2017
Mayıs
13

Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
nefesyoga5
364710
Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü
Nefes, Yoga ve Meditasyonun İyileştirici Gücü
30.00

Tarih: 13 Mayıs 2017  16:00 - 17:30
Yer: İstanbul

 

Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kültür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.

Profesyonel manuel terapi uzmanı ve Kemer Country Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek:
Yoga Teorisi, Yoga Sanatı:
-Bilincin sırlarını keşfetmek
-Zihin nedir ve nasıl çalışır
-Konstrasyonun güçlendirilmesi

Yoga ve Siz:
- Yoga'nın gerçek anlamı
- Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık)
- Pranayama (nefes) teknikleri
- Mudralarla (mühür) nefes teknikleri

Meditasyon:
- Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım)
- Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu
- Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması

Ücret: 30 TL (Biletix hizmet bedeli hariç)
Bilet: Biletix&Kapıda

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 13 Mayıs 2017  16:00 - 17:30
Yer: İstanbul

 

Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kültür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.

Profesyonel manuel terapi uzmanı ve Kemer Country Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek:
Yoga Teorisi, Yoga Sanatı:
-Bilincin sırlarını keşfetmek
-Zihin nedir ve nasıl çalışır
-Konstrasyonun güçlendirilmesi

Yoga ve Siz:
- Yoga'nın gerçek anlamı
- Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık)
- Pranayama (nefes) teknikleri
- Mudralarla (mühür) nefes teknikleri

Meditasyon:
- Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım)
- Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu
- Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması

Ücret: 30 TL (Biletix hizmet bedeli hariç)
Bilet: Biletix&Kapıda

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat