Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Mayıs
27

Rüya için Yoga

Tarih:30 Nisan 2021
Yer:Online
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yaşamımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz uyku diliminde, hakiki bir dinlenme sağlayabilmek için, bedeni hazırlayıp, çeşitli pranayama ve meditasyon egzersizleriyle rüyaya hazırlanıyoruz. Yin Yoga’nın daha çok yerde gerçekleşen, uzun süreli pozlarından oluşan bedensel egzersizlerle derin bağ dokular üzerinde çalışacağız. Nefes, yer çekimi ve bedenin kendi ritmiyle hemhâl olurken bedeni derin gevşemeye hazırlayacağız.

Rüya esnasında rüyada olduğunu fark edebilme (Lüsid olma hali) becerilerini geliştirmek için Tibet'in Bön geleneğinde kullanılan tekniklerden ilham alarak, Anadolu ve geleneksel Yoga kültüründeki karşılığıyla harmanlanan, deneysel bir yolculuğa çıkacağız. Rüya farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için uygun.

5 hafta boyunca birbiri üzerine inşa edilecek çalışmalara düzenli katılım önerilmektedir.

Tüm bu egzersizler her beden tipine uygun olup tecrübe gerektirmemektedir.

Programa genel bakış:
-Rüya nedir? Neden önemlidir?
-Rüya farkındalığının gündelik yaşamla ilişkisi ve kişiye sağlayabilecekleri
-Rüya dilini anlayabilmek için sanatsal ifade çalışmaları
-Rüya ve rehberlik
-Rüya Yogası uygulama yöntemleri
-Rüya ile iç kaynaklara ulaşma yöntemleri
-Uygulanabilecek diğer teknikler

Programa katılım ücreti: 350 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
senem kantarcı
X
373375
373375
Rüya için Yoga
Rüya için Yoga
Online
0.00

Tarih:30 Nisan 2021
Yer:Online
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yaşamımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz uyku diliminde, hakiki bir dinlenme sağlayabilmek için, bedeni hazırlayıp, çeşitli pranayama ve meditasyon egzersizleriyle rüyaya hazırlanıyoruz. Yin Yoga’nın daha çok yerde gerçekleşen, uzun süreli pozlarından oluşan bedensel egzersizlerle derin bağ dokular üzerinde çalışacağız. Nefes, yer çekimi ve bedenin kendi ritmiyle hemhâl olurken bedeni derin gevşemeye hazırlayacağız.

Rüya esnasında rüyada olduğunu fark edebilme (Lüsid olma hali) becerilerini geliştirmek için Tibet'in Bön geleneğinde kullanılan tekniklerden ilham alarak, Anadolu ve geleneksel Yoga kültüründeki karşılığıyla harmanlanan, deneysel bir yolculuğa çıkacağız. Rüya farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için uygun.

5 hafta boyunca birbiri üzerine inşa edilecek çalışmalara düzenli katılım önerilmektedir.

Tüm bu egzersizler her beden tipine uygun olup tecrübe gerektirmemektedir.

Programa genel bakış:
-Rüya nedir? Neden önemlidir?
-Rüya farkındalığının gündelik yaşamla ilişkisi ve kişiye sağlayabilecekleri
-Rüya dilini anlayabilmek için sanatsal ifade çalışmaları
-Rüya ve rehberlik
-Rüya Yogası uygulama yöntemleri
-Rüya ile iç kaynaklara ulaşma yöntemleri
-Uygulanabilecek diğer teknikler

Programa katılım ücreti: 350 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat