Merhaba,
Her hafta düzenlediğimiz Yin, Hatha, Vinyasa yoga derslerimiz eğitmenlerimiz ve sizlerin desteği ile her perşembe günü saat 20:30'da No 39'da tam gaz devam ediyor.
Haftanın sonuna doğru yaklaşırken, herkese açık, başlangıç seviyesinde hatha yoga dersi yapacağız. 1 saat süren akışta nefes çalışmasıyla beden farkındalığı ve asanalarla (yoga pozlarıyla) dikkati yeniden bedene getirerek yavaşlamayı hatırlayacağız; bedenin bilgeliğine alan açıp ondan öğrenmeye izin vererek...
"Yoga benim için bir izin verme süreci. Bedenimi, gerçeğimi, özümü hissetmek için yürüdüğüm bir yol. Bisiklet ise benzer bir tutku, benzer bir yolculuk. Turlarda, bilmediğim insanların bilmediğim topraklarında yol alırken, şehrin üzerime dikte ettiği düşünme hallerinden soyunduğum için, yollarda da benzer bir hassasiyet içinde oluyorum. Yargılara yer olmayan yollarda da olmam beklenen, olmaya çalıştığım kişiye değil de gerçek var oluşuma daha yakınım. Tıpkı matın üzerinde olduğum gibi. Onun için yoga ve bisiklet yan yana duruyor kalbimde. Her iki yolda da hassas olmaktan korkmadan ilerliyorum. İzin veriyorum hayatın bana dokunmasına.
Onun için sevgili bisikletliler, size teklifim şöyle: Bisiklet sürüyorsanız, gelin bir de bu yoldan yürüyelim bugün. Fotoğraf aldatmasın sizi. Ne ters duruş yapacağız, ne de risk alacağız.
Zamanı unutarak, başlangıç seviyesinde bir yoga dersi yapacağız. 1 saat süren bu akışta, nefes çalışmasıyla beden farkındalığı ve asanalarla (yoga pozları) dikkati yeniden bedene getirerek yavaşlamayı hatırlayacağız; bedenin bilgeliğine alan açıp ondan öğrenmeye izin vererek…
Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler olsun üzerinizde ve yalnıayak olmaktan korkmayın yeter…. "
Özgün TANGLAY
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Merhaba,
Her hafta düzenlediğimiz Yin, Hatha, Vinyasa yoga derslerimiz eğitmenlerimiz ve sizlerin desteği ile her perşembe günü saat 20:30'da No 39'da tam gaz devam ediyor.
Haftanın sonuna doğru yaklaşırken, herkese açık, başlangıç seviyesinde hatha yoga dersi yapacağız. 1 saat süren akışta nefes çalışmasıyla beden farkındalığı ve asanalarla (yoga pozlarıyla) dikkati yeniden bedene getirerek yavaşlamayı hatırlayacağız; bedenin bilgeliğine alan açıp ondan öğrenmeye izin vererek...
"Yoga benim için bir izin verme süreci. Bedenimi, gerçeğimi, özümü hissetmek için yürüdüğüm bir yol. Bisiklet ise benzer bir tutku, benzer bir yolculuk. Turlarda, bilmediğim insanların bilmediğim topraklarında yol alırken, şehrin üzerime dikte ettiği düşünme hallerinden soyunduğum için, yollarda da benzer bir hassasiyet içinde oluyorum. Yargılara yer olmayan yollarda da olmam beklenen, olmaya çalıştığım kişiye değil de gerçek var oluşuma daha yakınım. Tıpkı matın üzerinde olduğum gibi. Onun için yoga ve bisiklet yan yana duruyor kalbimde. Her iki yolda da hassas olmaktan korkmadan ilerliyorum. İzin veriyorum hayatın bana dokunmasına.
Onun için sevgili bisikletliler, size teklifim şöyle: Bisiklet sürüyorsanız, gelin bir de bu yoldan yürüyelim bugün. Fotoğraf aldatmasın sizi. Ne ters duruş yapacağız, ne de risk alacağız.
Zamanı unutarak, başlangıç seviyesinde bir yoga dersi yapacağız. 1 saat süren bu akışta, nefes çalışmasıyla beden farkındalığı ve asanalarla (yoga pozları) dikkati yeniden bedene getirerek yavaşlamayı hatırlayacağız; bedenin bilgeliğine alan açıp ondan öğrenmeye izin vererek…
Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler olsun üzerinizde ve yalnıayak olmaktan korkmayın yeter…. "
Özgün TANGLAY
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
