Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 30 Kasım - 3 Aralık
Yer: Blackbird Termal Otel - Yalova
24. Holistik Nefes Kampı / Yalova Termal Tatili
24. kez bir araya geleceğimiz Holistik Nefes Kampımızın bu seferki durağı Yalova.
Pek çok dönüşüm hikayesine mutlulukla tanıklık ettiğimiz Nefes & Yoga & Ses Meditasyonu kamplarımızda bildiğiniz gibi sosyal aktiviteleri de önemsiyoruz. Bu yüzden 4 gün boyunca hem Yalova’nın en iyi termal otellerinden biri olan BlackBird Termalde sıcak şifalı sulara girip, hem de kamp programımızı yapacağız. :) Ama bununla duramayız biz tabi ki yine gezilerimiz ve ziyaretlerimiz var. Kampımızın bir gününü tarihini kükürt hamamına ve Atatürk arboretumuna ayıracağız.
1980 yılında TEMA Vakfı tarafından kurulan Yalova Atatürk Arboretumu, 135.000 m2 ‘lik bir alanda tesis edilmiştir. İçerisinde 3 kaya bahçesi, bitki bahçeleri, iris bahçeleri, gül bahçeleri, minyatür bitkiler, Türkiye olmak üzere, Asya Avrupa, Afrika, Amerika, Avustralya kıtaları ve yeni Zelanda’dan bitki örnekleri yanında, Türkiye’nin endemik bitki örnekleri mevcuttur. Arboretum içerisinde tahminen 5 bin odunsu, bir o kadarda otsu rizomlu ve soğanlı bitki de mevcuttur. Bu kapsamlı bitki örtüsüyle yürüyüş ve doğa severlere yeşil ve rengarenk bir şölen sunar.
????Gelelim ziyaret edeceğimiz meşhur Kükürt Hamamı’nın başlıca faydalarına:
•Bedenin bağışıklığını güçlendirir, solunum yollarını temizler, nefesinizin kalitesini artırır.
•Kas, eklem, iskelet sisteminin spazm veya romatizmal kaynaklı ağrılarını alır.
•Depresyon, anksiyete gibi mental yada nöral rahatsızlıklara iyi gelir.
•Cilt sorunlarına çok faydalıdır.
•Yeraltı kaynak suyundan dilediğiniz kadar yanınızda götürebilirsiniz, az miktar düzenli içildiğinde bağırsakları rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, gastrit-reflü gibi mide sorunlarına destekleyici tedavi sunar.
Su elementi sıcaklığıyla bizi sardığında, insanın derinliklerindeki duyguları su yüzüne çıkarmakta çok etkili bir araştır. Bir yandan bedenlerimiz sıcak suyla yumuşarken, bir yandan da hislerimize nefes aldırmanın, zihnen ve ruhen arınmanın tadını çıkaracağız.
Bundan daha iyi nasıl olur? Dolu dolu yaşamak ve hissetmek için neler mümkün?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Neden Bu Kampa Gelmeliyim?
Önceliğiniz olmadığı halde yıllarca önceliğiniz yaptığınız nelerle, kimlerle, hangi meselelerle vedalaşmak istiyorsunuz? Yaşamınızda neyi var etmek istiyorsunuz? Keşfetmek ve dönüştürmek için gelin!
Hayatınızda aynı rutinleri yada benzer olayları tekrar eden döngüler varsa ve çocukukta alınmış bu kararları iptal etmek, yerine yeni olasılıklar davet etmek istiyorsanız gelin.
Zihninizi durduramıyor ve ızdırap yaratıyorsanız, kafanızın içindeki takıntıları, kaosu sonlandırmaya kararlıysanız gelin.
Stresten uzak, özünüze yakın 4 gün geçirip, cebinize huzur ve mutluluğun anahtarlarını koyarak hayata devam etmek isterseniz, gelin, buluşalım! :)
Kamp Programında Neler Var?
5 Yoga Pratiği (Sabah Suryanamaskar akışları ve akşam Yin Yoga dersleri) 4 Holistik Nefes Seansı
4 Farkındalık Semineri
4 Mindfulness ve Yönlendirmeli Meditasyon
2 Ses Meditasyonu
2 Koçluk Tekniği
1 Sanat Terapisi
1 Oyun Terapisi
1 Jaas seansı
1 Duyusal Oryantasyon
1 Gelecek Vizyonlama Tekniği
1 Aroma Terapi
1 Somatik Güven Egzersizi
Program İçeriği
1.Gün
Hava Elementi Günü
12:00 Blackbird Termal’e Giriş
14:30 Tanışma Çemberi
15:00 Ses Meditasyonu & Yin Yoga
16:30 Termalde serbest zaman
19:00 Akşam Yemeği
21:00 Seminer: Hava Elementinin Gücü. Nefesin Mucizesi Nedir? Nefes Nasıl Yeni Yaratımlar Yapabiliyor?
21:30 Dönüştürücü Nefes Seansı
2. Gün
Su Elementi Günü
08:30 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:30 Kahvaltı
12:00 * Dileyenlerle Atatürk Arboretumu Gezilecek ve halka açık Tarihi kükürt hamamı ziyaret edilecek.
17:00 Seminer: Matrix’ten Hakikat'e. Soyut-Somut (Yin ve Yang) İlişkisi Nedir? ve Yaratımları Nasıl Hızla Kendimize Çekeriz?
18:00 Beş Duyu Koçluğu & Dönüştürücü Nefes 19:30 Akşam Yemeği
22:00 Uyku Öncesi Nadi Shodana (Denge Nefesi) & Duyusal Oryantasyon & Ses Meditasyonu
3. Gün
Ateş Elementi Günü
08:00 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:00 Kahvaltı
11:00 Oyun Terapisi
11:30 Jaas Grup Seansı
~Termalde Uzun Serbest Zaman~
17:00 Seminer: Neşe ve Ruhun 12 Temel İhtiyacı. Alma Verme Dengesi. Izdırap Yaratan Acı Bedenini Nasıl Bırakabiliriz?
18:00 Aroma Terapi & Dönüştürücü Ayna Nefesi Seansı (*Bu egzersiz için yanınızda küçük bir cep aynası gertirmenizi önemle rica ederiz. Cep telefonu kamerası oluyor mu diye soranlar olabiliyor, hayır ayna olması gerekiyor yanınızda :)
19:00 Akşam Yemeği
22:00 Yönlendirmeli Şamanik Meditasyon *Erk Hayvanıyla Buluşma & Yin Yoga
4. Gün
Toprak Elementi Günü
08:00 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Chech Out
13:00 Seminer: Aidiyet ve Köklenme nedir? Access Consciousness Araçları ile Nasıl Yaşamımız Değişir?
13:30 Resim Terapisi & Holistik Nefes Seansı
14:30 Yol Arkadaşlarımıza Veda Zamanı
Hepimize ve bütüne şifa, sevgi, neşe, sağlık, huzur olsun! Buluşmak üzere!
Ücrete Dahil Olanlar: Konaklama, 4 günlük tüm dersler ve seanslar, 3 Sabah kahvaltısı, 3 Akşam yemeği
Güzel arkadaşlıkların başlayacağı, daha önce kamplara gelenlerin birbiriyle özlem gidereceği, şifa, bilinç, katkı ve farkındalık dolu bir kamp için sonsuz olasılıklar nelerdir?
Buluşmak üzere!
Rüzgar Güliz
RNA Workshop
Retreats, Nature, Art ...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 30 Kasım - 3 Aralık
Yer: Blackbird Termal Otel - Yalova
24. Holistik Nefes Kampı / Yalova Termal Tatili
24. kez bir araya geleceğimiz Holistik Nefes Kampımızın bu seferki durağı Yalova.
Pek çok dönüşüm hikayesine mutlulukla tanıklık ettiğimiz Nefes & Yoga & Ses Meditasyonu kamplarımızda bildiğiniz gibi sosyal aktiviteleri de önemsiyoruz. Bu yüzden 4 gün boyunca hem Yalova’nın en iyi termal otellerinden biri olan BlackBird Termalde sıcak şifalı sulara girip, hem de kamp programımızı yapacağız. :) Ama bununla duramayız biz tabi ki yine gezilerimiz ve ziyaretlerimiz var. Kampımızın bir gününü tarihini kükürt hamamına ve Atatürk arboretumuna ayıracağız.
1980 yılında TEMA Vakfı tarafından kurulan Yalova Atatürk Arboretumu, 135.000 m2 ‘lik bir alanda tesis edilmiştir. İçerisinde 3 kaya bahçesi, bitki bahçeleri, iris bahçeleri, gül bahçeleri, minyatür bitkiler, Türkiye olmak üzere, Asya Avrupa, Afrika, Amerika, Avustralya kıtaları ve yeni Zelanda’dan bitki örnekleri yanında, Türkiye’nin endemik bitki örnekleri mevcuttur. Arboretum içerisinde tahminen 5 bin odunsu, bir o kadarda otsu rizomlu ve soğanlı bitki de mevcuttur. Bu kapsamlı bitki örtüsüyle yürüyüş ve doğa severlere yeşil ve rengarenk bir şölen sunar.
????Gelelim ziyaret edeceğimiz meşhur Kükürt Hamamı’nın başlıca faydalarına:
•Bedenin bağışıklığını güçlendirir, solunum yollarını temizler, nefesinizin kalitesini artırır.
•Kas, eklem, iskelet sisteminin spazm veya romatizmal kaynaklı ağrılarını alır.
•Depresyon, anksiyete gibi mental yada nöral rahatsızlıklara iyi gelir.
•Cilt sorunlarına çok faydalıdır.
•Yeraltı kaynak suyundan dilediğiniz kadar yanınızda götürebilirsiniz, az miktar düzenli içildiğinde bağırsakları rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, gastrit-reflü gibi mide sorunlarına destekleyici tedavi sunar.
Su elementi sıcaklığıyla bizi sardığında, insanın derinliklerindeki duyguları su yüzüne çıkarmakta çok etkili bir araştır. Bir yandan bedenlerimiz sıcak suyla yumuşarken, bir yandan da hislerimize nefes aldırmanın, zihnen ve ruhen arınmanın tadını çıkaracağız.
Bundan daha iyi nasıl olur? Dolu dolu yaşamak ve hissetmek için neler mümkün?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Neden Bu Kampa Gelmeliyim?
Önceliğiniz olmadığı halde yıllarca önceliğiniz yaptığınız nelerle, kimlerle, hangi meselelerle vedalaşmak istiyorsunuz? Yaşamınızda neyi var etmek istiyorsunuz? Keşfetmek ve dönüştürmek için gelin!
Hayatınızda aynı rutinleri yada benzer olayları tekrar eden döngüler varsa ve çocukukta alınmış bu kararları iptal etmek, yerine yeni olasılıklar davet etmek istiyorsanız gelin.
Zihninizi durduramıyor ve ızdırap yaratıyorsanız, kafanızın içindeki takıntıları, kaosu sonlandırmaya kararlıysanız gelin.
Stresten uzak, özünüze yakın 4 gün geçirip, cebinize huzur ve mutluluğun anahtarlarını koyarak hayata devam etmek isterseniz, gelin, buluşalım! :)
Kamp Programında Neler Var?
5 Yoga Pratiği (Sabah Suryanamaskar akışları ve akşam Yin Yoga dersleri) 4 Holistik Nefes Seansı
4 Farkındalık Semineri
4 Mindfulness ve Yönlendirmeli Meditasyon
2 Ses Meditasyonu
2 Koçluk Tekniği
1 Sanat Terapisi
1 Oyun Terapisi
1 Jaas seansı
1 Duyusal Oryantasyon
1 Gelecek Vizyonlama Tekniği
1 Aroma Terapi
1 Somatik Güven Egzersizi
Program İçeriği
1.Gün
Hava Elementi Günü
12:00 Blackbird Termal’e Giriş
14:30 Tanışma Çemberi
15:00 Ses Meditasyonu & Yin Yoga
16:30 Termalde serbest zaman
19:00 Akşam Yemeği
21:00 Seminer: Hava Elementinin Gücü. Nefesin Mucizesi Nedir? Nefes Nasıl Yeni Yaratımlar Yapabiliyor?
21:30 Dönüştürücü Nefes Seansı
2. Gün
Su Elementi Günü
08:30 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:30 Kahvaltı
12:00 * Dileyenlerle Atatürk Arboretumu Gezilecek ve halka açık Tarihi kükürt hamamı ziyaret edilecek.
17:00 Seminer: Matrix’ten Hakikat'e. Soyut-Somut (Yin ve Yang) İlişkisi Nedir? ve Yaratımları Nasıl Hızla Kendimize Çekeriz?
18:00 Beş Duyu Koçluğu & Dönüştürücü Nefes 19:30 Akşam Yemeği
22:00 Uyku Öncesi Nadi Shodana (Denge Nefesi) & Duyusal Oryantasyon & Ses Meditasyonu
3. Gün
Ateş Elementi Günü
08:00 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:00 Kahvaltı
11:00 Oyun Terapisi
11:30 Jaas Grup Seansı
~Termalde Uzun Serbest Zaman~
17:00 Seminer: Neşe ve Ruhun 12 Temel İhtiyacı. Alma Verme Dengesi. Izdırap Yaratan Acı Bedenini Nasıl Bırakabiliriz?
18:00 Aroma Terapi & Dönüştürücü Ayna Nefesi Seansı (*Bu egzersiz için yanınızda küçük bir cep aynası gertirmenizi önemle rica ederiz. Cep telefonu kamerası oluyor mu diye soranlar olabiliyor, hayır ayna olması gerekiyor yanınızda :)
19:00 Akşam Yemeği
22:00 Yönlendirmeli Şamanik Meditasyon *Erk Hayvanıyla Buluşma & Yin Yoga
4. Gün
Toprak Elementi Günü
08:00 Pavanmuktasana & Suryanamaskar & Mindfulness
09:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Chech Out
13:00 Seminer: Aidiyet ve Köklenme nedir? Access Consciousness Araçları ile Nasıl Yaşamımız Değişir?
13:30 Resim Terapisi & Holistik Nefes Seansı
14:30 Yol Arkadaşlarımıza Veda Zamanı
Hepimize ve bütüne şifa, sevgi, neşe, sağlık, huzur olsun! Buluşmak üzere!
Ücrete Dahil Olanlar: Konaklama, 4 günlük tüm dersler ve seanslar, 3 Sabah kahvaltısı, 3 Akşam yemeği
Güzel arkadaşlıkların başlayacağı, daha önce kamplara gelenlerin birbiriyle özlem gidereceği, şifa, bilinç, katkı ve farkındalık dolu bir kamp için sonsuz olasılıklar nelerdir?
Buluşmak üzere!
Rüzgar Güliz
RNA Workshop
Retreats, Nature, Art ...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
