Miray Polat | Klinik Psikolog & Yoga Eğitmeni

Klinik psikolog olarak psikoterapi çalışmalarını Varoluşçu Psikoterapi perspektifinden sürdürmektedir. İnsan deneyimini; kişinin kendisiyle, başkalarıyla ve dünyayla kurduğu ilişki üzerinden ele alır. Özgürlük, sorumluluk, seçimler, anlam arayışı ve varoluşsal kaygılar çalışma alanının temel kavramları arasındadır. Psikoterapi yaklaşımını farklı kuramsal perspektifler ve mindfulness temelli çalışmalarla beslemektedir.

Yoga alanında 200 saatlik temel yoga eğitimini tamamlamış; restoratif yoga, hamak yogası ve anatomi alanlarında uzmanlaşma eğitimleri almıştır. Yoga pratiğini bedenin, nefesin ve zihinsel süreçlerin birbirleriyle ilişkisini keşfetmeye imkân veren bir alan olarak ele alır. Çalışmalarında bedensel farkındalığı, kişinin kendi deneyimiyle temasını ve kendisiyle kurduğu ilişkiyi derinleştirmeyi önemser.