Tarih: 10 Mart - 8 Nisan 2018 9:30 - 18:30
Yer: Ankara
Türkiye’yi Prenatal Yoga ile tanıştıran, deneyimli hocamız ve Ankara şubemizin kurucularından Pınar Enginsu & Yoga Uzmanı Fizyoterp. Candaş Erdiş tarafından verilecek bu programı kaçırmayın.
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik Tedavi Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Mart ve Nisan aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
10-11 Mart - 1. Buluşma
17-18 Mart - 2. Buluşma
31 Mart-1 Nisan - 3. Buluşma
6-7-8 Nisan - 4. Buluşma
Saatler:
6 Nisan Cuma 19.00-22.00
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 1.600 TL* (15 Ocak’a kadar 1.300 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan kısım aylık taksitler ile ödenebilir.
Program süresince Prenatal ve Postnatal seans katılımları ücrete dahildir.
İNDİRİMLER ve FIRSATLAR:
15 Ocak 2018 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
* Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL'dir.
* Erken kayıt avantajları 500 TL'lik ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10 Mart - 8 Nisan 2018 9:30 - 18:30
Yer: Ankara
Türkiye’yi Prenatal Yoga ile tanıştıran, deneyimli hocamız ve Ankara şubemizin kurucularından Pınar Enginsu & Yoga Uzmanı Fizyoterp. Candaş Erdiş tarafından verilecek bu programı kaçırmayın.
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik Tedavi Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Mart ve Nisan aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
10-11 Mart - 1. Buluşma
17-18 Mart - 2. Buluşma
31 Mart-1 Nisan - 3. Buluşma
6-7-8 Nisan - 4. Buluşma
Saatler:
6 Nisan Cuma 19.00-22.00
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 1.600 TL* (15 Ocak’a kadar 1.300 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan kısım aylık taksitler ile ödenebilir.
Program süresince Prenatal ve Postnatal seans katılımları ücrete dahildir.
İNDİRİMLER ve FIRSATLAR:
15 Ocak 2018 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
* Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL'dir.
* Erken kayıt avantajları 500 TL'lik ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
