Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 20-23 Nisan
Yer: Hindiba Doğa Evi / Bolu
20-23 Nisan Bayram tatilinde, çocuklar gibi şen bir bayram geçirmek üzere, Bolu Mengen ormanları içinde yer alan Hindiba Doğa Evi'ne gidiyoruz.
Şeyda Tosçalı ve Zerrin Kaya'nın Yoga alanındaki tecrübeli yaklaşımı ile oluşturdukları 3 gece 4 gün sürecek Bayram Kampı'nda katılanları; her Yoga deneyiminden kişiye uygun sabah pratikleri, Mindfulness meditasyonları, Doğa yürüyüşleri, Ormanda Mandala Meditasyonu, Postürel Denge Atölyesi, Somatik Yoga Terapi, Tao Vinyasa, Masallarla Derin Yin Yoga pratikleri bekliyor.
Oyunsu çalışmalar, ateş başı sohbetlerle tatil tadında gerçekleşecek bu kampın amacı hem eğlenmek hem de dinlenerek doğa içinde Yoga pratikleriyle yenilenmek.
Kampa katılmak için herhangi bir Yoga veya Mindfulness tecrübenizin olmasına gerek yok. Tüm sorularınız için mesaj kutusundan Şeyda ve Zerrin'e sorularınızı ulaştırabilirsiniz.
Kamp Programı:
20 Nisan Perşembe
15:00 Otele giriş ve tanışma çemberi
16:00-17:30 Yin Yang Yoga (Zerrin-Şeyda)
18:30-20:00 Akşam yemeği serbest zaman
21 Nisan Cuma
08:00-09:15 Her Seviye Yoga (Zerrin)
10:00-11:00 Kahvaltı
13:00-15:00 Mindful Doğa Yürüyüsü ve Forest Mandala
17:00-18:00 Somatik Yoga Terapi (Şeyda)
18:30 Akşam yemeği
20:00 Ateş Başı Sohbet
22 Nisan Cumartesi
08:00-09:15 Tao Vinyasa ve Mindfulness Meditasyonu (Şeyda)
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-15:00 Serbest zaman
15:00-16:30 Postürel Denge Atölyesi (Zerrin)
16:30 Serbest Zaman
18:30 Akşam yemeği
20:00-21:15 Masallarla Derin Yin Yoga (Şeyda)
23 Nisan Pazar
8:00-09:00 Yin Yang Yoga (Zerrin)
09:00-09:30 Kapanış Çemberi
09:30-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Oda Çıkışları ve Otelden Ayrılış
Kamp süresince yanınızda getirmenizin uygun olacağı düşünülen malzemeler:
-Yoga matı
-Köpük bir yoga bloğu (şart değil)
-Günlük gibi yazmak üzere defter
-Kalem
-Varsa kullandığınız özel ilaçlarınız
-Üşüdüğünüzde kullanmak üzere polar
-Şal ve uzun kollu kalın kıyafetler
-Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı veya bot
Konaklama ve Kamp Hakkında Genel Bilgiler:
*Kampa katılmak için daha önceden yoga veya meditasyon deneyiminizin olmasına gerek yoktur.
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Kampa ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Kampa tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
Fiyata Dahil Olanlar: Konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri, kamp boyunca tüm etkinlikler, seyahat sağlık sigortası.
Fiyata Dahil Olmayanlar: Kamp alanına ulaşım, ekstra yiyecek ve içecekler.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20-23 Nisan
Yer: Hindiba Doğa Evi / Bolu
20-23 Nisan Bayram tatilinde, çocuklar gibi şen bir bayram geçirmek üzere, Bolu Mengen ormanları içinde yer alan Hindiba Doğa Evi'ne gidiyoruz.
Şeyda Tosçalı ve Zerrin Kaya'nın Yoga alanındaki tecrübeli yaklaşımı ile oluşturdukları 3 gece 4 gün sürecek Bayram Kampı'nda katılanları; her Yoga deneyiminden kişiye uygun sabah pratikleri, Mindfulness meditasyonları, Doğa yürüyüşleri, Ormanda Mandala Meditasyonu, Postürel Denge Atölyesi, Somatik Yoga Terapi, Tao Vinyasa, Masallarla Derin Yin Yoga pratikleri bekliyor.
Oyunsu çalışmalar, ateş başı sohbetlerle tatil tadında gerçekleşecek bu kampın amacı hem eğlenmek hem de dinlenerek doğa içinde Yoga pratikleriyle yenilenmek.
Kampa katılmak için herhangi bir Yoga veya Mindfulness tecrübenizin olmasına gerek yok. Tüm sorularınız için mesaj kutusundan Şeyda ve Zerrin'e sorularınızı ulaştırabilirsiniz.
Kamp Programı:
20 Nisan Perşembe
15:00 Otele giriş ve tanışma çemberi
16:00-17:30 Yin Yang Yoga (Zerrin-Şeyda)
18:30-20:00 Akşam yemeği serbest zaman
21 Nisan Cuma
08:00-09:15 Her Seviye Yoga (Zerrin)
10:00-11:00 Kahvaltı
13:00-15:00 Mindful Doğa Yürüyüsü ve Forest Mandala
17:00-18:00 Somatik Yoga Terapi (Şeyda)
18:30 Akşam yemeği
20:00 Ateş Başı Sohbet
22 Nisan Cumartesi
08:00-09:15 Tao Vinyasa ve Mindfulness Meditasyonu (Şeyda)
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-15:00 Serbest zaman
15:00-16:30 Postürel Denge Atölyesi (Zerrin)
16:30 Serbest Zaman
18:30 Akşam yemeği
20:00-21:15 Masallarla Derin Yin Yoga (Şeyda)
23 Nisan Pazar
8:00-09:00 Yin Yang Yoga (Zerrin)
09:00-09:30 Kapanış Çemberi
09:30-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Oda Çıkışları ve Otelden Ayrılış
Kamp süresince yanınızda getirmenizin uygun olacağı düşünülen malzemeler:
-Yoga matı
-Köpük bir yoga bloğu (şart değil)
-Günlük gibi yazmak üzere defter
-Kalem
-Varsa kullandığınız özel ilaçlarınız
-Üşüdüğünüzde kullanmak üzere polar
-Şal ve uzun kollu kalın kıyafetler
-Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı veya bot
Konaklama ve Kamp Hakkında Genel Bilgiler:
*Kampa katılmak için daha önceden yoga veya meditasyon deneyiminizin olmasına gerek yoktur.
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı vb.) yanınızda getirmeniz gerekmektedir.
*Kampa ulaşım tercihi ve ulaşım ücreti katılımcının kendisine aittir.
*Kampa tek kişi olarak gelebilirsiniz.Çift kişilik oda seçmeniz durumunda sizi yaş ve cinsiyet olarak uygun bir kişinin yanına yerleştireceğiz. Kamplarda yeni insanlarla tanışma ve uzun vadeli arkadaşlıklar için de bu deneyimi tecrübeyle tavsiye ederiz.
Fiyata Dahil Olanlar: Konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri, kamp boyunca tüm etkinlikler, seyahat sağlık sigortası.
Fiyata Dahil Olmayanlar: Kamp alanına ulaşım, ekstra yiyecek ve içecekler.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
