Atölye Yeşil'de iple çektiğimiz Pınar Taşkınlar ile Beslenme Buluşmaları'nın ilkini 25 Mart'ta şeker konusu üzerine gerçekleştiriyoruz.
Şekersiz ve sağlıklı bir yaşama adım atmak için önce hayatımıza tat katmak gerekir. Kolayca şekeri bırakabilmeyi ve bu adımın hayatımızda sağlayacağı faydaları araştırıp, duygusal ve fiziksel yönleriyle adım adım bu yolda bizi nelerin beklediğini öğreneceğiz. Dengeli bir kan şekerinin sağladığı zihinsel performans artışı, hafiflik, daha güçlü bir bağışıklık sistemi gibi sayısız faydasını görmek için bir adım atmak isteyen herkese açık bir ders!
*Şekerin vücudumuz üzerindeki etkileri nelerdir ve neden bırakmalıyız?
*Şeker isteğinin arkasındaki fiziksel, duygusal ve zihinsel mekanizmalar
*Şeker tipleri ve gıdalara gizlenmiş türleri
*Şekeri bırakırken önerilen sağlıklı beslenme şekli
*Tarifler ve sorular
Tarih: 25 Mart Cumartesi
Saat: 13:30-15:30
Yer: Atölye Yeşil
Ücret: 100 TL
Atölye Yeşil'de iple çektiğimiz Pınar Taşkınlar ile Beslenme Buluşmaları'nın ilkini 25 Mart'ta şeker konusu üzerine gerçekleştiriyoruz.
Şekersiz ve sağlıklı bir yaşama adım atmak için önce hayatımıza tat katmak gerekir. Kolayca şekeri bırakabilmeyi ve bu adımın hayatımızda sağlayacağı faydaları araştırıp, duygusal ve fiziksel yönleriyle adım adım bu yolda bizi nelerin beklediğini öğreneceğiz. Dengeli bir kan şekerinin sağladığı zihinsel performans artışı, hafiflik, daha güçlü bir bağışıklık sistemi gibi sayısız faydasını görmek için bir adım atmak isteyen herkese açık bir ders!
*Şekerin vücudumuz üzerindeki etkileri nelerdir ve neden bırakmalıyız?
*Şeker isteğinin arkasındaki fiziksel, duygusal ve zihinsel mekanizmalar
*Şeker tipleri ve gıdalara gizlenmiş türleri
*Şekeri bırakırken önerilen sağlıklı beslenme şekli
*Tarifler ve sorular
Tarih: 25 Mart Cumartesi
Saat: 13:30-15:30
Yer: Atölye Yeşil
Ücret: 100 TL
