2018
Ocak
07

Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara, Hikayelerden Hayata"

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
asana85
366320
Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara, Hikayelerden Hayata"
Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara, Hikayelerden Hayata"
0.00

Tarih: 7 Ocak 2018    10:00 - 17:30
Yer: Mersin

 

Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara, Hikayelerden Hayata Yolculuk” 07 Ocak 2018 Pazar Günü Dharma Yaşam Atölyesi’nde sizlerle buluşuyor.

Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız? 

Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir. Her toplumun kendine özgü mitolojik maceraları vardır ve o toplumun aynası gibidir.

Asana pratiği bedenimizi canlandırıp zihnimizi odaklamamıza yardımcı olurken pozlara dair hikayeler, bizler için birer ilham kaynağına dönüşerek yoga pratiğimizi zenginleştirir, uygulamamızı daha derin ve meditatif hale getirir.

B.K.S Iyengar’ın dediği gibi; yoga üzerinde çalışmak, bir pozda ustalaşmaktan ibaret değildir. Pozu kullanarak kendimizi anlamak ve dönüştürmektir. Mitleri, asanalarla eşleştirdiğimiz zaman öğrencilerimiz için kendi iç dünyalarına ve dönüşüm potansiyellerine doğru yolculuğun kapısını açarız.

Atölye İçerik
Asana uygulamasında pozdan poza geçerken ağaç, balık, savaşçı, kaplumbağa, bilge kişi rolüne bürünür onların gerçek doğasını özümsemeye başlarız. Ağacın sağlam köklerini, ermiş kişinin bilgeliğini, savaşçının gücünü, kaplumbağanın sebatını içimizde hissederiz. Mitolojik kahramanların hikayeleri, hayat deneyimlerimiz ile örtüşür. 

Bu atölyede uygulayacağımız pozlardan bazılarının hikayelerine baktığımız zaman; 

Yılanlarla girdiği iddiayı kaybettiği için rehin alınan annesini kurtarmak için büyük engelleri aşmak zorunda kalan ve içindeki potansiyelin farkına varan Garudasana… Natarajasana pozunda derin arkaya eğilmeyi deneyimlerken içimizde biriktirdiğimiz korkuları geride bırakmak, yeniliğe, değişime alan açmak için bize dansıyla ilham veren Shiva… 
Çaba ve zerafeti içinde barındıran Koundinyasana pozuna adını veren Siddartha’nın ilerde Buddha olacağını öngören bilge kişi Koundinyasana... 
Cesaret, dostluk, adanmışlık ve şefkati tüm maceralarında barındıran, spiritüel gelişme yolunda bizi yalnız bırakmayan Hanumanasana… 

Pozlara dair hikayeleri incelerken, bu hikayelerin yoga uygulamamıza katacağı derinliği ve yogayı, matın dışına taşıyarak günlük hayatımız ile arasındaki bağı nasıl kuvvetlendireceğimizi irdeleyeceğiz. 

Diğer yandan yoga dersi verirken, bizim için anlam ifade eden hikayeleri asana uygulamasının içine örerek öğrencilerle nasıl paylaşabileceğimizi deneyimleyeceğiz.

Program
Atölye, 07 Ocak 2018 tarihinde gerçekleşecektir. Pratik ve teorinin birlikte ilerleyeceği derste, ilk bölümde pozların hikayelerine değineceğiz, dinginleştirici meditasyon uygulaması sonrası ikinci bölümünde bu pozların içine örüldüğü mitolojik tema odaklı yoga dersi yapacağız.

• 10:00 - 13:00 Çevrilmeler / Arkaya Eğilmeler ve Mitler
• 14:30 - 17:30 Kalça Açıcılar / Kol Dengeleri ve Mitler

Atölye, düzenli pratiği olan her seviyeden yoga öğrencisine açıktır. 

Ücret: 200 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 7 Ocak 2018    10:00 - 17:30
Yer: Mersin

 

Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara, Hikayelerden Hayata Yolculuk” 07 Ocak 2018 Pazar Günü Dharma Yaşam Atölyesi’nde sizlerle buluşuyor.

Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız? 

Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir. Her toplumun kendine özgü mitolojik maceraları vardır ve o toplumun aynası gibidir.

Asana pratiği bedenimizi canlandırıp zihnimizi odaklamamıza yardımcı olurken pozlara dair hikayeler, bizler için birer ilham kaynağına dönüşerek yoga pratiğimizi zenginleştirir, uygulamamızı daha derin ve meditatif hale getirir.

B.K.S Iyengar’ın dediği gibi; yoga üzerinde çalışmak, bir pozda ustalaşmaktan ibaret değildir. Pozu kullanarak kendimizi anlamak ve dönüştürmektir. Mitleri, asanalarla eşleştirdiğimiz zaman öğrencilerimiz için kendi iç dünyalarına ve dönüşüm potansiyellerine doğru yolculuğun kapısını açarız.

Atölye İçerik
Asana uygulamasında pozdan poza geçerken ağaç, balık, savaşçı, kaplumbağa, bilge kişi rolüne bürünür onların gerçek doğasını özümsemeye başlarız. Ağacın sağlam köklerini, ermiş kişinin bilgeliğini, savaşçının gücünü, kaplumbağanın sebatını içimizde hissederiz. Mitolojik kahramanların hikayeleri, hayat deneyimlerimiz ile örtüşür. 

Bu atölyede uygulayacağımız pozlardan bazılarının hikayelerine baktığımız zaman; 

Yılanlarla girdiği iddiayı kaybettiği için rehin alınan annesini kurtarmak için büyük engelleri aşmak zorunda kalan ve içindeki potansiyelin farkına varan Garudasana… Natarajasana pozunda derin arkaya eğilmeyi deneyimlerken içimizde biriktirdiğimiz korkuları geride bırakmak, yeniliğe, değişime alan açmak için bize dansıyla ilham veren Shiva… 
Çaba ve zerafeti içinde barındıran Koundinyasana pozuna adını veren Siddartha’nın ilerde Buddha olacağını öngören bilge kişi Koundinyasana... 
Cesaret, dostluk, adanmışlık ve şefkati tüm maceralarında barındıran, spiritüel gelişme yolunda bizi yalnız bırakmayan Hanumanasana… 

Pozlara dair hikayeleri incelerken, bu hikayelerin yoga uygulamamıza katacağı derinliği ve yogayı, matın dışına taşıyarak günlük hayatımız ile arasındaki bağı nasıl kuvvetlendireceğimizi irdeleyeceğiz. 

Diğer yandan yoga dersi verirken, bizim için anlam ifade eden hikayeleri asana uygulamasının içine örerek öğrencilerle nasıl paylaşabileceğimizi deneyimleyeceğiz.

Program
Atölye, 07 Ocak 2018 tarihinde gerçekleşecektir. Pratik ve teorinin birlikte ilerleyeceği derste, ilk bölümde pozların hikayelerine değineceğiz, dinginleştirici meditasyon uygulaması sonrası ikinci bölümünde bu pozların içine örüldüğü mitolojik tema odaklı yoga dersi yapacağız.

• 10:00 - 13:00 Çevrilmeler / Arkaya Eğilmeler ve Mitler
• 14:30 - 17:30 Kalça Açıcılar / Kol Dengeleri ve Mitler

Atölye, düzenli pratiği olan her seviyeden yoga öğrencisine açıktır. 

Ücret: 200 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat