X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
yinyogadersleri1
366321
Yin Yoga
Yin Yoga
0.00

Tarih: 11 Ocak - 26 Nisan 2018
Yer: İzmir

 

***scroll down for english***

Genel olarak bilinen Yang Yoga daha çok kasları çalıştırırken, Yin Yoga özellikle derin dokulara, enerji vücuduyla ve zihnine odaklaniyor. Bu derslerde vücudun derinlerine inebilmek icin daha az Asana (pozlar) çalışacağız ama pozisyonlarda daha uzun süre kalacağız. Asanalar diger Yoga tarzlarina gore daha basit gözüksede, buradaki zorluk ortaya cikan duygulari bedeni hareket ettirmeden fark etmek ve izlemekte. Bu sekilde “plastik” olan baglar, eklemler ve bağ dokuları acilmaya basliyor. Ayni zamanda Yin Yoga meditasyon icin güzel bir antremandir, bedeninizi bir pozda uzun tutmayi ve zihninizi yavaslatmayi ögretir, sinir sisteminizi sakinlestirir.
Bu ders Yoga’ya yeni baslayanlar ve ileri seviye ögrenciler icin uygundur, kendisi ayrı bir pratik olarak yada kendi pratiğinize ek olarak çalışabilinir. 

Sende gel ve bu derslerin seni derin gevşemeye götürmesine izin ver. Yin pozların yanında meditatif canlı müzik, Yoga Nidra ve rahatlatıcı Thai Masaj dokunuşu keşfet! 

Tarihler:
11 Ocak 2018 20:15 - 21:30
18 Ocak 2018 20:15 - 21:30
25 Ocak 2018 20:15 - 21:30
1 Şubat 2018 20:15 - 21:30
8 Şubat 2018 20:15 - 21:30
15 Şubat 2018 20:15 - 21:30
22 Şubat 2018 20:15 - 21:30
1 Mart 2018 20:15 - 21:30
8 Mart 2018 20:15 - 21:30
15 Mart 2018 20:15 - 21:30
22 Mart 2018 20:15 - 21:30
29 Mart 2018 20:15 - 21:30
5 Nisan 2018 20:15 - 21:30
12 Nisan 2018 20:15 - 21:30
19 Nisan 2018 20:15 - 21:30
26 Nisan 2018 20:15 - 21:30

Diğer derslerimiz:
YIN YOGA:
Salı 9. Ocak itibariyle her hafta saat 19:30-21:15 (Selma)

YIN/YANG YOGA:
Carsamba 10. Ocak itibariyle her hafta 10:00-11:30 (Selma)

MEDITATION:
Carsamba 10. Ocak itibariyle her hafta 19:45-21:15 (Yohann)

Adres: Donanmaci Mah. - Karşıyaka
Metro ve İskele'ye 10dk, Sahil Otobüslere 5 dk. yürüme mesafesinde. 
Kayıt olduğunuzda açık adres paylaşılacaktır.

Sınıflar 14 kişi ile sınırlıdır.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
----------------------------------------------------------------------------
Date: 11 January - 26 April 2018
Place: İzmir

 


Compared to the more widely known Yang styles of Yoga, which work the muscles, Yin Yoga focuses especially on the deep tissues, energy body and mind. In these classes we will practice less asanas (poses) but hold them for a longer time to reach the deeper layer of the body. While the asanas seem simpler compared to the other energetic classes, the challenge lies in not moving the body despite the sensations you can experience and allowing slow opening of the more “plastic” layers of the body like ligaments, joints and the fascia. Yin Yoga is also a good preparation for Meditation because it teaches to hold the body still which also leads to calm the nerve system and the mind.
You can join this class as a beginner or advanced student, as a practice itself or as an addition to your own practice. 

Come and enjoy with us classes that take you into a deep state of relaxation with Yin Poses, instrumental ambience, different Meditation techniques and a soothing Thai Massage touch!

Our other classes:
YIN YOGA:
Tuesday from 9th October on every week 19:30-21:15 (Selma)

YIN/YANG YOGA:
Wednesday from 10th October on every week 10:00-11:30. (Selma)

MEDITATION:
Wednesday from 10th October on every week 19:45-21:15. (Yohann)

Place: Donanmacı Mah. - Karşıyaka 
10 min. walking distance from Izban and Ferry Station, 5 min. to Buses on the seaside. The address will be shared when the registration is completed.

The classes are limited to 14 people.

**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.

Tarih: 11 Ocak - 26 Nisan 2018
Yer: İzmir

 

***scroll down for english***

Genel olarak bilinen Yang Yoga daha çok kasları çalıştırırken, Yin Yoga özellikle derin dokulara, enerji vücuduyla ve zihnine odaklaniyor. Bu derslerde vücudun derinlerine inebilmek icin daha az Asana (pozlar) çalışacağız ama pozisyonlarda daha uzun süre kalacağız. Asanalar diger Yoga tarzlarina gore daha basit gözüksede, buradaki zorluk ortaya cikan duygulari bedeni hareket ettirmeden fark etmek ve izlemekte. Bu sekilde “plastik” olan baglar, eklemler ve bağ dokuları acilmaya basliyor. Ayni zamanda Yin Yoga meditasyon icin güzel bir antremandir, bedeninizi bir pozda uzun tutmayi ve zihninizi yavaslatmayi ögretir, sinir sisteminizi sakinlestirir.
Bu ders Yoga’ya yeni baslayanlar ve ileri seviye ögrenciler icin uygundur, kendisi ayrı bir pratik olarak yada kendi pratiğinize ek olarak çalışabilinir. 

Sende gel ve bu derslerin seni derin gevşemeye götürmesine izin ver. Yin pozların yanında meditatif canlı müzik, Yoga Nidra ve rahatlatıcı Thai Masaj dokunuşu keşfet! 

Tarihler:
11 Ocak 2018 20:15 - 21:30
18 Ocak 2018 20:15 - 21:30
25 Ocak 2018 20:15 - 21:30
1 Şubat 2018 20:15 - 21:30
8 Şubat 2018 20:15 - 21:30
15 Şubat 2018 20:15 - 21:30
22 Şubat 2018 20:15 - 21:30
1 Mart 2018 20:15 - 21:30
8 Mart 2018 20:15 - 21:30
15 Mart 2018 20:15 - 21:30
22 Mart 2018 20:15 - 21:30
29 Mart 2018 20:15 - 21:30
5 Nisan 2018 20:15 - 21:30
12 Nisan 2018 20:15 - 21:30
19 Nisan 2018 20:15 - 21:30
26 Nisan 2018 20:15 - 21:30

Diğer derslerimiz:
YIN YOGA:
Salı 9. Ocak itibariyle her hafta saat 19:30-21:15 (Selma)

YIN/YANG YOGA:
Carsamba 10. Ocak itibariyle her hafta 10:00-11:30 (Selma)

MEDITATION:
Carsamba 10. Ocak itibariyle her hafta 19:45-21:15 (Yohann)

Adres: Donanmaci Mah. - Karşıyaka
Metro ve İskele'ye 10dk, Sahil Otobüslere 5 dk. yürüme mesafesinde. 
Kayıt olduğunuzda açık adres paylaşılacaktır.

Sınıflar 14 kişi ile sınırlıdır.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
----------------------------------------------------------------------------
Date: 11 January - 26 April 2018
Place: İzmir

 


Compared to the more widely known Yang styles of Yoga, which work the muscles, Yin Yoga focuses especially on the deep tissues, energy body and mind. In these classes we will practice less asanas (poses) but hold them for a longer time to reach the deeper layer of the body. While the asanas seem simpler compared to the other energetic classes, the challenge lies in not moving the body despite the sensations you can experience and allowing slow opening of the more “plastic” layers of the body like ligaments, joints and the fascia. Yin Yoga is also a good preparation for Meditation because it teaches to hold the body still which also leads to calm the nerve system and the mind.
You can join this class as a beginner or advanced student, as a practice itself or as an addition to your own practice. 

Come and enjoy with us classes that take you into a deep state of relaxation with Yin Poses, instrumental ambience, different Meditation techniques and a soothing Thai Massage touch!

Our other classes:
YIN YOGA:
Tuesday from 9th October on every week 19:30-21:15 (Selma)

YIN/YANG YOGA:
Wednesday from 10th October on every week 10:00-11:30. (Selma)

MEDITATION:
Wednesday from 10th October on every week 19:45-21:15. (Yohann)

Place: Donanmacı Mah. - Karşıyaka 
10 min. walking distance from Izban and Ferry Station, 5 min. to Buses on the seaside. The address will be shared when the registration is completed.

The classes are limited to 14 people.

**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.

Kapat