Tarih: 2 Şubat 2018 19:00 - 21:00
Yer: İstanbul
Selma Charlotte Schmid ile Thai Masaj Programı & Yin Yoga
2 Şubat- 8 Nisan 2018
TOPLAM: 60 SAAT
Thai Masaj kadim bir masaj tekniğinden öte, hem masaj alan hem de masaj veren için kendine, yuvaya dönmek için bir yoldur. İki varlığın dansı, iletişimidir; duymak, hissetmek, görmek, anlamak ve bırakmak için özgür bir alanda buluşmasıdır.
Eğitim boyunca iki saatlik profesyonel bir seans vermek için gerekli temel teknikleri öğrenecek ve uygulayacaksınız. Bunun ötesinde, sizi kendinize doğru bir yolculuğa çıkmaya davet ediyoruz. Bedeni hazırlayan Meditasyon, Yoga serileri ve ruhu hazırlayan Yin yoga seanslarıyla şifalı masajın kendiniz ile başladığını farkedeceksiniz. Kendinizi inançlardan, fikirlerden ve sınırlamalardan soyutladıkça başkalarına ve tüm dünyaya hizmet edebilirsiniz.
Dokunuşun bilgisinde derinleşleşmeniz ve verirken almayı öğrenmeniz için 5 yoğun haftasonu planladık. Bu 5 haftasonunda:
⁃ 60 saat Thai Masajı: alıcı ve verici dokunuşu deneyimlerken size rehberlik edeceğiz
⁃ Meditasyon, Chanting ve Hatha Yoga Seansları: Bedeni hazırlamak ve zihni boşaltmak için sabahları uygulayacağız
⁃ 10 Yin Yoga seansı (20 saat): Kendi bedeniniz daha iyi tanımanız, dinlemeyi öğrenmeniz, anda derinleşmeniz ve olana teslim olmanız için biri eğitimin başında, diğeri sonunda. Tüm bunlar masaj sırasında sezginizin artmasını sağlayacak
⁃ Kendiniz olabileceğiniz ve en yüksek gerçeğinizden hareket etmeyi araştırabileceğiniz özgür ve açık bir alan
⁃ Kendi pratiğinizde derinleşmenizi sağlayacak çeşitli araçlar ve teknikler
PROGRAM:
Cuma:
19:00 – 21:00 Yin Yoga
Cumartesi:
9:30 – 10:30 Meditasyon, Chanting & Hatha Yoga
11:00 – 14:00 Thai Masaj Seansı 1
14:00 – 15:30 Öğle arası
15:30 – 19:00 Thai Masaj Seansı 2
Pazar:
9:30 – 10:30 Meditasyon, Chanting & Hatha Yoga
11:00 – 14:00 Thai Masaj Seansı 1
14:00 – 15:30 Öğle arası
15:30 – 19:00 Thai Masaj Seansı 2
18:00 – 19:00 Yin Yoga
PROGRAM DETAYLARI (sınıfın ihtiyaçları doğrultusunda spontan değişiklikler mümkün olacaktır)
Yin Yoga
Bu dersler ekseriyetle; dikkatimizi içimize, saf farkındalığın kaynağı olan gerçek benliğimizin derinliklerine yönlendirerek; bedenimizi ve zihnimizi idrak etmeye odaklanmakla ilgili olacaktır. Masaj yaparken bu hal içinde olmak istememizin nedeni, herhangi bir yargıda veya yorumda bulunmadan, tam anlamıyla açık bir şekilde kalmaktır. Yin Yoga, aynı zamanda, bedenimize ve dokunuşumuza yumuşaklık da getirir.
Meditasyon, Chanting ve Hatha Yoga
Bu kısa derslerde Vipassana, Yürüme Meditasyonu, Mantra Tekrarlamaları ve Tonglen gibi farklı Meditasyon tekniklerini keşfedeceğiz. Ayrıca, Bedeni Masaj Uygulamasına açmak ve hazırlamak için, biraz da Yoga yapacağız.
1. Hafta Sonu (2/3/4 Şubat): Açılış Çemberi, Thai Masaj ilkeleri; Savasanaya Davet; Ayak Masajı; Bacaklardaki Enerji Hatları
2.Hafta Sonu (9/10/11 Şubat): Dizler, Hamstring Kasları , Bel,… için Tek Bacak Egzersizleri; Beden Twistleri; Alt Beden ve Karın için Yan Pozisyon
3.Hafta Sonu (2/3/4 Mart): Sırt, Omuzlar ve Boyun için Yan Pozisyon; Gösterilen Uygulamaların Sırayla Tekrarı; Bedenin Arka Kısmı
4.Hafta Sonu (10/11 Mart): Bedenin Arka Kısmı; Karın ve Göğüs Masajı; Kollar ve Eller
5.Hafta Sonu (6/7/8 Nisan): Boyun ve Yüz Masajı, Tekrar ve 2 Saatlik Masaj Uygulama Deneyimi; Kapanış Çemberi
ÜCRETSİZ TANITIM GÜNÜ:
21 Ekim 2017 13:00 – 17:00 Githa Yoga
Bunun sizin için doğru teknik olup olmadığını görmeniz ve hissetmeniz için sizi bizimle önceden buluşmaya ve matta denemeye davet ediyoruz!
PROGRAM TARİHLERİ:
2/3/4 Şubat 2018
9/10/11 Şubat 2018
10/11 Mart 2018
16/17/18/ Mart 2018
6/7/8 Nisan 2018
Ücret: İndirimli Erken Nakit Ödeme 1 Ocak 2018'e kadar 2250 TL .Nakit Ödeme 2500 TL . 3 Taksitle Ödeme 2750 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 Şubat 2018 19:00 - 21:00
Yer: İstanbul
Selma Charlotte Schmid ile Thai Masaj Programı & Yin Yoga
2 Şubat- 8 Nisan 2018
TOPLAM: 60 SAAT
Thai Masaj kadim bir masaj tekniğinden öte, hem masaj alan hem de masaj veren için kendine, yuvaya dönmek için bir yoldur. İki varlığın dansı, iletişimidir; duymak, hissetmek, görmek, anlamak ve bırakmak için özgür bir alanda buluşmasıdır.
Eğitim boyunca iki saatlik profesyonel bir seans vermek için gerekli temel teknikleri öğrenecek ve uygulayacaksınız. Bunun ötesinde, sizi kendinize doğru bir yolculuğa çıkmaya davet ediyoruz. Bedeni hazırlayan Meditasyon, Yoga serileri ve ruhu hazırlayan Yin yoga seanslarıyla şifalı masajın kendiniz ile başladığını farkedeceksiniz. Kendinizi inançlardan, fikirlerden ve sınırlamalardan soyutladıkça başkalarına ve tüm dünyaya hizmet edebilirsiniz.
Dokunuşun bilgisinde derinleşleşmeniz ve verirken almayı öğrenmeniz için 5 yoğun haftasonu planladık. Bu 5 haftasonunda:
⁃ 60 saat Thai Masajı: alıcı ve verici dokunuşu deneyimlerken size rehberlik edeceğiz
⁃ Meditasyon, Chanting ve Hatha Yoga Seansları: Bedeni hazırlamak ve zihni boşaltmak için sabahları uygulayacağız
⁃ 10 Yin Yoga seansı (20 saat): Kendi bedeniniz daha iyi tanımanız, dinlemeyi öğrenmeniz, anda derinleşmeniz ve olana teslim olmanız için biri eğitimin başında, diğeri sonunda. Tüm bunlar masaj sırasında sezginizin artmasını sağlayacak
⁃ Kendiniz olabileceğiniz ve en yüksek gerçeğinizden hareket etmeyi araştırabileceğiniz özgür ve açık bir alan
⁃ Kendi pratiğinizde derinleşmenizi sağlayacak çeşitli araçlar ve teknikler
PROGRAM:
Cuma:
19:00 – 21:00 Yin Yoga
Cumartesi:
9:30 – 10:30 Meditasyon, Chanting & Hatha Yoga
11:00 – 14:00 Thai Masaj Seansı 1
14:00 – 15:30 Öğle arası
15:30 – 19:00 Thai Masaj Seansı 2
Pazar:
9:30 – 10:30 Meditasyon, Chanting & Hatha Yoga
11:00 – 14:00 Thai Masaj Seansı 1
14:00 – 15:30 Öğle arası
15:30 – 19:00 Thai Masaj Seansı 2
18:00 – 19:00 Yin Yoga
PROGRAM DETAYLARI (sınıfın ihtiyaçları doğrultusunda spontan değişiklikler mümkün olacaktır)
Yin Yoga
Bu dersler ekseriyetle; dikkatimizi içimize, saf farkındalığın kaynağı olan gerçek benliğimizin derinliklerine yönlendirerek; bedenimizi ve zihnimizi idrak etmeye odaklanmakla ilgili olacaktır. Masaj yaparken bu hal içinde olmak istememizin nedeni, herhangi bir yargıda veya yorumda bulunmadan, tam anlamıyla açık bir şekilde kalmaktır. Yin Yoga, aynı zamanda, bedenimize ve dokunuşumuza yumuşaklık da getirir.
Meditasyon, Chanting ve Hatha Yoga
Bu kısa derslerde Vipassana, Yürüme Meditasyonu, Mantra Tekrarlamaları ve Tonglen gibi farklı Meditasyon tekniklerini keşfedeceğiz. Ayrıca, Bedeni Masaj Uygulamasına açmak ve hazırlamak için, biraz da Yoga yapacağız.
1. Hafta Sonu (2/3/4 Şubat): Açılış Çemberi, Thai Masaj ilkeleri; Savasanaya Davet; Ayak Masajı; Bacaklardaki Enerji Hatları
2.Hafta Sonu (9/10/11 Şubat): Dizler, Hamstring Kasları , Bel,… için Tek Bacak Egzersizleri; Beden Twistleri; Alt Beden ve Karın için Yan Pozisyon
3.Hafta Sonu (2/3/4 Mart): Sırt, Omuzlar ve Boyun için Yan Pozisyon; Gösterilen Uygulamaların Sırayla Tekrarı; Bedenin Arka Kısmı
4.Hafta Sonu (10/11 Mart): Bedenin Arka Kısmı; Karın ve Göğüs Masajı; Kollar ve Eller
5.Hafta Sonu (6/7/8 Nisan): Boyun ve Yüz Masajı, Tekrar ve 2 Saatlik Masaj Uygulama Deneyimi; Kapanış Çemberi
ÜCRETSİZ TANITIM GÜNÜ:
21 Ekim 2017 13:00 – 17:00 Githa Yoga
Bunun sizin için doğru teknik olup olmadığını görmeniz ve hissetmeniz için sizi bizimle önceden buluşmaya ve matta denemeye davet ediyoruz!
PROGRAM TARİHLERİ:
2/3/4 Şubat 2018
9/10/11 Şubat 2018
10/11 Mart 2018
16/17/18/ Mart 2018
6/7/8 Nisan 2018
Ücret: İndirimli Erken Nakit Ödeme 1 Ocak 2018'e kadar 2250 TL .Nakit Ödeme 2500 TL . 3 Taksitle Ödeme 2750 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
