Tarih: 2 Aralık 2017 13:00 - 15:00
Yer: İstanbul
Sevinç Ayyıldız ile gerçekleşecek olan Ters Duruşlar atölyesi poza giriş, pozda güçlü duruş ve pozlarda derinleşmeye yönelik bir çalışmadır.
Başlangıç, orta ve ileri seviye asanaların olacağı bu workshop’ta Yogaya yeni başlayanlar için, adım adım poza giriş yaparak temel oluşturmak, pozda güçlü duruş ve dengeyi yakalayarak pratiğini ileri seviyeye taşımaktır. Uzun zamandır yoga yapanlar için, pozlarda derinleşmeye ve asanalar içinde seri geçişlerle pratikte daha rahat duruşları yakalamaktır.
Ters Duruşların Faydaları:
*Metabolizmayı hızlandırdığı gibi sindirimi düzenler.
*Stres ve depresyonu azaltır.Vücutta bulunan Serotonin, Endorfin, Dopamin, Adrenalin hormanlarını salgılayarak mutlu olmayı sağlar bu da yaşam kalitesini arttırır.
Bu çalışma her seviyeye açıktır.
Ücret: 110 TL , YogaKioo Üyelerine 90 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 Aralık 2017 13:00 - 15:00
Yer: İstanbul
Sevinç Ayyıldız ile gerçekleşecek olan Ters Duruşlar atölyesi poza giriş, pozda güçlü duruş ve pozlarda derinleşmeye yönelik bir çalışmadır.
Başlangıç, orta ve ileri seviye asanaların olacağı bu workshop’ta Yogaya yeni başlayanlar için, adım adım poza giriş yaparak temel oluşturmak, pozda güçlü duruş ve dengeyi yakalayarak pratiğini ileri seviyeye taşımaktır. Uzun zamandır yoga yapanlar için, pozlarda derinleşmeye ve asanalar içinde seri geçişlerle pratikte daha rahat duruşları yakalamaktır.
Ters Duruşların Faydaları:
*Metabolizmayı hızlandırdığı gibi sindirimi düzenler.
*Stres ve depresyonu azaltır.Vücutta bulunan Serotonin, Endorfin, Dopamin, Adrenalin hormanlarını salgılayarak mutlu olmayı sağlar bu da yaşam kalitesini arttırır.
Bu çalışma her seviyeye açıktır.
Ücret: 110 TL , YogaKioo Üyelerine 90 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
