Selamlaaar,
Yoga etkinliklerimiz eğitmenlerimiz ve sizlerin desteği ile devam ediyor.
Bu hafta yapılacak olan etkinliğimiz Özlem PEHLİVAN ile Yin Yoga etkinliğidir.
Yin yoga, her yaş ve seviyeye uygun, pozların daha çok yerde ve uzun süreli kalınarak yapıldığı bir uygulamadır. Çalışılan bölgedeki kaslar pasif bırakılarak, buradaki eklem ve bağ dokuların etkilenmesine yardımcı olur. Koşuşturmaya ve başarmaya odaklı hayatımızda, biraz yavaşlayıp-durup kendimize bakmaya, içe dönmemize imkan sağlar.
Bu keyifli etkinliğimize davetlisiniz. Etkinliklerimiz ücretsiz olup gelirken matlarınızı getirmeyi unutmayınız.
Not: Lütfen herkes uygun kıyafetiyle gelsin.
Selamlaaar,
Yoga etkinliklerimiz eğitmenlerimiz ve sizlerin desteği ile devam ediyor.
Bu hafta yapılacak olan etkinliğimiz Özlem PEHLİVAN ile Yin Yoga etkinliğidir.
Yin yoga, her yaş ve seviyeye uygun, pozların daha çok yerde ve uzun süreli kalınarak yapıldığı bir uygulamadır. Çalışılan bölgedeki kaslar pasif bırakılarak, buradaki eklem ve bağ dokuların etkilenmesine yardımcı olur. Koşuşturmaya ve başarmaya odaklı hayatımızda, biraz yavaşlayıp-durup kendimize bakmaya, içe dönmemize imkan sağlar.
Bu keyifli etkinliğimize davetlisiniz. Etkinliklerimiz ücretsiz olup gelirken matlarınızı getirmeyi unutmayınız.
Not: Lütfen herkes uygun kıyafetiyle gelsin.
