Tarih: 13 Mayıs 2018 14:30 - 16:30
Yer: İstanbul
Özden Yalçın ile Yeni Ay Temalı Mistik Yogadans
YogaDans beden, zihin ve ruhun neşe dolu birliğidir. Aynı Yoga asana pratiğindeki gibi pozları vardır ve birbirlerine müzikle bağlanır “tavır” adı verilen serilere dönüşürler. Nefeslerle uyumlu biçimde akan hareketin meditasyona dönüşmesi yönüyle hem dinamik hem de spiritüel bir pratiktir.
YogaDans'ta ayak tabanından el parmak uçlarına kadar bedenin tamamına yönelik farkındalık duygusu güçlenir. Her bir tavırda mudralar(ellerin yoga pozları) kullanılarak sinir sistemi uyarılır ve enerji kanalları olan Nadiler çalıştırılır. Gözlerin odağı mudralardır ve böylece kişi iç dünyasına daha kolay odaklanır. Sezgi gücü artar ve saflaşır.
Hem kadınlar hem erkekler için geliştirilmiş YogaDans pratiğinde katılımcılar fiziksel, duygusal ve ruhsal boyutta güçlenir ve arınır. Sağ sol beyin farkı dengelenir. Bedenin hafızasını/kinestetik zekayı güçlenir ve bu da kalp çakrasının enerjisini dengeleyerek güçlendirir.
YogaDans pratiği sonunda katılımcı çocuksu, saf ve taze enerjisiyle buluşmuş hale gelir.
Boğa burcunda gerçekleşecek Yeni Ay öncesi yapacağımız YogaDans pratiği ile yeni başlangıçların gelişmesine uygun bir toprağı dans, mantra ve mudralar eşliğinde tazeleyip besleyelim.
Pratiğimize Nefes farkındalığı, esneme ve ısınma serisinin ardından "Tavır" adı verilen YogaDans Serileri ile devam edeceğiz. Selamlama, Yaratım, Yıkım&Dönüşüm, Tekrar Yaratım, Cesaret, Sevgi&Şefkat, Evrensel Döngü Tavırlarının ardından Çakra Dans & Trans Dans ve Sufi Nefes ile aktif pratiğin ardından son dinlenmede Yoga Nidra ile ders bitirilecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve Dans deneyimi gerektirmez. Herkese açıktır.
Ücret: 50 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 40 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 Mayıs 2018 14:30 - 16:30
Yer: İstanbul
Özden Yalçın ile Yeni Ay Temalı Mistik Yogadans
YogaDans beden, zihin ve ruhun neşe dolu birliğidir. Aynı Yoga asana pratiğindeki gibi pozları vardır ve birbirlerine müzikle bağlanır “tavır” adı verilen serilere dönüşürler. Nefeslerle uyumlu biçimde akan hareketin meditasyona dönüşmesi yönüyle hem dinamik hem de spiritüel bir pratiktir.
YogaDans'ta ayak tabanından el parmak uçlarına kadar bedenin tamamına yönelik farkındalık duygusu güçlenir. Her bir tavırda mudralar(ellerin yoga pozları) kullanılarak sinir sistemi uyarılır ve enerji kanalları olan Nadiler çalıştırılır. Gözlerin odağı mudralardır ve böylece kişi iç dünyasına daha kolay odaklanır. Sezgi gücü artar ve saflaşır.
Hem kadınlar hem erkekler için geliştirilmiş YogaDans pratiğinde katılımcılar fiziksel, duygusal ve ruhsal boyutta güçlenir ve arınır. Sağ sol beyin farkı dengelenir. Bedenin hafızasını/kinestetik zekayı güçlenir ve bu da kalp çakrasının enerjisini dengeleyerek güçlendirir.
YogaDans pratiği sonunda katılımcı çocuksu, saf ve taze enerjisiyle buluşmuş hale gelir.
Boğa burcunda gerçekleşecek Yeni Ay öncesi yapacağımız YogaDans pratiği ile yeni başlangıçların gelişmesine uygun bir toprağı dans, mantra ve mudralar eşliğinde tazeleyip besleyelim.
Pratiğimize Nefes farkındalığı, esneme ve ısınma serisinin ardından "Tavır" adı verilen YogaDans Serileri ile devam edeceğiz. Selamlama, Yaratım, Yıkım&Dönüşüm, Tekrar Yaratım, Cesaret, Sevgi&Şefkat, Evrensel Döngü Tavırlarının ardından Çakra Dans & Trans Dans ve Sufi Nefes ile aktif pratiğin ardından son dinlenmede Yoga Nidra ile ders bitirilecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve Dans deneyimi gerektirmez. Herkese açıktır.
Ücret: 50 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 40 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
