Tarih: 28 Ocak 2018 14:00 - 18:00
Yer: İstanbul
Mandala atölyemize 1 saatlik Yin Yoga Pratiği ile başlayacağız. Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar da rahatlıkla katılabilirler ya da eğer arzu etmezseniz bu bölüme katılmayabilirsiniz.
Yin Yoga ve Mandala bir çok ortak noktaya sahip. Bu özellikler içinde en önemli olanı ise; her ikisinin de kişiye kendisiyle ilgili derin bir farkındalık getirmesi. Ve her ikiside bu sayede derin bir şifaya neden oluyor. Her ikisi de derin bir sessizliğin içinde akıyor. Derin sessizliğin içinde kendi sesimizi daha net duyabilmemize alan açıyor.
Meditatif yanı ağır basan Yin Yoga pratiğinde uzun süreler asanaların içerisinde kalmak pek çok başka faydasının yanı sıra derin bir yüzleşmeyi beraberinde getiriyor. Mandala çizerken ortaya çıkan desenlerin, renklerin, çizim sırasındaki hislerin eşlik ettiğine benzer bir yüzleşme bu. Asanaların içinde akarken, bizimle/ bizim içimizde akan hislerimizi izleriz, sadece izleriz, hiç bir yargıda bulunmadan, önlerine sıfatlar eklemeden. Tarafsız bir gözlemciyizdir. Mandalada da böyle... Çizeriz ve çizerken bir meditasyon hali içerisinde kendimizi gözlemleriz. İçimizden kağıda yansıyan şekillere, seçtiğimiz renklere tarafsız bir gözlemci gibi bakarız, yine hiç bir yargılamada bulunmadan...
İşte özellikle bu ortak nokta bu atölyede Yin Yoga ve Mandalayı yanyana uygulama fikrini oluşturdu bende. Ve Yin pratik ile açılan kalbimiz ve sakinleşen zihnimiz sonrasında Mandala çizmeye başlamanın, şifanın ve yaratıcılığın gücünü daha da arttıracağını düşündüm.
Atölyemizdeki ana konu başlıklarımız ise şöyle:
1. Mandala: Tarih, köken, tanım, farklı kültürlerde Mandala, ritüeller, dairenin önemi
2. Teknik: Serbest çizim (Freehand), Ölçüleme, Renk Bilgisi, Malzeme Bilgisi
3. Terapi olarak Mandala: Amaçlı Meditasyon, Serbest Meditasyon, Niyet Oluşturmak, Alıştırmalar, Uygulamalar
4. Çakralara, ilgili renklerine, temsil ettiklerine bakış
5. Kendi motifini/desenini bulmak
6. Mandalayı Okumak: Renkler, Desenler, Semboller, Arketipler
7. Alan Oluşturmak: Zaman – Mekan
8. Yantra - Mandala
9. Toplumda Sanat: Sanata Sosyolojik Bakış
ATÖLYEDE HAZIR BULUNACAK MALZEMELER:
Teknik Malzemeler:
Kağıt
Kurşun Kalem
Liner
Marker
Kuru boya
Sulu boya
Pastel boya
Basılı Malzemeler:
İşlenecek konulara ait dökümanlar
Mandala örnekleri
Teknik açıklamalar
Meditasyon uygulama ödevleri
Desen uygulama ödevleri
Ücret: 150 TL + KDV
Önemli Bilgiler
* Programımız en az 8 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Alınan workshopun iptali ve değişikliği yapılamamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 28 Ocak 2018 14:00 - 18:00
Yer: İstanbul
Mandala atölyemize 1 saatlik Yin Yoga Pratiği ile başlayacağız. Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar da rahatlıkla katılabilirler ya da eğer arzu etmezseniz bu bölüme katılmayabilirsiniz.
Yin Yoga ve Mandala bir çok ortak noktaya sahip. Bu özellikler içinde en önemli olanı ise; her ikisinin de kişiye kendisiyle ilgili derin bir farkındalık getirmesi. Ve her ikiside bu sayede derin bir şifaya neden oluyor. Her ikisi de derin bir sessizliğin içinde akıyor. Derin sessizliğin içinde kendi sesimizi daha net duyabilmemize alan açıyor.
Meditatif yanı ağır basan Yin Yoga pratiğinde uzun süreler asanaların içerisinde kalmak pek çok başka faydasının yanı sıra derin bir yüzleşmeyi beraberinde getiriyor. Mandala çizerken ortaya çıkan desenlerin, renklerin, çizim sırasındaki hislerin eşlik ettiğine benzer bir yüzleşme bu. Asanaların içinde akarken, bizimle/ bizim içimizde akan hislerimizi izleriz, sadece izleriz, hiç bir yargıda bulunmadan, önlerine sıfatlar eklemeden. Tarafsız bir gözlemciyizdir. Mandalada da böyle... Çizeriz ve çizerken bir meditasyon hali içerisinde kendimizi gözlemleriz. İçimizden kağıda yansıyan şekillere, seçtiğimiz renklere tarafsız bir gözlemci gibi bakarız, yine hiç bir yargılamada bulunmadan...
İşte özellikle bu ortak nokta bu atölyede Yin Yoga ve Mandalayı yanyana uygulama fikrini oluşturdu bende. Ve Yin pratik ile açılan kalbimiz ve sakinleşen zihnimiz sonrasında Mandala çizmeye başlamanın, şifanın ve yaratıcılığın gücünü daha da arttıracağını düşündüm.
Atölyemizdeki ana konu başlıklarımız ise şöyle:
1. Mandala: Tarih, köken, tanım, farklı kültürlerde Mandala, ritüeller, dairenin önemi
2. Teknik: Serbest çizim (Freehand), Ölçüleme, Renk Bilgisi, Malzeme Bilgisi
3. Terapi olarak Mandala: Amaçlı Meditasyon, Serbest Meditasyon, Niyet Oluşturmak, Alıştırmalar, Uygulamalar
4. Çakralara, ilgili renklerine, temsil ettiklerine bakış
5. Kendi motifini/desenini bulmak
6. Mandalayı Okumak: Renkler, Desenler, Semboller, Arketipler
7. Alan Oluşturmak: Zaman – Mekan
8. Yantra - Mandala
9. Toplumda Sanat: Sanata Sosyolojik Bakış
ATÖLYEDE HAZIR BULUNACAK MALZEMELER:
Teknik Malzemeler:
Kağıt
Kurşun Kalem
Liner
Marker
Kuru boya
Sulu boya
Pastel boya
Basılı Malzemeler:
İşlenecek konulara ait dökümanlar
Mandala örnekleri
Teknik açıklamalar
Meditasyon uygulama ödevleri
Desen uygulama ödevleri
Ücret: 150 TL + KDV
Önemli Bilgiler
* Programımız en az 8 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Alınan workshopun iptali ve değişikliği yapılamamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
