Tarih: 17 Mart 2018 13:00 - 16:00
Yer: İstanbul
Ne kadar çabalasanız da öfkelenmekten kendinizi alıkoyamıyorsanız bu atölye tam size göre.
ÖFKEMİ YÖNETİYORUM ATÖLYESİ (Kısa Versiyon)
EĞİTİMİN AMACI
• Katılımcılarla öfkenin bir problem çözme yolu olmadığına hemfikir olmak.
• Katılımcıların öfke kontrolü ve iletişim konusunda farkındalıklarını arttırmak.
• Katılımcılarda öfkenin sağlıklı bir biçimde yönetilmesi konusunda istek uyandırmak.
• Katılımcılarda sağlıklı ve etkili bir iletişim için uygun olan davranış modellerini benimseme isteği uyandırmak.
EĞİTİMİN İÇERİĞİ
• Öfke Nedir?
• Öfkenin Ortaya Çıkmasına Neden Olan Duygular
• Ne Zaman Öfkeleniriz?
• Grup Etkinliği: Sizin ÖfkenizNeye Benziyor?
• Öfkenin 5 Temel Özelliği
• Öfkenin Bilişsel, Fiziksel ve Davranışsal Etkileri
• Düşünce Düzenleme Tekniği
• Ben Dili / Sen Dili
• 4D Kuralı
• Grup Etkinliği: Toplarla İletişim ve Öfke
• Öfke Ne Değildir?
• Çöp Kamyonu Kanunu
• Değerlendirme ve Kapanış
Kimler katılabilir?
Atölye, tüm yetişkinlerin katılımına uygundur.
Atölye süresi ½ gün (3 saat)
Ücret: 70 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 Mart 2018 13:00 - 16:00
Yer: İstanbul
Ne kadar çabalasanız da öfkelenmekten kendinizi alıkoyamıyorsanız bu atölye tam size göre.
ÖFKEMİ YÖNETİYORUM ATÖLYESİ (Kısa Versiyon)
EĞİTİMİN AMACI
• Katılımcılarla öfkenin bir problem çözme yolu olmadığına hemfikir olmak.
• Katılımcıların öfke kontrolü ve iletişim konusunda farkındalıklarını arttırmak.
• Katılımcılarda öfkenin sağlıklı bir biçimde yönetilmesi konusunda istek uyandırmak.
• Katılımcılarda sağlıklı ve etkili bir iletişim için uygun olan davranış modellerini benimseme isteği uyandırmak.
EĞİTİMİN İÇERİĞİ
• Öfke Nedir?
• Öfkenin Ortaya Çıkmasına Neden Olan Duygular
• Ne Zaman Öfkeleniriz?
• Grup Etkinliği: Sizin ÖfkenizNeye Benziyor?
• Öfkenin 5 Temel Özelliği
• Öfkenin Bilişsel, Fiziksel ve Davranışsal Etkileri
• Düşünce Düzenleme Tekniği
• Ben Dili / Sen Dili
• 4D Kuralı
• Grup Etkinliği: Toplarla İletişim ve Öfke
• Öfke Ne Değildir?
• Çöp Kamyonu Kanunu
• Değerlendirme ve Kapanış
Kimler katılabilir?
Atölye, tüm yetişkinlerin katılımına uygundur.
Atölye süresi ½ gün (3 saat)
Ücret: 70 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.