Tarih:21 Kasım 2020- 14 Şubat 2021
Yer:Online
Nefes & Meditasyon Teknikleri '' Uzmanlaşma Programı;
* Günlük yaşantınızda hem kendiniz, hem de çevrenizdeki kişiler için uygulayabileceğiniz teorik ve pratik çalışmaları kapsıyor.
* Aynı zamanda, yoga felsefesi temel alınarak öğrenilen “Nefes Tekniklerini - Pranayama” ve “Meditasyon Yöntemlerini” paylaşmak ve aktarmak için öğretme sanatının inceliklerini, araçlarını ve bilgilerini içeriyor. Sizi öğretmenliğe hazırlıyor.
* Eğitimde öncelikle teorik anlatımlarla sağlam bir Sistemik, Anatomik ve Kavramsal Temel oluşturulacak. Ardından uygulamalarla pranayama ve meditasyonun Enerjetik, Fonksiyonel ve Bilişsel boyutu ile tanışacaksınız.
* Eğitimde pranayama / bütüncül nefes teknikleri ile birlikte sabit ve hareketli meditasyon yöntemleri uygulanacak. Yoga pratikleri ve taoist akış çalışmaları yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Pranayama nedir?
Nefes tekniklerini ''Pranayama'' başlığı altında öğreneceğiz.
Pranamaya, “Prana” ve “Yama” sözcüklerinin birleşimidir. Prana yaşam enerjisi, Yama yönlendirme anlamına gelmektedir.
Pranayama; Nefes meditasyon pratikleri ile yaşam enerjisini ihtiyacımız doğrultusunda yönlendirerek bedensel olarak Gevşeme, Güçlenme ve Hafifleme sağlarken zihinsel olarak Farkındalık, Rahatlama ve Odaklanma yaratan kadim bir yöntemdir.
(Eğitimde ağızdan nefes çalışması uygulaması yoktur)
Programın İçeriği
- Doğal nefes, nefesin doğal ritmi, gözlem ve yorum yeteneği.
- Nefesin anatomisi; İskelet sistemi, omurga, beynin yapısal işleyişi ve merkezi sinir sistemi.
- Solunumda aktif olan kasları geliştirme ve rahatlatma yöntemleri.
- Bir nefes çalışması olarak yoga; asana, pranayama ve dhyana.
- Çakraların temel prensipleri, meridyenler teorisine giriş, 5 element.
- Tao felsefesi, chi dengesi, kas tendon egzersizleri, eril / dişi çalışmalar, sistemik dizimler.
- Bedensel ve zihinsel sağlığın, duygular, duyumlar ve bilinçaltı ile ilişkisi.
- Odaklanma, konsantrasyon ve derin gevşeme çalışmaları.
- Panik Atak, depresyon, uykusuzluk, migren, fibromiyalji, astım, kilo problemi, nefes darlığı gibi rahatsızlıklarda uygulanabilecek nefes ve meditasyon yöntemleri.
Süreç
* Nefes çalışmaları ve meditasyonla başlayan gün teorik anlatım ve öğrenilen tekniklerin pratiğini yaparak devam edecek.
* Eğitim süresince ve sonrasında teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere grup ve bireysel çalışmalar olacak. İsteyen
kişilerin ders verme pratikleri yapabilmesi için bulundukları şehirlerdeki belirli merkezlerde staj dersleri açılacak.
* Ön kaydınızı tamamladıktan sonra eğitim kitapçığı, eğitim programı, içerik bilgileri, eğitim öncesi yapılacak ön çalışmaların listesi mail olarak gönderilecek. Kurulacak whatsapp grubundan iletişim sağlanacak.
Program süresi toplam 100 saat
* 60 Saat Eğitmen ve yardımcı eğitmenlerle ile birlikte online Teorik Anlatımlar ve uygulamalar
* 12 saat grup dersi: Kasım / Aralık aylarında Perşembe günleri 19.30-21.00 saatleri arasında Seçkin Çelebi tarafından verilecek Yoga & Nefes & Meditasyon grup derslerine ücretsiz katılım.
* 28 Saat İnziva: Bahar / yaz dönemi bir hafta yüzyüze pratik, ikili çalışmalar, grup dersleri, aile dizilimi, enerjetik çalışmalar, taoist akışlar, nefes ve meditasyon çalışmaları.
* Yardımcı eğitmenlerle soru cevap buluşmaları. Eğitim sırasında ve sonrası Grup Çalışmaları / Bireysel Uygulamalar / Pratikler / Araştırmalar / Ödevler / Okumalar / Gözlem Dersleri / Staj Dersleri
Eğitime katılmak için daha önce bir deneyiminiz olması gerekmiyor. Kendinizi daha yakından tanıma ve çevrenize şifa olma niyetiniz yeterlidir.
Program Tarihleri
Toplam 5 hafta sonu buluşması olarak gerçekleşecek.
1- Kasım 2020 - Şubat 2021 / 4 aya yayılan kapsamlı online Nefes & Meditasyon sürecinde, her ay bir hafta sonu modülü olmak üzere saat 10.00 – 17.00 aralığında 4 buluşma olacak.
2- Online buluşmalara ek olarak eğitimin 5. Buluşması yaz dönemi 1 hafta sonu inziva olarak yapılacak.
Öğrendiklerinizi pratik etmek, online eğitim dışında yapabileceğimiz çalışmaları deneyimlemek ve grup derslerine katılmak için alan yaratacak. İnziva süresince nefes ve meditasyon çalışmaları dışında, aile dizilimi çalışmaları yapılacak. İnziva tarih bilgisi eğitim süreci başladığında tüm katılımcılara uygun bir zaman olarak belirlenecek.
* Beş hafta sonundan oluşan eğitim bir bütündür. Eğitim sonunda sertifikanın verilebilmesi için modüllerin tümüne katılım gerekmektedir.
* Katılamayacağınız bir modül olursa ön bilgi verilmesi önemlidir.
Bu durumda kaçırdığınız eğitim modülünü kayıttan izleyerek ve gerekirse yardımcı hocalardan destek alarak tamamlayabilirsiniz.
* Programın her modülünün kaydı alınarak linki size ulaştırılacak.
Bu kayıtlar tekrar izleyebilmeniz ve notlar alabilmeniz için 1 hafta süresince tüm katılımcılara açık olacak.
* Eğitim süresince alanlarında uzman hocalarla tanışacak ve onlarla Element, Meridyen, Yin, Tao, Zen, Eril Dişil bilgiler içeren çalışmalar yapılacak. Göğüs hastalıkları doktoru Jülide Çakır ile Nefes’in Anatomisi ve Dr. Seda Özen Zunal ile kadın/erkek cinselliği ile ilgili konu anlatımları olacak.
Online tarihler: Günler Cumartesi / Pazar
21 - 22 Kasım 2020
12 - 13 Aralık 2020
09 - 10 Ocak 2021
13 – 14 Şubat 2021
Saatler: 10.00 - 17.00
- Bilgileri tazelemek, soruları yanıtlamak ve pratik yapmak için iki ayda bir kez mezun buluşmaları gerçekleşiyor.
Eğitim sonrası whatsapp grubunuzda duyurulacak olan istediğiniz çalışmaya katılabilirsiniz.
Çalışmanın verimliliği açısından eğitime katılacak kişi sayısı sınırlıdır.
4 aylık bir yolculuğa çıkmadan önce hazırlık için mail adreslerinize gönderilecek ön çalışmaların yapılması önerilmektedir.
Eğitime az zaman kaldı, bu nedenle ön kayıt önemlidir.
Sertifika Süreci
1.Tüm buluşmalara eksiksiz katılan ve eğitimi başarıyla tamamlayan öğrenciler sertifika almaya hak kazanırlar. Sertifikalar 100 Saatlik '' Nefes & Meditasyon Teknikleri Eğitimi'' sertifikasıdır.
- Yoga hocası olan katılımcılara Yoga Alliance devamlı eğitim (CE) saatlerine saydırılabilen 100 saatlik Sertifika verilecektir.
* 100 saatlik eğitimin tüm modüllerini, gözlem ve staj derslerini tamamlayıp sertifika almaya hak kazanan taze hocalar, edindikleri deneyimleri, öğrendikleri teorik bilgileri ve uyguladıkları pratikleri öğretmek, staj derslerini vermek için bulundukları şehirlerdeki kişisel gelişim ve yoga merkezlerine yönlendirileceklerdir.
Seçkin Çelebi
1981 yılında Iğdır'da doğan Seçkin Çelebi, lisans eğitimini Ege Üniversitesi Biyokimya bölümü ve yüksek lisans eğitimini İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü Kimya bölümünde tamamladı. Üniversite döneminde aldığı 'Hareket Sistemi Anatomisi ve Kinesiyoloji' eğitimleri zihin ve bedeninin birbiriyle etkileyici ilişkisini görmesine yardımcı oldu. Bu bilgilerin bedeninde uyandırdığı merak üzerine yoga ile tanıştı.
Yoga felsefesi hakkında derinleşme isteği ile Fransa merkezli, Psikosomatik Tıp Okulu’ndan (Institut Paracelse Ecole de Medecine / Dr.Alain Scohy) hocalık eğitimi aldı ve öğrenme süreci ömür boyu sürecek olan yolculuğu başladı.
Yoga öğretisini temel alarak Nefes Teknikleri (Pranayama) ve Meditasyon (Dhyana) üzerine çalışmaya başladı. Bu alandaki ilk hocası Amir Hossein Khonsari ile çalıştı. Seyahatleri sırasında bir çok Doğu ve Batı kökenli şifacı ve alanlarında uzman hocadan eğitimler aldı.
Aldığı eğitimlerin yanı sıra meditasyon kamplarına ve inzivalara katılarak Meghan Currie, Godfrey Devereux, Nicole Ohme, Devapath ve Nalini gibi birçok değerli hoca ile çalışma fırsatı buldu. Pranik şifa, reiki, yi jin jing, meridyenler ve elementler eğitimleri ile farklı enerji çalışmaları deneyimledi.
Şamanizm, Taoizm, Wu Dao ve Budizm temel alınarak Beden, Nefes / Enerji ve Bilinç çalışmaları yapılan Cem Şen Eğitimleri'nde üç senedir Yi Jin Jing (Kas ve Tendon Egzersizi), Xing Quan Fa (Omurga Çalışması) , Nei Gong (Nefes Meditasyon Pratiği) yapmaktadır.
Klinik Psikolog ve Aile Dizilimi Terapisi Eğitmeni olan Rumen Yankulov ile üç yıllık bir eğitim programı olan ''Meditatif Yaklaşımla Aile Dizilimi'' çalışmaları yaptı. Alman psikanalist ve yazar olan Svagito Lebermeister ile terapistlere yönelik olarak hazırlanmış eğitimler almaya devam ediyor.
2008 yılından bu yana profesyonel olarak yoga eğitmenliği mesleğini sürdürüyor. Nefes Terapi ve Meditasyon uzmanlık alanları olup bu alanlarda araştırmalarını Biyokimya ve Sinir Bilimi ile birleştirip uygulamalar yaptırıp, hocalık eğitimler veriyor.
Başta İzmir olmak üzere Türkiye’nin pek çok şehrinde inzivalar, kamplar ve eğitimler düzenliyor. Son dört senedir üniversitelerde seminerler vererek Yoga & Nefes & Meditasyon çalışmalarının bilinirliğini arttırıyor. Eğitimlerini bilimsel ve klinik yaklaşımlar temeline dayandırarak, meditatif ve enerjetik ygulamaları daha kapsamlı anlaşılabilir biçimde sunmayı amaçlıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:21 Kasım 2020- 14 Şubat 2021
Yer:Online
Nefes & Meditasyon Teknikleri '' Uzmanlaşma Programı;
* Günlük yaşantınızda hem kendiniz, hem de çevrenizdeki kişiler için uygulayabileceğiniz teorik ve pratik çalışmaları kapsıyor.
* Aynı zamanda, yoga felsefesi temel alınarak öğrenilen “Nefes Tekniklerini - Pranayama” ve “Meditasyon Yöntemlerini” paylaşmak ve aktarmak için öğretme sanatının inceliklerini, araçlarını ve bilgilerini içeriyor. Sizi öğretmenliğe hazırlıyor.
* Eğitimde öncelikle teorik anlatımlarla sağlam bir Sistemik, Anatomik ve Kavramsal Temel oluşturulacak. Ardından uygulamalarla pranayama ve meditasyonun Enerjetik, Fonksiyonel ve Bilişsel boyutu ile tanışacaksınız.
* Eğitimde pranayama / bütüncül nefes teknikleri ile birlikte sabit ve hareketli meditasyon yöntemleri uygulanacak. Yoga pratikleri ve taoist akış çalışmaları yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Pranayama nedir?
Nefes tekniklerini ''Pranayama'' başlığı altında öğreneceğiz.
Pranamaya, “Prana” ve “Yama” sözcüklerinin birleşimidir. Prana yaşam enerjisi, Yama yönlendirme anlamına gelmektedir.
Pranayama; Nefes meditasyon pratikleri ile yaşam enerjisini ihtiyacımız doğrultusunda yönlendirerek bedensel olarak Gevşeme, Güçlenme ve Hafifleme sağlarken zihinsel olarak Farkındalık, Rahatlama ve Odaklanma yaratan kadim bir yöntemdir.
(Eğitimde ağızdan nefes çalışması uygulaması yoktur)
Programın İçeriği
- Doğal nefes, nefesin doğal ritmi, gözlem ve yorum yeteneği.
- Nefesin anatomisi; İskelet sistemi, omurga, beynin yapısal işleyişi ve merkezi sinir sistemi.
- Solunumda aktif olan kasları geliştirme ve rahatlatma yöntemleri.
- Bir nefes çalışması olarak yoga; asana, pranayama ve dhyana.
- Çakraların temel prensipleri, meridyenler teorisine giriş, 5 element.
- Tao felsefesi, chi dengesi, kas tendon egzersizleri, eril / dişi çalışmalar, sistemik dizimler.
- Bedensel ve zihinsel sağlığın, duygular, duyumlar ve bilinçaltı ile ilişkisi.
- Odaklanma, konsantrasyon ve derin gevşeme çalışmaları.
- Panik Atak, depresyon, uykusuzluk, migren, fibromiyalji, astım, kilo problemi, nefes darlığı gibi rahatsızlıklarda uygulanabilecek nefes ve meditasyon yöntemleri.
Süreç
* Nefes çalışmaları ve meditasyonla başlayan gün teorik anlatım ve öğrenilen tekniklerin pratiğini yaparak devam edecek.
* Eğitim süresince ve sonrasında teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere grup ve bireysel çalışmalar olacak. İsteyen
kişilerin ders verme pratikleri yapabilmesi için bulundukları şehirlerdeki belirli merkezlerde staj dersleri açılacak.
* Ön kaydınızı tamamladıktan sonra eğitim kitapçığı, eğitim programı, içerik bilgileri, eğitim öncesi yapılacak ön çalışmaların listesi mail olarak gönderilecek. Kurulacak whatsapp grubundan iletişim sağlanacak.
Program süresi toplam 100 saat
* 60 Saat Eğitmen ve yardımcı eğitmenlerle ile birlikte online Teorik Anlatımlar ve uygulamalar
* 12 saat grup dersi: Kasım / Aralık aylarında Perşembe günleri 19.30-21.00 saatleri arasında Seçkin Çelebi tarafından verilecek Yoga & Nefes & Meditasyon grup derslerine ücretsiz katılım.
* 28 Saat İnziva: Bahar / yaz dönemi bir hafta yüzyüze pratik, ikili çalışmalar, grup dersleri, aile dizilimi, enerjetik çalışmalar, taoist akışlar, nefes ve meditasyon çalışmaları.
* Yardımcı eğitmenlerle soru cevap buluşmaları. Eğitim sırasında ve sonrası Grup Çalışmaları / Bireysel Uygulamalar / Pratikler / Araştırmalar / Ödevler / Okumalar / Gözlem Dersleri / Staj Dersleri
Eğitime katılmak için daha önce bir deneyiminiz olması gerekmiyor. Kendinizi daha yakından tanıma ve çevrenize şifa olma niyetiniz yeterlidir.
Program Tarihleri
Toplam 5 hafta sonu buluşması olarak gerçekleşecek.
1- Kasım 2020 - Şubat 2021 / 4 aya yayılan kapsamlı online Nefes & Meditasyon sürecinde, her ay bir hafta sonu modülü olmak üzere saat 10.00 – 17.00 aralığında 4 buluşma olacak.
2- Online buluşmalara ek olarak eğitimin 5. Buluşması yaz dönemi 1 hafta sonu inziva olarak yapılacak.
Öğrendiklerinizi pratik etmek, online eğitim dışında yapabileceğimiz çalışmaları deneyimlemek ve grup derslerine katılmak için alan yaratacak. İnziva süresince nefes ve meditasyon çalışmaları dışında, aile dizilimi çalışmaları yapılacak. İnziva tarih bilgisi eğitim süreci başladığında tüm katılımcılara uygun bir zaman olarak belirlenecek.
* Beş hafta sonundan oluşan eğitim bir bütündür. Eğitim sonunda sertifikanın verilebilmesi için modüllerin tümüne katılım gerekmektedir.
* Katılamayacağınız bir modül olursa ön bilgi verilmesi önemlidir.
Bu durumda kaçırdığınız eğitim modülünü kayıttan izleyerek ve gerekirse yardımcı hocalardan destek alarak tamamlayabilirsiniz.
* Programın her modülünün kaydı alınarak linki size ulaştırılacak.
Bu kayıtlar tekrar izleyebilmeniz ve notlar alabilmeniz için 1 hafta süresince tüm katılımcılara açık olacak.
* Eğitim süresince alanlarında uzman hocalarla tanışacak ve onlarla Element, Meridyen, Yin, Tao, Zen, Eril Dişil bilgiler içeren çalışmalar yapılacak. Göğüs hastalıkları doktoru Jülide Çakır ile Nefes’in Anatomisi ve Dr. Seda Özen Zunal ile kadın/erkek cinselliği ile ilgili konu anlatımları olacak.
Online tarihler: Günler Cumartesi / Pazar
21 - 22 Kasım 2020
12 - 13 Aralık 2020
09 - 10 Ocak 2021
13 – 14 Şubat 2021
Saatler: 10.00 - 17.00
- Bilgileri tazelemek, soruları yanıtlamak ve pratik yapmak için iki ayda bir kez mezun buluşmaları gerçekleşiyor.
Eğitim sonrası whatsapp grubunuzda duyurulacak olan istediğiniz çalışmaya katılabilirsiniz.
Çalışmanın verimliliği açısından eğitime katılacak kişi sayısı sınırlıdır.
4 aylık bir yolculuğa çıkmadan önce hazırlık için mail adreslerinize gönderilecek ön çalışmaların yapılması önerilmektedir.
Eğitime az zaman kaldı, bu nedenle ön kayıt önemlidir.
Sertifika Süreci
1.Tüm buluşmalara eksiksiz katılan ve eğitimi başarıyla tamamlayan öğrenciler sertifika almaya hak kazanırlar. Sertifikalar 100 Saatlik '' Nefes & Meditasyon Teknikleri Eğitimi'' sertifikasıdır.
- Yoga hocası olan katılımcılara Yoga Alliance devamlı eğitim (CE) saatlerine saydırılabilen 100 saatlik Sertifika verilecektir.
* 100 saatlik eğitimin tüm modüllerini, gözlem ve staj derslerini tamamlayıp sertifika almaya hak kazanan taze hocalar, edindikleri deneyimleri, öğrendikleri teorik bilgileri ve uyguladıkları pratikleri öğretmek, staj derslerini vermek için bulundukları şehirlerdeki kişisel gelişim ve yoga merkezlerine yönlendirileceklerdir.
Seçkin Çelebi
1981 yılında Iğdır'da doğan Seçkin Çelebi, lisans eğitimini Ege Üniversitesi Biyokimya bölümü ve yüksek lisans eğitimini İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü Kimya bölümünde tamamladı. Üniversite döneminde aldığı 'Hareket Sistemi Anatomisi ve Kinesiyoloji' eğitimleri zihin ve bedeninin birbiriyle etkileyici ilişkisini görmesine yardımcı oldu. Bu bilgilerin bedeninde uyandırdığı merak üzerine yoga ile tanıştı.
Yoga felsefesi hakkında derinleşme isteği ile Fransa merkezli, Psikosomatik Tıp Okulu’ndan (Institut Paracelse Ecole de Medecine / Dr.Alain Scohy) hocalık eğitimi aldı ve öğrenme süreci ömür boyu sürecek olan yolculuğu başladı.
Yoga öğretisini temel alarak Nefes Teknikleri (Pranayama) ve Meditasyon (Dhyana) üzerine çalışmaya başladı. Bu alandaki ilk hocası Amir Hossein Khonsari ile çalıştı. Seyahatleri sırasında bir çok Doğu ve Batı kökenli şifacı ve alanlarında uzman hocadan eğitimler aldı.
Aldığı eğitimlerin yanı sıra meditasyon kamplarına ve inzivalara katılarak Meghan Currie, Godfrey Devereux, Nicole Ohme, Devapath ve Nalini gibi birçok değerli hoca ile çalışma fırsatı buldu. Pranik şifa, reiki, yi jin jing, meridyenler ve elementler eğitimleri ile farklı enerji çalışmaları deneyimledi.
Şamanizm, Taoizm, Wu Dao ve Budizm temel alınarak Beden, Nefes / Enerji ve Bilinç çalışmaları yapılan Cem Şen Eğitimleri'nde üç senedir Yi Jin Jing (Kas ve Tendon Egzersizi), Xing Quan Fa (Omurga Çalışması) , Nei Gong (Nefes Meditasyon Pratiği) yapmaktadır.
Klinik Psikolog ve Aile Dizilimi Terapisi Eğitmeni olan Rumen Yankulov ile üç yıllık bir eğitim programı olan ''Meditatif Yaklaşımla Aile Dizilimi'' çalışmaları yaptı. Alman psikanalist ve yazar olan Svagito Lebermeister ile terapistlere yönelik olarak hazırlanmış eğitimler almaya devam ediyor.
2008 yılından bu yana profesyonel olarak yoga eğitmenliği mesleğini sürdürüyor. Nefes Terapi ve Meditasyon uzmanlık alanları olup bu alanlarda araştırmalarını Biyokimya ve Sinir Bilimi ile birleştirip uygulamalar yaptırıp, hocalık eğitimler veriyor.
Başta İzmir olmak üzere Türkiye’nin pek çok şehrinde inzivalar, kamplar ve eğitimler düzenliyor. Son dört senedir üniversitelerde seminerler vererek Yoga & Nefes & Meditasyon çalışmalarının bilinirliğini arttırıyor. Eğitimlerini bilimsel ve klinik yaklaşımlar temeline dayandırarak, meditatif ve enerjetik ygulamaları daha kapsamlı anlaşılabilir biçimde sunmayı amaçlıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
