Tarih: 21 Şubat - 21 Mart 2018
Yer: İstanbul
Ekim ayında ilkini açtığımız, Özgür Yoga Tarzında Temel Derslerine Giriş kursunun ikincisini, yeni senede içeriği genişleterek yeniden açıyoruz.
Yogaya yeni başlamak ya da yoga bilgini sağlam temeller üzerine kurmak isteyenler, bu çağrı size! Kendi sınırlarınızı özgürce keşfetmek, anatominizi yakından tanımak ve içeriye yakınlaşmak için birlikte ama kendinize doğru bir yolculuğa çıkmaya var mısınız?
Tüm Yönleriyle yoga kursumuz, 21 Şubat 2018 çarşamba günü başlayıp, 5 çarşamba akşamı buluşmasını kapsamaktadır.
Dersler 2-2,5 saatlik olup, hem teori hem de pratik içeriyor olacak. Kursumuzun içeriklerini; yoga felsefesi, temel yoga pozlarının dinamikleri, nefes ve meditasyon teknikleri ve günlük hayatta yogayı kapsayacaktır. Kurstaki bilgileri sağlam temellere oturtmak ve kurs bitince kendi yoga pratiğinizi yapabilmeniz için kitapçık dağılacaktır.
Kursun içeriği nedir ?
Temel yoga pozlarının anatomik detaylarını ve kendi bedeninize uygun şekilde pozların varyasyonlarını, yardımcı araç kullanımını, temel nefes ve meditasyon tekniklerini, yoga felsefesi ve günlük hayatta yoga üzerine kurulu olacak. Kursun sonunda evde kendi pratiğinize başlıyor ve bedeninizin sınırlarını daha yakından tanıyor olacaksınız. Bu içeriği desteklemek için ayrıca kitapçık dağıtılacaktır.
Kursun amacı nedir?
Her şeyden önce günlük hayatının koşturması içinde unuttuğumuz kalbimizin sesini, dinlemeyi hatırlamak ve dinleyerek kimseye benzemeden kendimiz gibi hareketi araştırmaktır. Temel yoga pozlarının dinamiklerinin kendi bedemize en uygun şekilde yaparken, bir yandan da yoga felsefesi, meditasyon ve nefes teknikleriyle duruşlardan öte, yoga'nın buz dağının altındaki dünyayı keşfetmeye istekliği amaç edinir ve bu öğrendiklerimizi önce evde matın üstüne sonrada yaşama taşıma haline açıklılık en temel amacıdır.
Kimler katılabilir?
Açık gönüllü, meraklı ve ilgili herkes.
Neye ihtiyacım var ?
Rahat kıyafetler ve kendiniz :)
Nerede ?
İstanbul, Githayoga
Saat: 19:00 - 21:00/21:30
Kurs en az 6 kişi olduğunda açılacaktır.
Buluşma Tarihleri:
21/02/2018
28/02/2018
7/03/2018
14/03/2018
21/03/2018
ÖNEMLİ: Kursa çok katılmak isteyen ama maddi durumu yeterli olmadığı için katılamayan bir kişiye burs veriyor olacağız. Neden bu kursa katılmak istediğinizi ya da yoganın sizin için ne ifade ettiğini ozdecolakoglu'a iletmeniz beklenmektedir.
Ücret: 400 TL
*15 Ocak'a kadar erken kayıt olunması durumunda 350 TL
Yerinizi kesinleştirmek için 150 TL'lik kapora yatımanız önemlidir. Çünkü sayıya göre materyaller, ve içerikler hazırlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Şubat - 21 Mart 2018
Yer: İstanbul
Ekim ayında ilkini açtığımız, Özgür Yoga Tarzında Temel Derslerine Giriş kursunun ikincisini, yeni senede içeriği genişleterek yeniden açıyoruz.
Yogaya yeni başlamak ya da yoga bilgini sağlam temeller üzerine kurmak isteyenler, bu çağrı size! Kendi sınırlarınızı özgürce keşfetmek, anatominizi yakından tanımak ve içeriye yakınlaşmak için birlikte ama kendinize doğru bir yolculuğa çıkmaya var mısınız?
Tüm Yönleriyle yoga kursumuz, 21 Şubat 2018 çarşamba günü başlayıp, 5 çarşamba akşamı buluşmasını kapsamaktadır.
Dersler 2-2,5 saatlik olup, hem teori hem de pratik içeriyor olacak. Kursumuzun içeriklerini; yoga felsefesi, temel yoga pozlarının dinamikleri, nefes ve meditasyon teknikleri ve günlük hayatta yogayı kapsayacaktır. Kurstaki bilgileri sağlam temellere oturtmak ve kurs bitince kendi yoga pratiğinizi yapabilmeniz için kitapçık dağılacaktır.
Kursun içeriği nedir ?
Temel yoga pozlarının anatomik detaylarını ve kendi bedeninize uygun şekilde pozların varyasyonlarını, yardımcı araç kullanımını, temel nefes ve meditasyon tekniklerini, yoga felsefesi ve günlük hayatta yoga üzerine kurulu olacak. Kursun sonunda evde kendi pratiğinize başlıyor ve bedeninizin sınırlarını daha yakından tanıyor olacaksınız. Bu içeriği desteklemek için ayrıca kitapçık dağıtılacaktır.
Kursun amacı nedir?
Her şeyden önce günlük hayatının koşturması içinde unuttuğumuz kalbimizin sesini, dinlemeyi hatırlamak ve dinleyerek kimseye benzemeden kendimiz gibi hareketi araştırmaktır. Temel yoga pozlarının dinamiklerinin kendi bedemize en uygun şekilde yaparken, bir yandan da yoga felsefesi, meditasyon ve nefes teknikleriyle duruşlardan öte, yoga'nın buz dağının altındaki dünyayı keşfetmeye istekliği amaç edinir ve bu öğrendiklerimizi önce evde matın üstüne sonrada yaşama taşıma haline açıklılık en temel amacıdır.
Kimler katılabilir?
Açık gönüllü, meraklı ve ilgili herkes.
Neye ihtiyacım var ?
Rahat kıyafetler ve kendiniz :)
Nerede ?
İstanbul, Githayoga
Saat: 19:00 - 21:00/21:30
Kurs en az 6 kişi olduğunda açılacaktır.
Buluşma Tarihleri:
21/02/2018
28/02/2018
7/03/2018
14/03/2018
21/03/2018
ÖNEMLİ: Kursa çok katılmak isteyen ama maddi durumu yeterli olmadığı için katılamayan bir kişiye burs veriyor olacağız. Neden bu kursa katılmak istediğinizi ya da yoganın sizin için ne ifade ettiğini ozdecolakoglu'a iletmeniz beklenmektedir.
Ücret: 400 TL
*15 Ocak'a kadar erken kayıt olunması durumunda 350 TL
Yerinizi kesinleştirmek için 150 TL'lik kapora yatımanız önemlidir. Çünkü sayıya göre materyaller, ve içerikler hazırlanacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
