Tarih: 12 - 13 Mayıs 2018
Yer: İstanbul
Aşkımızı coşturan hormonlar... Aylık kanamamızı başlatıp çocukluktan genç kızlığa geçmemize karar veren de hormonlar...Artık tamam seni kanamadan azad ettik diyen yine hormonlar... Hadi artık anne ol diye alttan alta dürtükleyen de hormonlar... Hamilesin ne yapsan yeridir diyen de yine yine hormonlar...Kadınlık döngüleri dediğimiz, doğanın bedenimizdeki yansıması olan halden hale dalgalanıp durularak geçişlerin kumanda merkezi hep hormonlarımız.
35 yaşına kadar yüksek hormon seviyeleri ile parlak saçlar, pembe ve ışıldayan yanaklar ile doğuştan gelen genç kız enerjimiz süre giderken; 35'ten sonra olgun kadın vasfı edindiğimizden mi nedir, inceden bir durulma başlayabilir çoğumuzda hormonal değişim nedeni ile. Hormon Yoga Terapi çalışması ile bu geçiş dönemini biraz daha dengeli ve uzatmalı oynayabilmek mümkün. Gerek menstrual döngümüzü doğal ritminde tutmak için, gerekse yumurta kalitemizi genç kız enerjimizle beslemeye devam edebilmek için çok kıymetli bir çalışmadan bahsediyoruz.
HORMON YOGA TERAPİ nedir?
Bu program Dinah Rodriguez tarafından sistemleştirilmiş, kadın sağlığını koruma amaçlı, dinamik ve etkili sonuçlar veren bir yoga çeşididir. Kadim Hatha Yoga bilgeliği ile modern bilimsel tıbbın bir entegrasyonudur. Belirli yoga asanaları içinde özel nefes ve konsantrasyon teknikleri kullanılarak kadınlık hormonlarını salgılayan hormon bezlerini uyandırma yoluyla hormonal dengeyi stabilize etmek için kullanılır.
Hormon seviyesinin düşüklüğü kadınlar için neden bir sorundur?
Düşük seviyeli kadınlık hormonları; depresyona, anksiyeteye, menstruasyonda sorunlara, polikistik over sendromuna, miyom ve poliplere, cilt-saç-tırnaklarda bozulmaya, migrene, ödem ve eklem ağrılarına, aşırı kiloya, karpal tünel sendromuna, üretra ve genital bölgede kuruluğa, bu bölgelerde bağışıklık sistemi sorunları ve enfeksiyona eğilimli olma haline, kemik erimesine(osteoporoz), kaynaklı kalp-damar rahatsızlıklarına neden olabilirken; dengeli hormonlar, hayatı ve kadınlığımızı bu etkilerden uzak, sağlıkla ve keyifle yaşamamıza yardımcı olur.
Hormon Yoga Terapi Atölyesi’nin amacı:
1)Kadınlara üreme hormonlarının işleyişi ve sağlığa etkileri konusunda farkındalık kazandırmak
2)Kadınları hayat boyu içinden geçtikleri hormonal değişim yolculuğunda desteklemek (menstruasyon, hamilelik, doğum sonrası, menopoz)
3)Duygusal, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmalarını sağlamak
4)Kişisel bakımlarına doğal yoldan katkı sağlayacak bu kıymetli pratiği, kendi kendilerine uygulayabilecek şekilde yetiştirmek
Atölye kimler için faydalıdır?
* 35 yaşından sonraki tüm kadınlar
* Doğum sonrası dönemde psikolojik ve fiziksel merkezlenmeye ihtiyaç duyan kadınlar
* Süt üretimini artırmak isteyen emziren anneler
* Stres ve travma nedenli erken menopoz yaşayan kadınlar için yeniden hormonları aktive etmek ve menstrual döngünün geri gelmesini sağlamak için son derece uygundur.
* Hormon eksikliğine bağlı infertilite sorunlarının giderilmesinde destekleyicidir.
* Menopoz öncesi ve menopoz dönemindeki kadınlarda hormon seviyelerini yükselterek, süreci daha sıkıntısız atlatmaya yardımcı olur.
* Düzensiz, aşırı ağrılı, çok az/yoğun menstruasyon yaşanılan durumlarda stabilizasyonu sağlar.
* Hormon dengesizliği kaynaklı Polik Kistik Over Sendromu’nun iyileşmesine yardımcı olur
* Küçük çaplı miyom ve polipleri ortadan kaldırır.
* Kadınların rahmi alınmış olsa bile eğer yumurtalıklar hala işliyorsa hormon seviyelerinin düzenlenmesini sağlar
* Hormon seviyesindeki düşüklükten dolayı kimyasal hormon tedavisi önerilen her durumda doğal, hızlı ve etkili alternatif bir çözümdür. Hormon tedavilerinin uzun vadede rahim, rahim ağzı,yumurtalık ve meme kanserine neden olabileceğini kanıtlayan çalışmalar ışığında doğal, hızlı ve alternatif bu yoga çalışması daha da kıymetli hale gelmektedir.
Kimler için uygun değildir?
* Östrojen kaynaklı hastalığı(ör: östrejon duyarlı meme kanseri) olan kadınlar için uygun değildir.
* Büyük miyomu olan kadınlar için uygun değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 - 13 Mayıs 2018
Yer: İstanbul
Aşkımızı coşturan hormonlar... Aylık kanamamızı başlatıp çocukluktan genç kızlığa geçmemize karar veren de hormonlar...Artık tamam seni kanamadan azad ettik diyen yine hormonlar... Hadi artık anne ol diye alttan alta dürtükleyen de hormonlar... Hamilesin ne yapsan yeridir diyen de yine yine hormonlar...Kadınlık döngüleri dediğimiz, doğanın bedenimizdeki yansıması olan halden hale dalgalanıp durularak geçişlerin kumanda merkezi hep hormonlarımız.
35 yaşına kadar yüksek hormon seviyeleri ile parlak saçlar, pembe ve ışıldayan yanaklar ile doğuştan gelen genç kız enerjimiz süre giderken; 35'ten sonra olgun kadın vasfı edindiğimizden mi nedir, inceden bir durulma başlayabilir çoğumuzda hormonal değişim nedeni ile. Hormon Yoga Terapi çalışması ile bu geçiş dönemini biraz daha dengeli ve uzatmalı oynayabilmek mümkün. Gerek menstrual döngümüzü doğal ritminde tutmak için, gerekse yumurta kalitemizi genç kız enerjimizle beslemeye devam edebilmek için çok kıymetli bir çalışmadan bahsediyoruz.
HORMON YOGA TERAPİ nedir?
Bu program Dinah Rodriguez tarafından sistemleştirilmiş, kadın sağlığını koruma amaçlı, dinamik ve etkili sonuçlar veren bir yoga çeşididir. Kadim Hatha Yoga bilgeliği ile modern bilimsel tıbbın bir entegrasyonudur. Belirli yoga asanaları içinde özel nefes ve konsantrasyon teknikleri kullanılarak kadınlık hormonlarını salgılayan hormon bezlerini uyandırma yoluyla hormonal dengeyi stabilize etmek için kullanılır.
Hormon seviyesinin düşüklüğü kadınlar için neden bir sorundur?
Düşük seviyeli kadınlık hormonları; depresyona, anksiyeteye, menstruasyonda sorunlara, polikistik over sendromuna, miyom ve poliplere, cilt-saç-tırnaklarda bozulmaya, migrene, ödem ve eklem ağrılarına, aşırı kiloya, karpal tünel sendromuna, üretra ve genital bölgede kuruluğa, bu bölgelerde bağışıklık sistemi sorunları ve enfeksiyona eğilimli olma haline, kemik erimesine(osteoporoz), kaynaklı kalp-damar rahatsızlıklarına neden olabilirken; dengeli hormonlar, hayatı ve kadınlığımızı bu etkilerden uzak, sağlıkla ve keyifle yaşamamıza yardımcı olur.
Hormon Yoga Terapi Atölyesi’nin amacı:
1)Kadınlara üreme hormonlarının işleyişi ve sağlığa etkileri konusunda farkındalık kazandırmak
2)Kadınları hayat boyu içinden geçtikleri hormonal değişim yolculuğunda desteklemek (menstruasyon, hamilelik, doğum sonrası, menopoz)
3)Duygusal, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmalarını sağlamak
4)Kişisel bakımlarına doğal yoldan katkı sağlayacak bu kıymetli pratiği, kendi kendilerine uygulayabilecek şekilde yetiştirmek
Atölye kimler için faydalıdır?
* 35 yaşından sonraki tüm kadınlar
* Doğum sonrası dönemde psikolojik ve fiziksel merkezlenmeye ihtiyaç duyan kadınlar
* Süt üretimini artırmak isteyen emziren anneler
* Stres ve travma nedenli erken menopoz yaşayan kadınlar için yeniden hormonları aktive etmek ve menstrual döngünün geri gelmesini sağlamak için son derece uygundur.
* Hormon eksikliğine bağlı infertilite sorunlarının giderilmesinde destekleyicidir.
* Menopoz öncesi ve menopoz dönemindeki kadınlarda hormon seviyelerini yükselterek, süreci daha sıkıntısız atlatmaya yardımcı olur.
* Düzensiz, aşırı ağrılı, çok az/yoğun menstruasyon yaşanılan durumlarda stabilizasyonu sağlar.
* Hormon dengesizliği kaynaklı Polik Kistik Over Sendromu’nun iyileşmesine yardımcı olur
* Küçük çaplı miyom ve polipleri ortadan kaldırır.
* Kadınların rahmi alınmış olsa bile eğer yumurtalıklar hala işliyorsa hormon seviyelerinin düzenlenmesini sağlar
* Hormon seviyesindeki düşüklükten dolayı kimyasal hormon tedavisi önerilen her durumda doğal, hızlı ve etkili alternatif bir çözümdür. Hormon tedavilerinin uzun vadede rahim, rahim ağzı,yumurtalık ve meme kanserine neden olabileceğini kanıtlayan çalışmalar ışığında doğal, hızlı ve alternatif bu yoga çalışması daha da kıymetli hale gelmektedir.
Kimler için uygun değildir?
* Östrojen kaynaklı hastalığı(ör: östrejon duyarlı meme kanseri) olan kadınlar için uygun değildir.
* Büyük miyomu olan kadınlar için uygun değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
