Tarih: 26 Mart - 5 Nisan 2018
Yer: İstanbul
“Yoga yapmaya önce nefeslerimize ve bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zamanla beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Zihin daha kontrollüdür. Böylece, daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız. Yoga insanoğlunun kesintisiniz olarak günümüze ulaştırdığı en eski bilgeliktir. Bu bilginin bir parçası olmak onu geleceğe taşımak için varız. ” - Bora ERCAN
Bu programın amacı sizin beden ile zihin arasındaki dengeyi fark etmenizi sağlamaktır.
Tek tek her asananın (poz) üzerinde durularak aslında hayattaki duruşunuzu fark ettiğinizde ve ayrıca zihninizi sakinleştirerek bedeninizle bağlantı kurduğunuzda, yoganın sadece stüdyolarda değil asıl gündelik hayatınızda ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz.
Bu programda, aynı zamanda nefes farkındalığı çalışmaları ile hayatın akışı içinde kendinize boşluklar yaratabileceğinizi de göreceksiniz.
İlk oturumu 26 Mart Pazartesi akşamı 20:00'de Özge Serdar ile başlayacak olan bu programın her seansı ortalama 75 dakikadır.
Yogaya yılların deneyimli merkezi Hariom’da iyi bir temel atmak için sizleri bekliyoruz.
Tarih:
26 Mart Pazartesi 20:00
29 Mart Perşembe 20:00
2 Nisan Pazartesi 20:00
5 Nisan Perşembe 20:00
Ücret: 4 derslik Başlangıç Programı 150 TL (KDV dahil)
Önemli Bilgiler
* Programa rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Program en az 8 kişinin katılımı ile açılmaktadır.
*4 Dersinizi tamamlamadan evvel yaptığınız nakit ödemelerde takip eden paketler için %20 indirim hakkınız vardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 Mart - 5 Nisan 2018
Yer: İstanbul
“Yoga yapmaya önce nefeslerimize ve bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zamanla beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Zihin daha kontrollüdür. Böylece, daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız. Yoga insanoğlunun kesintisiniz olarak günümüze ulaştırdığı en eski bilgeliktir. Bu bilginin bir parçası olmak onu geleceğe taşımak için varız. ” - Bora ERCAN
Bu programın amacı sizin beden ile zihin arasındaki dengeyi fark etmenizi sağlamaktır.
Tek tek her asananın (poz) üzerinde durularak aslında hayattaki duruşunuzu fark ettiğinizde ve ayrıca zihninizi sakinleştirerek bedeninizle bağlantı kurduğunuzda, yoganın sadece stüdyolarda değil asıl gündelik hayatınızda ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz.
Bu programda, aynı zamanda nefes farkındalığı çalışmaları ile hayatın akışı içinde kendinize boşluklar yaratabileceğinizi de göreceksiniz.
İlk oturumu 26 Mart Pazartesi akşamı 20:00'de Özge Serdar ile başlayacak olan bu programın her seansı ortalama 75 dakikadır.
Yogaya yılların deneyimli merkezi Hariom’da iyi bir temel atmak için sizleri bekliyoruz.
Tarih:
26 Mart Pazartesi 20:00
29 Mart Perşembe 20:00
2 Nisan Pazartesi 20:00
5 Nisan Perşembe 20:00
Ücret: 4 derslik Başlangıç Programı 150 TL (KDV dahil)
Önemli Bilgiler
* Programa rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Program en az 8 kişinin katılımı ile açılmaktadır.
*4 Dersinizi tamamlamadan evvel yaptığınız nakit ödemelerde takip eden paketler için %20 indirim hakkınız vardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
