Hareketi Duyumsama Pratikleri
Bu derslerde, hareket edişte verimliliği, özgünlüğü ve özgürlüğü geliştirmeyi amaçlıyoruz. “Skinner Releasing Tekniği” ve “Feldenkrays” gibi somatik tekniklerin prensipleri çerçevesinde ilerleyeceğimiz bu derslerde, yaratıcı süreçlerimizi beslemeye yönelik, hayal gücümüzü destekleyen doğaçlama dans pratikleri yoluyla, anatomik bilginin bedenin biyomekanik işleyişinde en verimli şekilde nasıl kullanabileceğimizi keşfedeceğiz.
Hareketi ve bedeni duyumsamanın derinliklerine yumuşaklıkla açılırken, bedendeki bölümlerin ilişkilerini ve bağlantılarını keşfedip, gereksiz kasılma ve tutulmaları bırakabilmenin önünü açarak, akıcılığı, esnekliği davet edeceğiz. Bedendeki stresi azaltmak için yapacağımız uygulamalar, esnekliğin artmasını ve çok daha az çaba sarf ederek daha güçlü olmamızın önünü açarken beden zekasını geliştirmeyi amaçlar.
Bir keşif ve yeniden yapılandırma süreci anlamında bu uygulamalar; sinir sistemini çok yönlü uyararak, beden dizilimini yenilemeyi, beden dinamiğini canlandırmayı, enerji ve güç kaynaklarımıza ulaşmayı, sakatlanmaları önlemeyi, beden zihin ilişkisini derinleştirerek bütünlüğümüze bakışımızı ve hissedişimizi zenginleştirmeye yardımcı olur.
Hareketi algılamada netleşme ve farkındalığın genişlemesi, dansta teknik gelişimi sağladığı gibi hareketin tadını duyumsamızı sağlar ve yaratıcılığımızın önündeki kısıtlamalardan da özgürleşmenin önünü açar.
photo : antonia bruce -ink on paper
Yer : Yol Yaşam Stüdyosu
Pazar sokak. Gezer Apt. No:22 Daire:2 Kat:1
Gayrettepe-Beşiktaş P.K 34349
Not: Sınırlı sayıda katılımcı olacağından e-mail yada telefon
açarak kesin kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Serap Meriç kimdir?
Bağımsız çağdaş dans sanatçısı ve “İstanbul Devlet Opera ve Balesi”nde solist balerin olarak 30 yıllık sahne ve performans deneyimi ile, somatik hareket, doğaçlama dans , çağdaş dans teknikleri eğitmenliği ve temel bale tekniği koçluğu yapmaktadır.
Kinestetik duyumsamayı geliştirmek, beden-zihin farkındalığı gelişimini yaratıcı süreç ile destekleyen atölyeler yürütmekte ve “Akdeniz Üniveristesi Devlet Konservatuarı”nda Çağdaş Dans Tekniği ve Doğaçlama Dans dersleri vermektedir.
“Skinner Releasing”, “Feldenkrays” “Ideokinesis” gibi somatik tekniklerin prensipleri ve pedagojileri, sanatçı ve eğitmen olarak etkilendiği, destek aldığı ve yararlandığı başlıca alanlardır.
Halen, “Skinner Releasing Tekniği”nin ilk nesil eğitmenleri olan, Gaby Agis, Mary Claire Mc Kenna ve Robert Davidson’ın yönettiği, 2017 yılı baharında sonlanacak olan, iki yıllık “Uluslararası Skinner Releasing Tekniği Eğitmenlik Sertifika Programı”nı sürdürmektedir.
MSÜ Bale Bölümü Lisans ve Çağdaş Dans Bölümü Yüksek Lisans mezudur.
Hareketi Duyumsama Pratikleri
Bu derslerde, hareket edişte verimliliği, özgünlüğü ve özgürlüğü geliştirmeyi amaçlıyoruz. “Skinner Releasing Tekniği” ve “Feldenkrays” gibi somatik tekniklerin prensipleri çerçevesinde ilerleyeceğimiz bu derslerde, yaratıcı süreçlerimizi beslemeye yönelik, hayal gücümüzü destekleyen doğaçlama dans pratikleri yoluyla, anatomik bilginin bedenin biyomekanik işleyişinde en verimli şekilde nasıl kullanabileceğimizi keşfedeceğiz.
Hareketi ve bedeni duyumsamanın derinliklerine yumuşaklıkla açılırken, bedendeki bölümlerin ilişkilerini ve bağlantılarını keşfedip, gereksiz kasılma ve tutulmaları bırakabilmenin önünü açarak, akıcılığı, esnekliği davet edeceğiz. Bedendeki stresi azaltmak için yapacağımız uygulamalar, esnekliğin artmasını ve çok daha az çaba sarf ederek daha güçlü olmamızın önünü açarken beden zekasını geliştirmeyi amaçlar.
Bir keşif ve yeniden yapılandırma süreci anlamında bu uygulamalar; sinir sistemini çok yönlü uyararak, beden dizilimini yenilemeyi, beden dinamiğini canlandırmayı, enerji ve güç kaynaklarımıza ulaşmayı, sakatlanmaları önlemeyi, beden zihin ilişkisini derinleştirerek bütünlüğümüze bakışımızı ve hissedişimizi zenginleştirmeye yardımcı olur.
Hareketi algılamada netleşme ve farkındalığın genişlemesi, dansta teknik gelişimi sağladığı gibi hareketin tadını duyumsamızı sağlar ve yaratıcılığımızın önündeki kısıtlamalardan da özgürleşmenin önünü açar.
photo : antonia bruce -ink on paper
Yer : Yol Yaşam Stüdyosu
Pazar sokak. Gezer Apt. No:22 Daire:2 Kat:1
Gayrettepe-Beşiktaş P.K 34349
Not: Sınırlı sayıda katılımcı olacağından e-mail yada telefon
açarak kesin kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Serap Meriç kimdir?
Bağımsız çağdaş dans sanatçısı ve “İstanbul Devlet Opera ve Balesi”nde solist balerin olarak 30 yıllık sahne ve performans deneyimi ile, somatik hareket, doğaçlama dans , çağdaş dans teknikleri eğitmenliği ve temel bale tekniği koçluğu yapmaktadır.
Kinestetik duyumsamayı geliştirmek, beden-zihin farkındalığı gelişimini yaratıcı süreç ile destekleyen atölyeler yürütmekte ve “Akdeniz Üniveristesi Devlet Konservatuarı”nda Çağdaş Dans Tekniği ve Doğaçlama Dans dersleri vermektedir.
“Skinner Releasing”, “Feldenkrays” “Ideokinesis” gibi somatik tekniklerin prensipleri ve pedagojileri, sanatçı ve eğitmen olarak etkilendiği, destek aldığı ve yararlandığı başlıca alanlardır.
Halen, “Skinner Releasing Tekniği”nin ilk nesil eğitmenleri olan, Gaby Agis, Mary Claire Mc Kenna ve Robert Davidson’ın yönettiği, 2017 yılı baharında sonlanacak olan, iki yıllık “Uluslararası Skinner Releasing Tekniği Eğitmenlik Sertifika Programı”nı sürdürmektedir.
MSÜ Bale Bölümü Lisans ve Çağdaş Dans Bölümü Yüksek Lisans mezudur.
