Son yıllarda oldukça popüler olan Mandala, farklı isimlerle ya da uygulamalarla hemen hemen her kültürde karşımıza çıkıyor aslında ve en kısa tanımı ile “enerji tutan kap” olarak tarif ediliyor. Geçmişi 40.000 yıl öncesinin mağara resimlerine kadar uzanan mandala şifa için kullanılıyor kimi zaman, kimi zaman dua niyetine çiziliyor. Makro ve mikro kozmosu barındırıyor içinde, ‘Bir'i ve ‘Bütün'ü aynı anda... Kendimizi ifade etmemize, kendimizi anlamamıza, hem tek olarak kendimizin, hem bütün içindeki yerimizin, hem de o bütündeki birliğin farkına varmamıza yardım ediyor.
Evren aslında bizimle sürekli olarak konuşuyor ve bunu yaparken sembolleri, işaretleri kullanıyor. Kimi zaman rüyalarımızda sıklıkla tekrar ediyor bazı imgeler, semboller; kimi zaman benzer bir ya da birkaç sembol/işaret gün içerisinde sık sık karşımıza çıkıyor; bazen de farkında bile olmadan aynı ya da benzer desenleri önümüze çıkan kağıt parçalarına mütemadiyen çiziktirip dururken buluyoruz kendimizi... Mandala söze gelmeyenin, dile dökülemeyenin ifadesidir bir bakıma... Kelimelerin sınırlı dünyasının yerini renklerin ve desenlerin aldığı bir akış...
Mandala çizmek meditasyon aynı zamanda; kendimize dair farkıdalığımızı artırıyor, içimizdekini renkler, desenler aracılığı ile dışarıya yansıtmamızı ve böylece kendimizi daha iyi ifade edebilmemizi sağlıyor, bilinçaltımızda saklı olanlar ile ilgili ipuçları veriyor, sabrı öğretiyor. Beyin dalgalarımız yavaşlıyor, zihnimiz sakinleşiyor mandala çizerken... Zihnimiz sakinleştikçe yaşadıklarımızı, olayları, dünyayı, kendimizi, daha başka belki daha yaratıcı bakış açılarından görme şansımız oluyor. Yaratıcılık, sezgiler, hayal dünyası ile ilgili işlere bakan sağ beynimizi harekete geçiriyor mandala çizmek...
Mandala sadece bir imge, bir şekil değil, zamanın içinde gerçek bir “an”. Sanatsal, bilimsel, tinsel bir yolculuk olabilir mandala ya da hayat yolculuğunun kendisi...
Ya da kısaca Budist rahiplerin dediği gibi:
Mandala beş ana nitelik barındırıyor; Öğretmen, Mesaj, Seyirci, Mekan, Zaman
Özlem Var Hakkında;
2000 yılının başlarında Reiki ile tanışmamın sonrasında alternatif şifa, enerji terapileri, meditasyon uygulamaları, ruhsal çalışmalar, Yoga eğitimleri alanlarında her geçen gün artan bir ilgi ile çalışmaya devam ettim, ediyorum. Üç farklı Reiki Master ile çalıştım: Sezin Üner, Yıldız Bulhaz, Jale Karcan. Reiki Master olarak ara ara eğitimler vermekteyim. Jale Karcan'dan EFT (Duygusal Özgürleşme Terapisi), Xenia Ioannidou'dan SRT (Ruhsal Yanıt Terapisi) eğitimleri aldım ve bu terapileri uygulamaktayım. Bora Ercan ile uluslararası sertifikalı 200 saatlik Hatha Yoga Temel Eğitmenlik Eğitimini, Gail Boorstein Grossman ile uluslararası sertifikalı “YogaKids” çocuk yogası eğitmenliğini; Devrim Akkaya ile uluslararası sertifikalı 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladım. Yoga, meditasyon, tamamlayıcı şifa yöntemleri ile ilgili bir çok atölye çalışmasına ve eğitime katıldım. Kıbrıs'ta iki farklı stüdyoda, Girne'de bulunan Dharma Yoga Shala ve Lefkoşa'da bulunan YinYang Yoga Stüdyosunda yoga eğitmenliği yapıyorum.
Mandala hayatıma Yin Yoga Eğitimim sırasında sevgili Devrim Akkaya ve sınıf arkadaşım Deniz Minare ile girdi, ikisine de müteşekkirim. Çocukluk yıllarımdan beri anne tarafımdan gelen resim sevgisi ve yeteneği ile çizip, boyardım, ellerimi kullandığım her çeşit yaratıcı faaliyet beni her zaman cezbetmiştir. Mandalaların büyüsü ise bu tutkumu daha da artırdı.
Belli dönemlerde sanat kurslarına katıldım, seramik sanatçısı olan kardeşimin atölyesinde fırsat buldukça bireysel olarak çalıştım. İletişim alanında yaptığım yüksek lisansım sırasında sanat sosyolojisi üzerine yoğunlaştım, bu alanda konuk eğitmen olarak Yakın Doğu Üniversitesi Sahne Sanatları Bölümünde dersler verdim. Uzun yıllar çok sevgili hocam Meral Özbek ile yine Yakın Doğu Üniversitesinde Kültür ve İletişim, Sanat Sosyolojisi alanlarında çalıştım.
Mimar Sinan Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde lisansımı, YDÜ Radyo Televizyon Sinema Bölümünde yüksek lisansımı tamamladım. Yirmi iki senedir sosyoloji ve on sekiz senedir grafik tasarım alanlarında profesyonel olarak çalışmaktayım.
ATÖLYE İÇERİĞİ:
Atölyemizdeki ana konu başlıklarımız ise şöyle:
1. Mandala: Tarih, köken, tanım, farklı kültürlerde Mandala, ritüeller, dairenin önemi
2. Teknik: Freehand, Ölçüleme, Renk Bilgisi, Malzeme Bilgisi
3. Terapi ve Meditasyon olarak Mandala: Amaçlı Meditasyon, Serbest Meditasyon, Niyet Oluşturmak, Alıştırmalar, Uygulamalar
4. Mandalayı Okumak: Renkler, Desenler, Semboller
5. Alan Oluşturmak: Zaman – Mekan
6. Bireysel çalışma ödevleri
ÇİZİM/BOYA MALZEMELERİ, BASILI DÖKÜMANLAR, DESEN UYGULAMA ÖRNEKLERİ ATÖLYEDE HAZIR BULUNACAKTIR. Yanınızda bir pergel, cetvel ve gönye getirmenizi rica ederiz.
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih 6 Şubat Cumartesi 14:00-17:00
Katılım ücreti: 120TL+KDV
Son yıllarda oldukça popüler olan Mandala, farklı isimlerle ya da uygulamalarla hemen hemen her kültürde karşımıza çıkıyor aslında ve en kısa tanımı ile “enerji tutan kap” olarak tarif ediliyor. Geçmişi 40.000 yıl öncesinin mağara resimlerine kadar uzanan mandala şifa için kullanılıyor kimi zaman, kimi zaman dua niyetine çiziliyor. Makro ve mikro kozmosu barındırıyor içinde, ‘Bir'i ve ‘Bütün'ü aynı anda... Kendimizi ifade etmemize, kendimizi anlamamıza, hem tek olarak kendimizin, hem bütün içindeki yerimizin, hem de o bütündeki birliğin farkına varmamıza yardım ediyor.
Evren aslında bizimle sürekli olarak konuşuyor ve bunu yaparken sembolleri, işaretleri kullanıyor. Kimi zaman rüyalarımızda sıklıkla tekrar ediyor bazı imgeler, semboller; kimi zaman benzer bir ya da birkaç sembol/işaret gün içerisinde sık sık karşımıza çıkıyor; bazen de farkında bile olmadan aynı ya da benzer desenleri önümüze çıkan kağıt parçalarına mütemadiyen çiziktirip dururken buluyoruz kendimizi... Mandala söze gelmeyenin, dile dökülemeyenin ifadesidir bir bakıma... Kelimelerin sınırlı dünyasının yerini renklerin ve desenlerin aldığı bir akış...
Mandala çizmek meditasyon aynı zamanda; kendimize dair farkıdalığımızı artırıyor, içimizdekini renkler, desenler aracılığı ile dışarıya yansıtmamızı ve böylece kendimizi daha iyi ifade edebilmemizi sağlıyor, bilinçaltımızda saklı olanlar ile ilgili ipuçları veriyor, sabrı öğretiyor. Beyin dalgalarımız yavaşlıyor, zihnimiz sakinleşiyor mandala çizerken... Zihnimiz sakinleştikçe yaşadıklarımızı, olayları, dünyayı, kendimizi, daha başka belki daha yaratıcı bakış açılarından görme şansımız oluyor. Yaratıcılık, sezgiler, hayal dünyası ile ilgili işlere bakan sağ beynimizi harekete geçiriyor mandala çizmek...
Mandala sadece bir imge, bir şekil değil, zamanın içinde gerçek bir “an”. Sanatsal, bilimsel, tinsel bir yolculuk olabilir mandala ya da hayat yolculuğunun kendisi...
Ya da kısaca Budist rahiplerin dediği gibi:
Mandala beş ana nitelik barındırıyor; Öğretmen, Mesaj, Seyirci, Mekan, Zaman
Özlem Var Hakkında;
2000 yılının başlarında Reiki ile tanışmamın sonrasında alternatif şifa, enerji terapileri, meditasyon uygulamaları, ruhsal çalışmalar, Yoga eğitimleri alanlarında her geçen gün artan bir ilgi ile çalışmaya devam ettim, ediyorum. Üç farklı Reiki Master ile çalıştım: Sezin Üner, Yıldız Bulhaz, Jale Karcan. Reiki Master olarak ara ara eğitimler vermekteyim. Jale Karcan'dan EFT (Duygusal Özgürleşme Terapisi), Xenia Ioannidou'dan SRT (Ruhsal Yanıt Terapisi) eğitimleri aldım ve bu terapileri uygulamaktayım. Bora Ercan ile uluslararası sertifikalı 200 saatlik Hatha Yoga Temel Eğitmenlik Eğitimini, Gail Boorstein Grossman ile uluslararası sertifikalı “YogaKids” çocuk yogası eğitmenliğini; Devrim Akkaya ile uluslararası sertifikalı 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladım. Yoga, meditasyon, tamamlayıcı şifa yöntemleri ile ilgili bir çok atölye çalışmasına ve eğitime katıldım. Kıbrıs'ta iki farklı stüdyoda, Girne'de bulunan Dharma Yoga Shala ve Lefkoşa'da bulunan YinYang Yoga Stüdyosunda yoga eğitmenliği yapıyorum.
Mandala hayatıma Yin Yoga Eğitimim sırasında sevgili Devrim Akkaya ve sınıf arkadaşım Deniz Minare ile girdi, ikisine de müteşekkirim. Çocukluk yıllarımdan beri anne tarafımdan gelen resim sevgisi ve yeteneği ile çizip, boyardım, ellerimi kullandığım her çeşit yaratıcı faaliyet beni her zaman cezbetmiştir. Mandalaların büyüsü ise bu tutkumu daha da artırdı.
Belli dönemlerde sanat kurslarına katıldım, seramik sanatçısı olan kardeşimin atölyesinde fırsat buldukça bireysel olarak çalıştım. İletişim alanında yaptığım yüksek lisansım sırasında sanat sosyolojisi üzerine yoğunlaştım, bu alanda konuk eğitmen olarak Yakın Doğu Üniversitesi Sahne Sanatları Bölümünde dersler verdim. Uzun yıllar çok sevgili hocam Meral Özbek ile yine Yakın Doğu Üniversitesinde Kültür ve İletişim, Sanat Sosyolojisi alanlarında çalıştım.
Mimar Sinan Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde lisansımı, YDÜ Radyo Televizyon Sinema Bölümünde yüksek lisansımı tamamladım. Yirmi iki senedir sosyoloji ve on sekiz senedir grafik tasarım alanlarında profesyonel olarak çalışmaktayım.
ATÖLYE İÇERİĞİ:
Atölyemizdeki ana konu başlıklarımız ise şöyle:
1. Mandala: Tarih, köken, tanım, farklı kültürlerde Mandala, ritüeller, dairenin önemi
2. Teknik: Freehand, Ölçüleme, Renk Bilgisi, Malzeme Bilgisi
3. Terapi ve Meditasyon olarak Mandala: Amaçlı Meditasyon, Serbest Meditasyon, Niyet Oluşturmak, Alıştırmalar, Uygulamalar
4. Mandalayı Okumak: Renkler, Desenler, Semboller
5. Alan Oluşturmak: Zaman – Mekan
6. Bireysel çalışma ödevleri
ÇİZİM/BOYA MALZEMELERİ, BASILI DÖKÜMANLAR, DESEN UYGULAMA ÖRNEKLERİ ATÖLYEDE HAZIR BULUNACAKTIR. Yanınızda bir pergel, cetvel ve gönye getirmenizi rica ederiz.
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih 6 Şubat Cumartesi 14:00-17:00
Katılım ücreti: 120TL+KDV
