Tarih: 22 Eylül 2018 - 12 Mayıs 2019
Yer: İzmir
Eğitimin Amacı
300 saatlik YA onaylı İzmir Karuna Yogada Şerife Karahançer ile olan bu eğitimimiz, herhangi bir 200 saatlik eğitimi tamamlamış hocalara veya ileri seviye öğrencilerin bilgi, beceri ve anlayış derinliğini artırmaya yönelik tasarlanmıştır.
Sertifika
Eğitimi tamamlayanlar 300 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanır. Önceden 200 saatlik temel eğitimi olanlar bu sertifikayla birlikte 500 saatlik sertifikasyon sürecini tamamlamış olacaklardır.
•120 saat eğitim
•40 saat inziva (yeri ve tarihleri duyurulacak)
•40 saat ders verme
•50 saat ders katılım
•50 saat asistanlık
•20 saat Iyenger yaklaşımı ile pozlarda hizalanma öğretme metodolojisi
22-23 Eylül 2018
Iyengar metodu, ashtanga yolunun 8 uzvunu takip eden Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Adhyana ve Samadhi Hatha yoga’dır.
Iyenger’ın sistematize ve uluslar arası düzenlenen bir yoga uygulaması olmasındaki en önemli farklılıklar; bedenin doğru hizasına odaklanması, doğru postürleri elde etmek için bacak desteğini kullanması ve bedenin diğer bölgelerinden yararlanması, uzun duruşlar tutmaya yönelik çabası, gelişmiş teknikler kurularak pranayama eklemesi ve’’meditasyonu’’ eyleme dökmesidir. 20 saat Vinyasa yoga
10-11 Kasım 2018
Bedenin nasıl hareket ettiğinin, pozların içine nasıl yerleştiğinin, pozdan poza geçerken nasıl bir hal aldığının bilincinde olmak, pozların içinde ve pozlar arası geçişlerde nefes ve beden-zihin ikilisi ile bilinçli bağ kurulması,matınıza nasıl yaklaştığınız, nasıl niyet oluşturduğunuz ve uygulama boyunca bu nefesle olan bağınızı korumanız, matınızdan kalkmanız ve dış dünyaya adım atmanız. 40 saat Yoga Anatomi ve Fizyoloji (Hastalıklar için destekleyici ve rahatlatıcı yoga
uygulamaları)
05-06 Ocak 2019
23-24 Şubat 2019
Omurganız ne kadar esnekse siz de o kadar gençsiniz! Aslında bütün yoga uygulamaları terapi niteliği taşır ancak Yoga terapi daha spesifik problemler üzerine odaklanır. Özellikle bel ve boyun fıtıkları, siyatik, skolyoz, dişleri sıkma ve el bileklerindeki hassasiyet üzerinde nefesle yapılan yumuşak akışlardan oluşur. Tekrarlar ile kasılmış kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu bölgelere sirkülasyon artar. Bu sayede beden dengeye kavuşur, hareket ve esnekliğini geri kazanır, duruş iyileşir, iskelet sistemi yeniden hizalanır ve sinir-kas sistemi mevcut hareket kalıplarının farkına vararak daha fonksiyonel hareket kalıplarını öğrenir. Yani yaşam kalitesi iyileşir.
Alt bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Bel için uygulama
•Sakrum için uygulama
•Kalçalar için uygulama
•Siyatik için uygulama
•Bacaklar, Dizler, Ayak bilekleri ve Ayaklar için uygulama
•Üst bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Üst sırt için uygulama
•Skolyoz için uygulama
•Boyun için uygulama
•Omuzlar için uygulama
30 saat Yoga felsefesi, yoga eğitmenleri için etikler ve yaşam biçimi
30-31 Mart 2018
20 saat Restoratif & Yin Yoga & Meridyenler & Asana ilişkileri ve psikolojik etkileri
11 -12 Mayıs
•Pratiğin tarihçesi, özü ve esasları
•Temel anatomi bilgileri ve anatomik farklılıkların yoga uygulamamıza etkileri
•Yin Yoga asanaları, asana analizleri ve uygulanma şekilleri
•Uygulamanın nasıl kendi pratiğinize veya derslerinize entegre edilebileceği
•Uygulamanın psikolojik ve zihinsel etkileri
•Meditasyon ile ilişkisi( Meta meditasyonu)
•Meridyen Teorisi
20 saat Duygusal Anatomi
Programımızda modüller tekrarlanmaktadır ve eğitime istediğiniz modülden başlayabilirsiniz.
İzmir karuna Yoganın 300 Saatlik İleri seviye yoga uzmanlık eğitimlerine sayılır.
Ücret:
300 saat paket eğitim ücreti: 7200 TL + KDV
20 saatlik modül ücreti: 600 TL + KDV
40 saatlik inziva modülü ücreti: ………. TL + KDV
Modüllere katılanlara katıldıkları saat kadar sertifika alırlar.
Bu Sertifika İzmir Karuna Yoga 300 saat ileri sertifikasyon içinde sayılır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 22 Eylül 2018 - 12 Mayıs 2019
Yer: İzmir
Eğitimin Amacı
300 saatlik YA onaylı İzmir Karuna Yogada Şerife Karahançer ile olan bu eğitimimiz, herhangi bir 200 saatlik eğitimi tamamlamış hocalara veya ileri seviye öğrencilerin bilgi, beceri ve anlayış derinliğini artırmaya yönelik tasarlanmıştır.
Sertifika
Eğitimi tamamlayanlar 300 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanır. Önceden 200 saatlik temel eğitimi olanlar bu sertifikayla birlikte 500 saatlik sertifikasyon sürecini tamamlamış olacaklardır.
•120 saat eğitim
•40 saat inziva (yeri ve tarihleri duyurulacak)
•40 saat ders verme
•50 saat ders katılım
•50 saat asistanlık
•20 saat Iyenger yaklaşımı ile pozlarda hizalanma öğretme metodolojisi
22-23 Eylül 2018
Iyengar metodu, ashtanga yolunun 8 uzvunu takip eden Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Adhyana ve Samadhi Hatha yoga’dır.
Iyenger’ın sistematize ve uluslar arası düzenlenen bir yoga uygulaması olmasındaki en önemli farklılıklar; bedenin doğru hizasına odaklanması, doğru postürleri elde etmek için bacak desteğini kullanması ve bedenin diğer bölgelerinden yararlanması, uzun duruşlar tutmaya yönelik çabası, gelişmiş teknikler kurularak pranayama eklemesi ve’’meditasyonu’’ eyleme dökmesidir. 20 saat Vinyasa yoga
10-11 Kasım 2018
Bedenin nasıl hareket ettiğinin, pozların içine nasıl yerleştiğinin, pozdan poza geçerken nasıl bir hal aldığının bilincinde olmak, pozların içinde ve pozlar arası geçişlerde nefes ve beden-zihin ikilisi ile bilinçli bağ kurulması,matınıza nasıl yaklaştığınız, nasıl niyet oluşturduğunuz ve uygulama boyunca bu nefesle olan bağınızı korumanız, matınızdan kalkmanız ve dış dünyaya adım atmanız. 40 saat Yoga Anatomi ve Fizyoloji (Hastalıklar için destekleyici ve rahatlatıcı yoga
uygulamaları)
05-06 Ocak 2019
23-24 Şubat 2019
Omurganız ne kadar esnekse siz de o kadar gençsiniz! Aslında bütün yoga uygulamaları terapi niteliği taşır ancak Yoga terapi daha spesifik problemler üzerine odaklanır. Özellikle bel ve boyun fıtıkları, siyatik, skolyoz, dişleri sıkma ve el bileklerindeki hassasiyet üzerinde nefesle yapılan yumuşak akışlardan oluşur. Tekrarlar ile kasılmış kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu bölgelere sirkülasyon artar. Bu sayede beden dengeye kavuşur, hareket ve esnekliğini geri kazanır, duruş iyileşir, iskelet sistemi yeniden hizalanır ve sinir-kas sistemi mevcut hareket kalıplarının farkına vararak daha fonksiyonel hareket kalıplarını öğrenir. Yani yaşam kalitesi iyileşir.
Alt bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Bel için uygulama
•Sakrum için uygulama
•Kalçalar için uygulama
•Siyatik için uygulama
•Bacaklar, Dizler, Ayak bilekleri ve Ayaklar için uygulama
•Üst bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Üst sırt için uygulama
•Skolyoz için uygulama
•Boyun için uygulama
•Omuzlar için uygulama
30 saat Yoga felsefesi, yoga eğitmenleri için etikler ve yaşam biçimi
30-31 Mart 2018
20 saat Restoratif & Yin Yoga & Meridyenler & Asana ilişkileri ve psikolojik etkileri
11 -12 Mayıs
•Pratiğin tarihçesi, özü ve esasları
•Temel anatomi bilgileri ve anatomik farklılıkların yoga uygulamamıza etkileri
•Yin Yoga asanaları, asana analizleri ve uygulanma şekilleri
•Uygulamanın nasıl kendi pratiğinize veya derslerinize entegre edilebileceği
•Uygulamanın psikolojik ve zihinsel etkileri
•Meditasyon ile ilişkisi( Meta meditasyonu)
•Meridyen Teorisi
20 saat Duygusal Anatomi
Programımızda modüller tekrarlanmaktadır ve eğitime istediğiniz modülden başlayabilirsiniz.
İzmir karuna Yoganın 300 Saatlik İleri seviye yoga uzmanlık eğitimlerine sayılır.
Ücret:
300 saat paket eğitim ücreti: 7200 TL + KDV
20 saatlik modül ücreti: 600 TL + KDV
40 saatlik inziva modülü ücreti: ………. TL + KDV
Modüllere katılanlara katıldıkları saat kadar sertifika alırlar.
Bu Sertifika İzmir Karuna Yoga 300 saat ileri sertifikasyon içinde sayılır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
