İnsan omurgasına yandan bakıldığında anatomik olarak birbirini izleyen eğrilikler (boyunda Sırtta, belde ve kuyruk sokumunda) bulunur.
Eğrilikler birbirleriyle denge halinde olup başı leğen kemiği hizasında tutarlar, ağırlık dağılımını sağlarlar ve bedeni dinamik tutarlar. Bu eğrilikler günlük yaşamımızda yanlış kullanımdan dolayı ya da çeşitli hastalıklardan ötürü farklılıklar oluştururlar. Bu eğrilerin artması ya da azalması postür(duruş) bozuklularına, aşırı kifoz (kamburluk) , aşırı lordoz (bel boşluğunun artması) veya bunların aşırı düzleşmesine sebep olur. Vücut farkındalığı ve yoga ile bu duruş bozukluğunu düzeltmek, engellemek ya da ilerlemesini durdurmak mümkün.
Bu çalışmada duruş bozukluğunu, çeşitlerini , anatomik yapılarını ve oluşma nedenleri konusunda bilgi sahibi olup bu bilgilerimizi asana ve farkındalık çalışmalarımıza aktaracağız.
Serhan Bulut'un yoga ve fizyoterapi bilgilerini pratikte yönlendireceği 3 saatlik bir çalışma olacaktır.
Serhan Bulut hakkında;
2012 Başkent Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun. Ankara Yogaşala'da yoga eğitmenlik programını tamamladı. Halen Türkiye'de ilk kez açılan Kayropraktik yüksek lisans eğitimine devam etmektedir.
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 17 Ocak Pazar13:30-16:30
Katılım Bedeli: 150 TL (Merkezimizde nakit ödeme alınmaktadır.)
Katılım 10kişi ile sınırlıdır.
İnsan omurgasına yandan bakıldığında anatomik olarak birbirini izleyen eğrilikler (boyunda Sırtta, belde ve kuyruk sokumunda) bulunur.
Eğrilikler birbirleriyle denge halinde olup başı leğen kemiği hizasında tutarlar, ağırlık dağılımını sağlarlar ve bedeni dinamik tutarlar. Bu eğrilikler günlük yaşamımızda yanlış kullanımdan dolayı ya da çeşitli hastalıklardan ötürü farklılıklar oluştururlar. Bu eğrilerin artması ya da azalması postür(duruş) bozuklularına, aşırı kifoz (kamburluk) , aşırı lordoz (bel boşluğunun artması) veya bunların aşırı düzleşmesine sebep olur. Vücut farkındalığı ve yoga ile bu duruş bozukluğunu düzeltmek, engellemek ya da ilerlemesini durdurmak mümkün.
Bu çalışmada duruş bozukluğunu, çeşitlerini , anatomik yapılarını ve oluşma nedenleri konusunda bilgi sahibi olup bu bilgilerimizi asana ve farkındalık çalışmalarımıza aktaracağız.
Serhan Bulut'un yoga ve fizyoterapi bilgilerini pratikte yönlendireceği 3 saatlik bir çalışma olacaktır.
Serhan Bulut hakkında;
2012 Başkent Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun. Ankara Yogaşala'da yoga eğitmenlik programını tamamladı. Halen Türkiye'de ilk kez açılan Kayropraktik yüksek lisans eğitimine devam etmektedir.
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 17 Ocak Pazar13:30-16:30
Katılım Bedeli: 150 TL (Merkezimizde nakit ödeme alınmaktadır.)
Katılım 10kişi ile sınırlıdır.
