir aylık yolculuğa çıkmaya ne dersin?
Temel yoga kursumuz, 21 Ekim tarihinde başlayıp, 4 hafta boyunca cumartesi günleri boyunca devam edecektir.
Kurs; bir ay boyunca cumartesi günler iki buçuk saatlik derslikleri kapsar.
Kursun İçeriği Nedir?
Yoganın temel pozlarını, güneşe selam varyasyonlarını, yoga pozlarının anatomik detaylarını ve kendi bedeninizin üzerinde uygulanmasını, yardımcı araç kullanımını, temel nefes ve meditasyon tekniklerini ve yoga felsefesi üzerine kurulu olacak. Kursun sonunda evde kendi pratiğinize başlıyor olacaksınız.
Kimler Katılabilir?
Açık gönüllü, meraklı ve ilgili herkes.
Neye İhtiyacım Var?
Rahat kıyafetler ve kendiniz :)
Nerede?
Özgür Stüdyo
Özgür Yoga Nedir?
Günlük hayatın içinde o kadar fazla yapılması gereken, uyulması gereken kurallar var ki, bir noktadan sonra ayağımızdaki zincirleri kendimiz yarattığımızı unutuyoruz. Okulda, iş hayatında, günlük arkadaşlık sohbetlerinde neyi, neden yaptığımızı unutarak hareket ediyoruz. Fredoom Yoga, günlük hayatın telaşı içinde unuttuğumuz iç sesimizi duyarak hareket etmeyi amaçlar. Ezberlediğin tüm kuralların ötesinde tam o an, bedenin nasıl hareket etmek istiyor? Freedom Yoga, acele etmeden, bedeninle savaşmadan, onun her olasılığına kapılarını açma haline isteklilik ve farkındalık araştırması üzerine kuruludur. Freedom Yoga’yı kişisel pratiğimde de uygulamamım nedeni, içine her halimin, her olasılığımın dahil olması. Biri gibi olmaya çalışmadan, o an beliren hislere kapıyı açmaya istekli oldukça hareket belirlemeye, netleşmeye başlıyor. İşin aslı freedom yoga dersinde tek yaptığımız; kaynaktan gürül gürül akan nehir gibi, nereye akmak istediğimizi bulmak oluyor. Zamanla bir yoga dersinden kapsama alanı hayatın hepsine yayılmaya başlıyor.
Ücret: 350 TL
*Yerinizi kesinleştirmek için 150 TL'lik kapora yatımanız önemlidir. Çünkü sayıya göre materyaller, ve içerikler hazırlanacaktır.
Kurs en az 6 kişi olduğunda açılacaktır.
Kursa çok katılmak isteyen ama maddi durumu yeterli olmadığı için katılamayan bir kişiye burs veriyor olacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
