Tarih:1 Şubat 2020
Saat:11:00-13:00
Yer:Gaja Yoga Düzce
Geriye Bükülmelerde Geçişler Workshopu
Poza nasıl girileceğini öğrenirken aynı zamanda derinleşerek, pozlar arası bağlantılı geçişler yapmaya yönelik bir çalışmadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çalışmanın amacı;
Yogaya yeni başlayanlar için, adım adım poza giriş anlatılırken aynı zamanda uygulama yapılacaktır. Pozda güçlü duruş ve dengeyi yakalayarak pratiğin bir sonraki seviyeye taşınmasını sağlayacaktır.
Uzun zamandır yoga yapanlar için; pozlarda partner eşliğinde derinleşerek asanalar arasında seri geçişlerde bedensel pratiklik kazanılmış olacaktır .
Bu çalışma ile fiziksel gelişimin yanı sıra zihnin kalıplarını kırarak pratik bir şekilde kullanımı, teknikleri kavrama ve pranik beden ile enerjiyi doğru yöne aktararak pozlarda gelişim ile bedende bütünlük bilincini kavramayı sağlayan bir çalışma olacaktır.
Çalışmanın yararları;
Omurga, sırt, bel, göğüs, karın, kalça, bacak, kol, boyun kasları esner ve güçlenir.
İç organları uyarır, kan dolaşımını rahatlatır, sindirim sorunlarını giderir.
Konsantrasyonu arttırırken, zihinsel rahatlık ve esneklik sağlar.
Enerji bedeninde yer alan yedi çakrayı dengelerken, kalp çakrası üzerinde durulacaktır. Bu şekilde bedende enerjinin akışını doğru yönde etkileyecektir. Kişinin kendi ile yüzleşmesini ve sıkışmış olduğu konuları görmesini sağlayan bir çalışma olacaktır.
*Bu çalışma her seviyeye açıktır.
Workshop Ücreti 160TL
Kol Dengelerinde Geçişler Workshopu
Pozlara nasıl girileceğini, pozlarda dengeyi öğreneceğiniz ve pozlar arasında geçişler üzerine durulacak bir çalışmadır. Kişinin içindeki dengeyi pozlarda nasıl bulacağını ve bu pozlar içerisinde kararlılığı öğrenirken eylemlerine, yaşam biçimine nasıl yansıtacağınız konusunda rehberlik edecektir.
Bu çalışma her seviyeye açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:1 Şubat 2020
Saat:11:00-13:00
Yer:Gaja Yoga Düzce
Geriye Bükülmelerde Geçişler Workshopu
Poza nasıl girileceğini öğrenirken aynı zamanda derinleşerek, pozlar arası bağlantılı geçişler yapmaya yönelik bir çalışmadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çalışmanın amacı;
Yogaya yeni başlayanlar için, adım adım poza giriş anlatılırken aynı zamanda uygulama yapılacaktır. Pozda güçlü duruş ve dengeyi yakalayarak pratiğin bir sonraki seviyeye taşınmasını sağlayacaktır.
Uzun zamandır yoga yapanlar için; pozlarda partner eşliğinde derinleşerek asanalar arasında seri geçişlerde bedensel pratiklik kazanılmış olacaktır .
Bu çalışma ile fiziksel gelişimin yanı sıra zihnin kalıplarını kırarak pratik bir şekilde kullanımı, teknikleri kavrama ve pranik beden ile enerjiyi doğru yöne aktararak pozlarda gelişim ile bedende bütünlük bilincini kavramayı sağlayan bir çalışma olacaktır.
Çalışmanın yararları;
Omurga, sırt, bel, göğüs, karın, kalça, bacak, kol, boyun kasları esner ve güçlenir.
İç organları uyarır, kan dolaşımını rahatlatır, sindirim sorunlarını giderir.
Konsantrasyonu arttırırken, zihinsel rahatlık ve esneklik sağlar.
Enerji bedeninde yer alan yedi çakrayı dengelerken, kalp çakrası üzerinde durulacaktır. Bu şekilde bedende enerjinin akışını doğru yönde etkileyecektir. Kişinin kendi ile yüzleşmesini ve sıkışmış olduğu konuları görmesini sağlayan bir çalışma olacaktır.
*Bu çalışma her seviyeye açıktır.
Workshop Ücreti 160TL
Kol Dengelerinde Geçişler Workshopu
Pozlara nasıl girileceğini, pozlarda dengeyi öğreneceğiniz ve pozlar arasında geçişler üzerine durulacak bir çalışmadır. Kişinin içindeki dengeyi pozlarda nasıl bulacağını ve bu pozlar içerisinde kararlılığı öğrenirken eylemlerine, yaşam biçimine nasıl yansıtacağınız konusunda rehberlik edecektir.
Bu çalışma her seviyeye açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
