Tarih: 18 Kasım 2023-28 Temmuz 2024
Yer: Online ve Yüzyüze
Şeyda Tosçalı ile 18 Kasım 2023-28 Temmuz 2024 dönemleri arasında gerçekleşecek olan bu program, online 8 hafta sonu buluşması ve yüz yüze inziva içeren 200 saatlik temel yin yoga uzmanlaşma programıdır. 200 saatlik tüm içerik bir bebeğin doğum süreci gibi 9 aylık bir süreye yayılmıştır. Mindfulness temelinde dersler sunabilen bir Yin Yoga uzmanı olmak, kendine Yin Yoga perspektifinden yakınlaşmak, kendi Yoga uygulamasını oluşturmak, ve Yoga'yı yaşamında derinleştirmek, Yin Yoga’yı Mindfulness ve sinir sistemi temelinde öğrenmek ve paylaşmak isteyen herkese açıktır.
Program Hakkında
Programın eğitmeni olan Şeyda Tosçalı’nın 2010 yılından bu yana çalışmakta olduğu Yin Yoga uygulamalarına dair sağlam bir temele oturtulmuş bu programın içeriğini aşağıdaki detaylardan inceleyebilirsiniz.
Programın Amaçları
-
Temel Yin Yoga Uzmanlığı için gereken tüm bilgileri edinmek,
-
Güvenli Yin Yoga ve Mindfulness dersleri verebilmek,
-
Kendine dair iç görülerini artırmak, kendine yakınlaşmayı kolaylaştırmak,
-
Kendi Yin Yoga ve Mindfulness pratiğini geliştirmek,
-
Yin yoga pratiğini derinleştirmek,
-
Tüm Yoga yaşamında kullanılabilecek fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,
-
Inziva sürecinde Şeyda'dan birebir mentorluk alarak bireysel Yoga ve eğitmenlik sürecini geliştirmek,
-
Poz analizleri ile Yin Yoga hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek.
Konu Başlıkları
-
Temel Yin Yoga Asanaları
-
Yoga Tarihi ve Felsefesi
-
Patanjali Yoga Sutraları
-
Hatha Yoga Pradipika
-
Bhagavad Gita
-
Yin Yoga Asana Analizleri
-
Fonksiyonel Yoga Anatomi
-
Yin Yoga Ders Planlama Yöntemleri
-
Mindfulness ve Tarihi
-
Mindfulness Teknikleri
-
Mindfulness Meditasyonları ve Ders planlama
-
Pranayama (nefes) Teknikleri ve Kullanımı
-
Mindfulness ve Nefes Teknikleri ile Yin Yoga Ders Planlamaları
-
Yin Yoga ve Genel Yoga Anatomi
-
Yin Yoga ve Fasya
-
Chi, Meridyenler ve Çakra Teorisi
-
Yin Yoga Meridyen Serilerine Yönelik Ders Uygulamaları
-
Otonom Sinir Sistemi, Polivagal Teori ve Sinir Sistemine Duyarlı Yoga Eğitmenliği
-
Otonom Sinir Sistemini Regüle Eden Uygulamalar
-
Travma Bilgili Yoga ve Mindfulness
-
Farklı Yoga stillerinde Yin Yoga asana kullanımları
Konu Başlıkları
-
Programa 200 saat temel bir yin yoga uzmanlık programı almak isteyen,
-
Yin Yoga ve Mindfulness alanında pratikler sunmak isteyen,
-
Yin Yoga aracılığı ile kendine yakınlaşmak, kendi iç görülerini artırmak isteyen
-
Kendi Yoga pratiğini yakından anlamak ve geliştirmek isteyen,
-
18 yaş üstü, sağlıklı herkes katılabilir.
-
Yin Yoga veya herhangi bir Yoga deneyimine gerek yoktur.
Öğrencilere Verilecekler:
-
Mindfulness Temelli Temel Yin Yoga Uzmanlık PDF kitapçığı indirilebilir formatta,
-
Yin Yoga Asana PDF Kitapçığı indirilebilir formatta,
-
Şeyda Tosçalı ile program süresince hafta içi canlı olarak uygulanan 15 farklı Online Mindfulness Temelli Yin Yoga derslerinden indirilebilir formatta ses kayıtları,
-
Program süresince Şeyda Tosçalı'nın sunduğu online yoga grup derslerine 8 aylık üyelik (9600 TL değerinde) program öğrencilerine ücretsiz olarak sağlanır.
Tarihler:
-
Online Hafta sonu Buluşmaları (Tüm hafta sonu buluşmaları saat 14:00-19:00 arasındadır)
-
1.Buluşma: 18-19 Kasım 2023
-
2.Buluşma: 9-10 Aralık 2023
-
3.Buluşma: 6-7 Ocak 2024
-
4.Buluşma: 27-28 Ocak 2024
-
5.Buluşma: 10-11 Şubat 2024
-
6.Buluşma: 2-3 Mart 2024
-
7.Buluşma: 23-24 Mart 2024
-
8.Buluşma: 13-14 Nisan 2024
-
İnziva Yüz Yüze : 23-28 Temmuz 2024 (yer belirlenecektir)
Sertifikasyon Koşulları:
-
Bu programa katılanlar, program gerekliliklerini, saatlerini, inzivayı ve ödevleri eksiksiz tamamlamaları halinde uluslararası geçerliliği olan 200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Uzmanlık sertifikasını almaya hak kazanırlar.
Program Ücreti ve Kayıt Bilgileri:
-
Aşağıdaki ücretlere inziva katılım, ulaşım ve konaklama ücretleri dahil değildir.
-
Birinci dönem indirimli kayıt tarihi 31 Temmuz-1 Eylül arasıdır 28.500 TL (KDV dahil)
-
İkinci dönem indirimli kayıt tarihi 1 Eylül -1 Ekim 31.500 TL (KDV dahil)
-
Üçüncü dönem kayıt tarihi 1 Ekim - 18 Kasım 33.500 TL (KDV dahil)
-
Yin Yoga dersleri uygulama ve gözlem ödevleri için bu programa katılanlara Şeyda Tosçalı’nın, aylık online Yoga üyeliklerine katılımı ücretsiz olacaktır.
-
İptal ve İade Süreci Hakkında: Programa 1 ay kala ve program başladıktan sonra iptal ve iade yapılamamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 Kasım 2023-28 Temmuz 2024
Yer: Online ve Yüzyüze
Şeyda Tosçalı ile 18 Kasım 2023-28 Temmuz 2024 dönemleri arasında gerçekleşecek olan bu program, online 8 hafta sonu buluşması ve yüz yüze inziva içeren 200 saatlik temel yin yoga uzmanlaşma programıdır. 200 saatlik tüm içerik bir bebeğin doğum süreci gibi 9 aylık bir süreye yayılmıştır. Mindfulness temelinde dersler sunabilen bir Yin Yoga uzmanı olmak, kendine Yin Yoga perspektifinden yakınlaşmak, kendi Yoga uygulamasını oluşturmak, ve Yoga'yı yaşamında derinleştirmek, Yin Yoga’yı Mindfulness ve sinir sistemi temelinde öğrenmek ve paylaşmak isteyen herkese açıktır.
Program Hakkında
Programın eğitmeni olan Şeyda Tosçalı’nın 2010 yılından bu yana çalışmakta olduğu Yin Yoga uygulamalarına dair sağlam bir temele oturtulmuş bu programın içeriğini aşağıdaki detaylardan inceleyebilirsiniz.
Programın Amaçları
-
Temel Yin Yoga Uzmanlığı için gereken tüm bilgileri edinmek,
-
Güvenli Yin Yoga ve Mindfulness dersleri verebilmek,
-
Kendine dair iç görülerini artırmak, kendine yakınlaşmayı kolaylaştırmak,
-
Kendi Yin Yoga ve Mindfulness pratiğini geliştirmek,
-
Yin yoga pratiğini derinleştirmek,
-
Tüm Yoga yaşamında kullanılabilecek fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,
-
Inziva sürecinde Şeyda'dan birebir mentorluk alarak bireysel Yoga ve eğitmenlik sürecini geliştirmek,
-
Poz analizleri ile Yin Yoga hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek.
Konu Başlıkları
-
Temel Yin Yoga Asanaları
-
Yoga Tarihi ve Felsefesi
-
Patanjali Yoga Sutraları
-
Hatha Yoga Pradipika
-
Bhagavad Gita
-
Yin Yoga Asana Analizleri
-
Fonksiyonel Yoga Anatomi
-
Yin Yoga Ders Planlama Yöntemleri
-
Mindfulness ve Tarihi
-
Mindfulness Teknikleri
-
Mindfulness Meditasyonları ve Ders planlama
-
Pranayama (nefes) Teknikleri ve Kullanımı
-
Mindfulness ve Nefes Teknikleri ile Yin Yoga Ders Planlamaları
-
Yin Yoga ve Genel Yoga Anatomi
-
Yin Yoga ve Fasya
-
Chi, Meridyenler ve Çakra Teorisi
-
Yin Yoga Meridyen Serilerine Yönelik Ders Uygulamaları
-
Otonom Sinir Sistemi, Polivagal Teori ve Sinir Sistemine Duyarlı Yoga Eğitmenliği
-
Otonom Sinir Sistemini Regüle Eden Uygulamalar
-
Travma Bilgili Yoga ve Mindfulness
-
Farklı Yoga stillerinde Yin Yoga asana kullanımları
Konu Başlıkları
-
Programa 200 saat temel bir yin yoga uzmanlık programı almak isteyen,
-
Yin Yoga ve Mindfulness alanında pratikler sunmak isteyen,
-
Yin Yoga aracılığı ile kendine yakınlaşmak, kendi iç görülerini artırmak isteyen
-
Kendi Yoga pratiğini yakından anlamak ve geliştirmek isteyen,
-
18 yaş üstü, sağlıklı herkes katılabilir.
-
Yin Yoga veya herhangi bir Yoga deneyimine gerek yoktur.
Öğrencilere Verilecekler:
-
Mindfulness Temelli Temel Yin Yoga Uzmanlık PDF kitapçığı indirilebilir formatta,
-
Yin Yoga Asana PDF Kitapçığı indirilebilir formatta,
-
Şeyda Tosçalı ile program süresince hafta içi canlı olarak uygulanan 15 farklı Online Mindfulness Temelli Yin Yoga derslerinden indirilebilir formatta ses kayıtları,
-
Program süresince Şeyda Tosçalı'nın sunduğu online yoga grup derslerine 8 aylık üyelik (9600 TL değerinde) program öğrencilerine ücretsiz olarak sağlanır.
Tarihler:
-
Online Hafta sonu Buluşmaları (Tüm hafta sonu buluşmaları saat 14:00-19:00 arasındadır)
-
1.Buluşma: 18-19 Kasım 2023
-
2.Buluşma: 9-10 Aralık 2023
-
3.Buluşma: 6-7 Ocak 2024
-
4.Buluşma: 27-28 Ocak 2024
-
5.Buluşma: 10-11 Şubat 2024
-
6.Buluşma: 2-3 Mart 2024
-
7.Buluşma: 23-24 Mart 2024
-
8.Buluşma: 13-14 Nisan 2024
-
İnziva Yüz Yüze : 23-28 Temmuz 2024 (yer belirlenecektir)
Sertifikasyon Koşulları:
-
Bu programa katılanlar, program gerekliliklerini, saatlerini, inzivayı ve ödevleri eksiksiz tamamlamaları halinde uluslararası geçerliliği olan 200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Uzmanlık sertifikasını almaya hak kazanırlar.
Program Ücreti ve Kayıt Bilgileri:
-
Aşağıdaki ücretlere inziva katılım, ulaşım ve konaklama ücretleri dahil değildir.
-
Birinci dönem indirimli kayıt tarihi 31 Temmuz-1 Eylül arasıdır 28.500 TL (KDV dahil)
-
İkinci dönem indirimli kayıt tarihi 1 Eylül -1 Ekim 31.500 TL (KDV dahil)
-
Üçüncü dönem kayıt tarihi 1 Ekim - 18 Kasım 33.500 TL (KDV dahil)
-
Yin Yoga dersleri uygulama ve gözlem ödevleri için bu programa katılanlara Şeyda Tosçalı’nın, aylık online Yoga üyeliklerine katılımı ücretsiz olacaktır.
-
İptal ve İade Süreci Hakkında: Programa 1 ay kala ve program başladıktan sonra iptal ve iade yapılamamaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
