2018
Kasım
01

Glutensiz Mutfak Online Beslenme Programı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
15399358632862
368132
Glutensiz Mutfak Online Beslenme Programı
Glutensiz Mutfak Online Beslenme Programı
0.00
Tarih: 01-25 Kasım -2018
Yer: İstanbul

Geçen sene çok ilgi çeken, 20’ye yakın düzenlediğimiz glutensiz ekmek ve rafine şekersiz tatlı atölyelerimize başka şehirlerde, ülkelerde yaşadığı ya da günü denk gelmediği için katılamayanlar! 

Sizler için hazırladığımız Bütünsel Eliminasyon temalı 4. online grup çalışmamızın Kasım ayı konusu Glutensiz Mutfak oldu.
Türkiye’de ilk defa videolu tarifler eşliğinde online gerçekleşecek beslenme programını MSA mezunu ve yoga eğitmeni Gülayşem Şerbetci ile birlikte tasarladık.
 
Glutensiz Mutfak Online Beslenme Programı Kimler İçin Uygun?
- Glutensiz, mayasız ve rafine şekersiz beslenme biçimini hayatına geçirmek isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyenler
- Glutensiz beslenme konusuna ilgi duyanlar
- Enerjisizlikten, yorgunluktan, sindirim problemlerinden şikayetçi olanlar
- Sağlıklı Beslenme konusuna ilgi duyanlar
- Fazla miktarda şeker, hazır, işlenmiş, paketlenmiş gıda tüketenler.
4 gün hazırlık + 3 hafta glutensiz beslenme ile yaklaşık 4 hafta sürecek programımızda sağlıklı menüler ve tariflerin yanı sıra kahvaltıda yumurtaya banmalık, zeytinyağlı yemeklerin eşlikçisi ya da canınız tost çektiğinde, şöyle atıştırmalık tuzlu bir şeyler olsa dediğinizde karabuğday, yulaf, nohut, mercimek, chia, keten tohumu gibi buğdaya alternatif ürünlerle ekmek yapmanın püf noktalarını şef Gülayşem size adım adım videolar eşliğinde öğretecek. 
 
Glutensiz Mutfak Programı içeriği ise şöyle:
• Programda yer alan yiyebileceğiniz tüm yemeklerin ve ekmeklerin alışveriş listeleri
• Her hafta vegan seçenekleri de olan her güne özel örnek menüler ve tarifler • Her hafta kendi mutfağınızda kolayca yapabileceğiniz ekmek tarifleri ve anlatımlı videoları birbirinden lezzetli ve tarifleri gruba özel geliştirilmiş, çeşitlenmeye uygun 4 adet ekmek + 1 adet rafine şekersiz, laktozsuz ve glutensiz Doğumgünü pastası videosu) • Glutensiz kahvaltı, doğumgünü partisi, misafir sofraları menü ve tarifleri
• Yoga ve meditasyon videoları • Whats up ta GLUTENSİZ MUTFAK katılımcılarına özel kapalı grup 
1 Kasım – 4 Kasım Hazırlık
5 kasım-25 Kasım arası glutensiz mutfak beslenme programı
Son kayıt: 2 Kasım

 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

 

Tarih: 01-25 Kasım -2018
Yer: İstanbul

Geçen sene çok ilgi çeken, 20’ye yakın düzenlediğimiz glutensiz ekmek ve rafine şekersiz tatlı atölyelerimize başka şehirlerde, ülkelerde yaşadığı ya da günü denk gelmediği için katılamayanlar! 

Sizler için hazırladığımız Bütünsel Eliminasyon temalı 4. online grup çalışmamızın Kasım ayı konusu Glutensiz Mutfak oldu.
Türkiye’de ilk defa videolu tarifler eşliğinde online gerçekleşecek beslenme programını MSA mezunu ve yoga eğitmeni Gülayşem Şerbetci ile birlikte tasarladık.
 
Glutensiz Mutfak Online Beslenme Programı Kimler İçin Uygun?
- Glutensiz, mayasız ve rafine şekersiz beslenme biçimini hayatına geçirmek isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyenler
- Glutensiz beslenme konusuna ilgi duyanlar
- Enerjisizlikten, yorgunluktan, sindirim problemlerinden şikayetçi olanlar
- Sağlıklı Beslenme konusuna ilgi duyanlar
- Fazla miktarda şeker, hazır, işlenmiş, paketlenmiş gıda tüketenler.
4 gün hazırlık + 3 hafta glutensiz beslenme ile yaklaşık 4 hafta sürecek programımızda sağlıklı menüler ve tariflerin yanı sıra kahvaltıda yumurtaya banmalık, zeytinyağlı yemeklerin eşlikçisi ya da canınız tost çektiğinde, şöyle atıştırmalık tuzlu bir şeyler olsa dediğinizde karabuğday, yulaf, nohut, mercimek, chia, keten tohumu gibi buğdaya alternatif ürünlerle ekmek yapmanın püf noktalarını şef Gülayşem size adım adım videolar eşliğinde öğretecek. 
 
Glutensiz Mutfak Programı içeriği ise şöyle:
• Programda yer alan yiyebileceğiniz tüm yemeklerin ve ekmeklerin alışveriş listeleri
• Her hafta vegan seçenekleri de olan her güne özel örnek menüler ve tarifler • Her hafta kendi mutfağınızda kolayca yapabileceğiniz ekmek tarifleri ve anlatımlı videoları birbirinden lezzetli ve tarifleri gruba özel geliştirilmiş, çeşitlenmeye uygun 4 adet ekmek + 1 adet rafine şekersiz, laktozsuz ve glutensiz Doğumgünü pastası videosu) • Glutensiz kahvaltı, doğumgünü partisi, misafir sofraları menü ve tarifleri
• Yoga ve meditasyon videoları • Whats up ta GLUTENSİZ MUTFAK katılımcılarına özel kapalı grup 
1 Kasım – 4 Kasım Hazırlık
5 kasım-25 Kasım arası glutensiz mutfak beslenme programı
Son kayıt: 2 Kasım

 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

 

Kapat