Tarih:Pazartesi ve Perşembe
Saat:09:00 - 10:00
Yer:Online
Online canlı Çigong grup derslerine başlıyoruz! 15 ekimden itibaren pazartesi ve perşembe sabahları saat 09:00 - 10:00. Dersler Zoom üzerinden yapılacaktır ve aylık 8 derslik paket ücreti 240 TL'dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çigong Nedir ?
Sağlığı korumanın, stresten arınmanın, enerjiyi ve farkındalığı artırmanın kadim bir yöntemi olan Qigong (Çigong), Çin kökenli içsel bir sanattır. Geleneksel Çin tıbbının uygulamalarından bir tanesidir. Her seviyeden katılımcıya açık olan bu derste basit hareket ve duruşlar, nefes ve farkındalıkla koordineli olarak uygulanmaktadır.
Faydaları nelerdir?
· Nefesi derinleştirir, enerjiyi ve farkındalığı artırır,
· Enerji tıkanıklıklarını ve blokajları açar,
· Dengeyi, refleksleri, odaklanmayı ve propriosepsiyonu geliştirir,
· Yaşlanma sürecini yavaşlatır,
· Esnekliği ve hareket kabiliyetini artırır,
· Stresi azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir,
· Omurganın doğru hizalanmasını sağlar, sağlıksız duruş alışkanlıklarını düzeltir.
Katılımcılar neler dedi?
-Güne harika bir başlangıç!
-Yine harika bir dersti, pamuk gibi oldum.
-Çok sakinleştirici ve ferahlatıcı.
-Harika bir deneyim!
Eğitmen Hakkında
1982 doğumlu ve ODTÜ Elektrik- Elektronik Mühendisliği mezunu Özgür Çağlar Çelik, 2000 yılından beri kişisel gelişim çalışmalarıyla, 2009 yılından beri de çigong ve farkındalık çalışmalarıyla ilgilenmektedir. Türkiye’de Tarık Tekman, Çin’de ve Avrupa’da Shi Delon, Cui Rubin, Prof. Yu Yong Nian gibi ustalardan Qigong ve Yiquan Kungfu eğitimleri almıştır. Skinner Release, kontak doğaçlama, Butoh ve 5 Rhytms gibi beden farkındalığı ve dans çalışmalarıyla ilgilenmiştir. Tanrılar Okulu kitabının yazarı Stefano D’Anna’nın kurduğu European School of Economics üniversitesi, “Master in Leadership” programını 2017 yılında tamamlamıştır. Zorlu PSM'de deneyimsel liderlik eğitimleri gerçekleştirmiştir. TPC Leadership “Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programını” ve "Kahkaha Yogası Liderliği" eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır, Bir Detoks ve Bütünsel Sağlık Merkezi’nde Genel Koordinatörlük yapmıştır. Çigong ve kahkaha yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara liderlik, motivasyon ve stres yönetimi eğitimleri vermekte, atölye ve kamplar düzenlemektedir. "Barış Sanatı" adlı bir kitabı bulunmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:Pazartesi ve Perşembe
Saat:09:00 - 10:00
Yer:Online
Online canlı Çigong grup derslerine başlıyoruz! 15 ekimden itibaren pazartesi ve perşembe sabahları saat 09:00 - 10:00. Dersler Zoom üzerinden yapılacaktır ve aylık 8 derslik paket ücreti 240 TL'dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çigong Nedir ?
Sağlığı korumanın, stresten arınmanın, enerjiyi ve farkındalığı artırmanın kadim bir yöntemi olan Qigong (Çigong), Çin kökenli içsel bir sanattır. Geleneksel Çin tıbbının uygulamalarından bir tanesidir. Her seviyeden katılımcıya açık olan bu derste basit hareket ve duruşlar, nefes ve farkındalıkla koordineli olarak uygulanmaktadır.
Faydaları nelerdir?
· Nefesi derinleştirir, enerjiyi ve farkındalığı artırır,
· Enerji tıkanıklıklarını ve blokajları açar,
· Dengeyi, refleksleri, odaklanmayı ve propriosepsiyonu geliştirir,
· Yaşlanma sürecini yavaşlatır,
· Esnekliği ve hareket kabiliyetini artırır,
· Stresi azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir,
· Omurganın doğru hizalanmasını sağlar, sağlıksız duruş alışkanlıklarını düzeltir.
Katılımcılar neler dedi?
-Güne harika bir başlangıç!
-Yine harika bir dersti, pamuk gibi oldum.
-Çok sakinleştirici ve ferahlatıcı.
-Harika bir deneyim!
Eğitmen Hakkında
1982 doğumlu ve ODTÜ Elektrik- Elektronik Mühendisliği mezunu Özgür Çağlar Çelik, 2000 yılından beri kişisel gelişim çalışmalarıyla, 2009 yılından beri de çigong ve farkındalık çalışmalarıyla ilgilenmektedir. Türkiye’de Tarık Tekman, Çin’de ve Avrupa’da Shi Delon, Cui Rubin, Prof. Yu Yong Nian gibi ustalardan Qigong ve Yiquan Kungfu eğitimleri almıştır. Skinner Release, kontak doğaçlama, Butoh ve 5 Rhytms gibi beden farkındalığı ve dans çalışmalarıyla ilgilenmiştir. Tanrılar Okulu kitabının yazarı Stefano D’Anna’nın kurduğu European School of Economics üniversitesi, “Master in Leadership” programını 2017 yılında tamamlamıştır. Zorlu PSM'de deneyimsel liderlik eğitimleri gerçekleştirmiştir. TPC Leadership “Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programını” ve "Kahkaha Yogası Liderliği" eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır, Bir Detoks ve Bütünsel Sağlık Merkezi’nde Genel Koordinatörlük yapmıştır. Çigong ve kahkaha yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara liderlik, motivasyon ve stres yönetimi eğitimleri vermekte, atölye ve kamplar düzenlemektedir. "Barış Sanatı" adlı bir kitabı bulunmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
